Αυγούστου 09, 2020

Εναλλακτικά

Σύμφωνα με την αναλυτική ψυχολογία του Καρλ Γιουνγκ, το σκιώδες αρχέτυπο αντιπροσωπεύει την σκοτεινή πλευρά της προσωπικότητας σας. Είναι ένας θλιβερός υπόκοσμος της ψυχής όπου αποθηκεύετε το πιο πρωτόγονο μέρος του εαυτού σας. Ο εγωισμός, τα καταπιεσμένα ένστικτα και ο «ανεξουσιοδότητος» εαυτός που το συνειδητό μυαλό απορρίπτει. Είναι ένα μέρος που είναι θαμμένο στις πιο βαθιές εσοχές της οντότητας σας.


Πιθανώς έχετε ακούσει αυτή την έννοια ξανά. Η ιδέα του σκιώδη αρχέτυπου είναι οικεία και οι ψυχολόγοι ακόμα την χρησιμοποιούν για να μιλήσουν για τις αντιπαραθέσεις. Αναφέρεται στην αίσθηση της εσωτερικής σύγκρουσης που βιώνετε μερικές φορές όταν είστε απογοητευμένοι, φοβισμένοι, ανασφαλείς ή θυμωμένοι.

«Κάποιος δεν διαφωτίζεται απλώς με το να φαντάζεται φιγούρες φωτός αλλά με το να κάνει το σκοτάδι συνειδητό» -Καρλ Γιουνγκ

Ωστόσο, μην ξεχνάτε πως η ιδέα που ο Γιουνγκ διατύπωσε μέσω της δουλειάς του στα αρχέτυπα ήταν ήδη παρούσα ιστορικά και πολιτιστικά στην κοινωνία μας. Η έννοια της σκιάς ή της σκοτεινής πλευράς είναι μια συνηθισμένη δυαδικότητα. Αυτό ακόμα ενέπνευσε τον Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον να γράψει την κλασική νουβέλα « Δόκτωρ Τζέκιλ και κύριος Χάιντ». Ο Στίβενσον το έγραψε βέβαια πριν ο Γιουνγκ αναπτύξει την θεωρία του για το σκιώδες αρχέτυπο.

Οτιδήποτε η εκπαίδευση και τα ηθικά πρότυπα της κοινωνίας λένε πως είναι «κακό» διαμορφώνει ένα μέρος της σκιάς σας. Ωστόσο, δεν είναι καλό να βλέπετε αυτή την εσωτερική δυναμική ως κατακριτέα ή επικίνδυνη. Αυτού του είδους σκέψης μπορεί να οδηγήσει στο να πιστέψετε πως ο «Χάιντ» μέσα σας προσπαθεί να βγει έξω.

Ο Γιουνγκ εξήγησε πως υπάρχουν διαφορετικοί τύποι σκιών. Είπε πως ένας τρόπος για να πετύχουμε την ευεξία, την θεραπεία και την προσωπική ελευθερία είναι να τις γνωρίσουμε και να τις αντιμετωπίσουμε.

Το σκιώδες αρχέτυπο- η σκοτεινή πλευρά των ανθρωπίνων όντων
Το σκιώδες αρχέτυπο σχετίζεται με την έννοια του Φρόιντ για το υποσυνείδητο. Ωστόσο, έχει μοναδικές πτυχές που διαφέρουν σημαντικά από αυτή την ιδέα. Αυτές οι μοναδικές πτυχές επίσης εμπλουτίζουν την έννοια του Γιουνγκ. Μην ξεχνάτε πως ο πνευματικός ρομαντισμός ανάμεσα στον Φρόιντ και στον Γιουνγκ τελικά ψύχεται σημαντικά. Τόσο πολύ που ο Γιουνγκ αποκάλεσε τον πατέρα της ψυχανάλυσης «Ένας σπουδαίος άνθρωπος… αλλά δεν μπορώ να συμφωνήσω με τις θεραπευτικές μεθόδους του».

Ο Γιουνγκ ανέπτυξε την δική του μέθοδο- την αναλυτική ψυχολογία. Απέρριψε τον «καναπέ» και την ασύμμετρη σχέση ανάμεσα σε θεραπευτή και ασθενή. Η αγαπημένη μέθοδος του Γιουνγκ βασίζεται στην συζήτηση. Πίστευε πως η θεραπεία θα έπρεπε να εμβαθύνει στην δομή της ψυχής και στο ασυνείδητο όπου τα αρχέτυπα κατοικούν. Από όλα τα αρχέτυπα αυτό με την πιο θεραπευτή αξία ήταν αναμφίβολα τι σκιώδες. Ας μάθουμε για τα χαρακτηριστικά του…

Η σκιά, μια γνωστή αλλά καταπιεσμένη παρουσία
Η «σκιά» είναι ένας όρος που δανείστηκε ο Γιουνγκ από τον Φρίντριχ Νίτσε.
Αυτή η ιδέα αντιπροσωπεύει την κρυμμένη προσωπικότητα που όλοι οι άνθρωποι έχουν. Εξωτερικά, οι περισσότεροι μοιάζουμε (και πιστεύουμε πως είμαστε) καλοί και ευγενικοί. Ωστόσο, υπάρχουν μέρη μας που είναι καταπιεσμένα. Αυτά είναι κληρονομικά ένστικτα που η βία, ο θυμός και το μίσος συχνά τα κρύβουν.
Το σκιώδες αρχέτυπο δεν υπάρχει μόνο στα άτομα. Ομάδες ανθρώπων (θρησκευτικές ομάδες, πολιτικά κόμματα) έχουν επίσης ένα σκιώδες αρχέτυπο. Αυτές οι ομάδες μπορούν οποιαδήποτε στιγμή να δείξουν την σκοτεινή πλευρά τους για να δικαιολογήσουν βίαιες πράξεις ενάντια στην ανθρωπότητα.
Όσο καταπιέζουμε την σκιά, τόσο καταστρεπτική, ύπουλη και επικίνδυνη γίνεται. Σύμφωνα με τον Γιουνγκ, όταν την καταπιέζουμε, μπορεί να προβληθεί και να εμφανιστεί με τη μορφή νεύρωσης ή ψύχωσης.
Ομοίως, ο Γιουνγκ αναγνώρισε δύο τυπολογίες μέσα στο σκιώδες αρχέτυπο. Η πρώτη είναι η προσωπική σκιά. Την έχουμε όλοι με όλες τις μικρές απογοητεύσεις μας, τους φόβους, τον εγωισμό και την συνηθισμένη αρνητικότητα. Η άλλη είναι η απρόσωπη σκιά. Περιέχει την αρχέτυπη ουσία του κακού και συνοδεύει τις γενοκτονίες, τις ανελέητες δολοφονίες κτλ.
«Δυστυχώς δεν υπάρχει αμφιβολία για το γεγονός πως ο άνθρωπος είναι, ως όλον, λιγότερο καλός από όσο φαντάζεται ή θέλει να είναι. Όλοι έχουν μια σκιά και όσο λιγότερο ενσωματώνεται στην συνειδητή ζωή του ατόμου, τόσο πιο μαύρη και πυκνή γίνεται.

Αν μια κατωτερότητα έχει συνείδηση, κάποιος πάντα έχει την ευκαιρία να τη διορθώσει. Επίσης, είναι συνεχώς σε επαφή με άλλα ενδιαφέροντα έτσι ώστε να υποβάλλεται σταθερά σε τροποποιήσεις. Αλλά αν αυτό καταπιέζεται και απομονώνεται από την συνείδηση, δεν διορθώνεται ποτέ. Επιπλέον, μπορεί να ξεσπάσει σε μια στιγμή άγνοιας.

Σε όλα τα γεγονότα, διαμορφώνει ένα ασυνείδητο απροσδόκητο εμπόδιο που μπλοκάρει τις πιο πρόσφατες προσπάθειες». –Καρλ Γιουνγκ

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω την σκιά μου;
Ίσως σκέφτεστε πως η θεωρία του σκιώδες αρχέτυπου είναι ενδιαφέρουσα. Έχει την γοητεία της, την μεταφορική της ουσία και ένα συγκεκριμένο μυστικισμό. Σε αυτή την εικόνα βλέπουμε την αντανάκλαση του κλασικού ταμπού. Αντιπροσωπεύει το κακό και την μοχθηρή πλευρά της ανθρώπινης προσωπικότητας που πάντα κεντρίζει το ενδιαφέρον μας. Αλλά υπάρχει κάτι σε αυτή τη θεωρία που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην καθημερινή ζωή μας;

Η απάντηση είναι «ναι». Ο Γιουνγκ μας το υπενθυμίζει στα βιβλία του όπως το Archetypes and the Collective Unconscious. Λέει πως το έργο στη ζωή μας είναι να αποδεχτούμε τον εαυτό μας εντελώς και να ενσωματώσουμε την «σκιά» στην πραγματικότητα μας. Με αυτό τον τρόπο, μπορούμε να την γνωρίσουμε και να δουλέψουμε μαζί της. Το να την αγνοούμε και να της επιτρέπουμε να μένει στο ασυνείδητο μπορεί να μας στερήσει την ισορροπία και την ευκαιρία μας να είμαστε χαρούμενοι.

Μην ξεχνάτε αυτά που φτιάχνουν την έννοια που αποκαλούμε «σκιά». Εκεί βρίσκουμε τους φόβους μας, τα τραύματα του παρελθόντος, τις απογοητεύσεις που μας δηλητηριάζουν και τα όνειρα που ποτέ δεν πραγματοποιήθηκαν λόγω του δισταγμού μας. Αν κρύψουμε όλους αυτούς το εσωτερικούς δαίμονες, γίνονται πιο άγριοι. Αν τους αποσιωπήσουμε, στο τέλος θα μας ελέγχουν. Θα προβάλλουν μια εικόνα του εαυτού μας που δεν μας αρέσει ή που δεν συμφωνούμε μαζί της.

Συνεπώς, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε πως η προσωπική μας ανάπτυξη και η ψυχολογική ευεξία πάντα θα εξαρτώνται από την ικανότητα μας να φέρουμε αυτές τις σκιές στο φως. Μόλις κάνουμε αυτή τη γενναία προσπάθεια, το ευαίσθητο αλλά πολύτιμο έργο της θεραπείας ξεκινά. Μόνο τότε θα μπορέσουμε να βρούμε την γαλήνη και την ευεξία.

awakengr.com

Εναλλακτικά

Η Γεμμοθεραπεία βασίζεται στη χρήση της βιολογικής ενέργειας των φυτών και των ορυκτών. Κάθε εμβρυϊκή φυτική ουσία στο στάδιο της εξέλιξής της μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τη γεμμοθεραπεία.

Τα δέντρα δημιουργούνται προτού 400 εκατομμύρια χρόνια, όταν το ψηλόφυτο, μετά την προσαρμογή των φυκών στην ξηρά, ανυψώνεται και επικρατεί στα χαμηλά φυτά παίρνοντας τους το ηλιακό φως. Στο διάβα του χρόνου αυτά τα ανυψωμένα φυτά αποκτούν ξυλώδη κορμό που τα επιτρέπει ακόμα μεγαλύτερη ανάπτυξη και ανύψωση. Η αναπαραγωγή τους επιτυγχάνονταν με σπόρια(βλέπε φτέρη).

Η συνεχόμενη όμως εξέλιξη των φυτών οδηγεί στο σχηματισμό των σπερμάτων, τα οποία αποτελούνται από το έμβρυο και μια θρεπτική ουσία, που βοηθά το νεαρό φυτό στο ξεκίνημά του. Τα αγγειόσπερμα έχουν τα σπέρματά τους μέσα στους καρπούς και τα γυμνόσπερμα μέσα σε κώνους(κωνοφόρα δέντρα). Οι νεαροί βλαστοί αυτών των τόσο εξελιγμένων φυτών ονομάζονται οφθαλμοί και αποτελούν τη βάση της φυτικής γεμμοθεραπείας. Η χρησιμοποίηση λοιπόν των οφθαλμών των δέντρων, των θάμνων και των ποών αποτελούν τη βάση της γεμμοθεραπείας.

Ο οφθαλμός είναι η παρακαταθήκη των αρχέγονων μεριστωμάτων. Μερίστωμα είναι ο ιστός που παράγει τα νέα κύτταρα με επανειλημμένες μιτωτικές διαιρέσεις και σ΄ αυτόν οφείλεται η αύξηση του σώματος των ανώτερων φυτών . Αν και τα διάφορα φυτικά κύτταρα διαφοροποιούνται ,τα μεριστώματα (στους οφθαλμούς) διατηρούν την εμβρυϊκή αλληλουχία τους. Αυτό με άλλα λόγια σημαίνει ότι οι ανοιξιάτικοι οφθαλμοί ενός αιωνόβιου δέντρου αναπτύσσονται δια μέσου της δράσης των μεριστωμάτων τα οποία προέρχονται κατ΄ ευθείαν από τα αρχέγονα μεριστώματα.

Μορφολογικά ο οφθαλμός είναι ένα μεριστωματικό κεντρικό σημείο με περιφερειακά μιτωτικά κύτταρα. Ο οφθαλμός ή ο νεαρός βλαστός περιέχουν επομένως δύο θεραπευτικές ιδιότητες:

Α) τις εμβρυϊκές ιδιότητες του μεριστώματος

Β) τις χημικές και φωτοσυνθετικές ιδιότητες του φύλλου.

Γονίδιο και δαιμόνιο (Gen und Genius) του φυτού είναι εσώκλειστα στον πυρήνα του κεντρικού μεριστώματος. Αρκεί ένα από αυτά τα κύτταρα για να ξαναδώσει ολόκληρο το φυτό. Η σύγχρονη ιστοκαλλιέργεια μπορεί να παράγει σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα χιλιάδες φυτά από ένα οφθαλμό. (Vitro, Νησέλι Ημαθίας).

Εξετάζοντας τις συνθήκες ανάπτυξης των φυτών παρατηρούμε ότι ελάχιστες ποσότητες αδενίνης (αζωτούχα βάση που συμμετέχει στο σχηματισμό του DNA) επαρκούν για να αναγκάσουν τους τήλους να σχηματίσουν οφθαλμούς. Αυτό επιτυγχάνεται καλλίτερα με την κινετίνη, ουσία παρόμοια της αδενίνης. Ο σχηματισμός του εμβρύου καθώς και η ανάπτυξή του εξαρτώνται από τις γιββεριλλίνες και τις αυξίνες.

Οι γιββεριλλίνες είναι φυτικές ορμόνες. Το χαρακτηριστικό γνώρισμά τους είναι η ενίσχυση της κατά μήκος αύξησης των βλαστών. Επίσης έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν έντονη ενίσχυση της κυτταρικής αύξησης και μεριστωματικής μιτωτικής δραστηριότητας ,καθώς και αύξηση της σύνθεσης των ενζύμων του ενδοπλασματικού δικτύου και των πολυριβοσωμάτων. Οι αυξίνες είναι επίσης φυτικές ορμόνες. Αυτές παράγονται σ΄ όλα τα ανώτερα φυτά. Η παραγωγή τους εντοπίζεται συνήθως στους ιστούς κορυφής και από εκεί κατευθύνονται προς τα κατώτερα μέρη του φυτού. Σε κυτταρικό επίπεδο η δράση των αυξινών εντοπίζεται : α) στον έλεγχο της σύνθεσης του RNA και β)στην πρωτεϊνοσύνθεση. Οι αυξίνες δεν ευνοούν τον σχηματισμό μπουμπουκιών.

Τα φυτά με τη φωτοσύνθεση δεσμεύουν φωτονική ενέργεια της ηλιακής ακτινοβολίας και τη μετατρέπουν σε χημική δια μέσου των χλωροπλαστών, οι οποίοι περιέχουν τη χλωροφύλλη. Όλος ο κύκλος της ζωής συνδέεται με τον εξωγήινο κινητήρα, τον ήλιο, ο οποίος κερδίζει την ενέργεια του από το διαρκή μετασχηματισμό των ατόμων του. Η χρήση της ενέργειας των ατόμων του ήλιου δια μέσου ηλιακών φωτονίων είναι εδώ και εκατομμύρια χρόνια προνόμιο των φυτών. Η δυνατότητα των φυτών να μετατρέπουν ανόργανη ύλη σε οργανική βασίζεται κατά κύριο λόγο στην ενέργεια του φωτός. Αυτό που προκαλεί εντύπωση είναι ότι η χλωροφύλλη έχει ίδια μοριακή δομή με την αιμοσφαιρίνη. Λέτε να είναι το αίμα των φυτών;

Η φυτική αυτοτροφία είναι το κεντρικό συμβάν γύρω από το οποίο περιστρέφεται όλη η ζωή μας. Αυτό που λέει και το τραγούδι «η ζωή μου κύκλους κάνει». Όταν κανείς γνωρίζει, ότι τα φυτά είναι η μοναδική πηγή για τους ανθρώπους και τα ζώα, από όπου λαμβάνουν τις ανόργανες ουσίες, τις οποίες χρειάζονται για την ανάπτυξη τους και για την υγεία τους, τότε θα καταλάβει , ότι όλες οι πηγές ζωής, μέταλλα, γλυκόζη, πρωτεΐνες ,λιπίδια προέρχονται δια μέσου της φωτοσύνθεσης από τα φυτά.

Οι οφθαλμοί και οι νεαροί βλαστοί είναι οι αιώνιοι μεταφορείς των ειδικών ιδιοτήτων των φυτών. Η φυτοθεραπεία με τη γεμμοθεραπεία αναζήτησε και βρήκε το δαιμόνιο του φυτού.

Παρασκευή γεμμοθεραπευτικών σκευασμάτων

Η παρασκευή των γεμμοθεραπευτικών σκευασμάτων γίνεται ακριβώς όπως και των μητρικών βαμμάτων της φυτοθεραπείας. Ως διαλυτικό μέσο χρησιμοποιείται μίγμα αλκοόλης, νερού και γλυκερίνης. Πηγές(στελέχη ή βάσεις) της γεμμοθεραπείας είναι οφθαλμοί, νεαροί βλαστοί και ριζίδια σε ανάπτυξη. Η

αναλογία της δρόσης( καθορισμένη σαν ξηρό υπόλειμμα) και διαλύτη είναι 1:20. Οι νεαροί βλαστοί τεμαχίζονται και καλύπτονται με το μείγμα του διαλύτη. Η εμβροχή διαρκεί 21 ημέρες. Τα γεμμοθεραπευτικά σκευάσματα χορηγούνται στην πρώτη δεκατιαία αραίωση και δυναμοποίηση (1D). Η συνηθισμένη δοσολογία είναι 40-50 σταγόνες δύο φορές την ημέρα 10-15 λεπτά προ φαγητού.

Ελιά (Olea Europaea)

Η δράση της ελιάς είναι ειδική για τα αγγεία και γενικά για το μεταβολισμό των λιπιδίων. Ειδικότερα δρα ενάντια στον αρτηριακό σπασμό, στα μικρά αγγεία του εγκεφάλου και των νεφρών. Ο δυναμισμός της γεμμοθεραπείας συνίσταται στη

διέγερση κάποιου οργάνου της απεκκριτικής λειτουργίας. Αυτό οδηγεί στο άνοιγμα καναλιών που διευκολύνουν την απελευθέρωση τοξινών. Στόχος είναι η μεταφορά τους από το εσωτερικό προς την περιφέρεια. Η δράση της ελιάς διεγείρει την απεκκριτική λειτουργία του ήπατος και του παγκρέατος.

Δράση της ελιάς:

Στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών
Σε επίπεδο πρωτεϊνών αυξάνει ήπια τις σφαιρίνες. Αυξάνει τις α-σφαιρίνες και ελαττώνει ήπια τις υπερ-α- και β-σφαιρίνες.

2. Στο μεταβολισμό των λιπιδίων και λιποπρωτεϊνών.

Ελαττώνει την ολική χοληστερόλη, τα λιπίδια στο αίμα και φέρνει στα φυσιολογικά επίπεδα τα φωσφολιπίδια.

Στην πήξη του αίματος
Ελαττώνει την πηκτικότητα του αίματος και έτσι αποφεύγεται η θρόμβωση. Διορθώνει με ιδανικό τρόπο τον πιο σημαντικό παράγοντα για τον αγγειακό κίνδυνο.

Στο μεταβολισμό των γλυκεριδίων
Έχει δράση υπογλυκαιμική.

Τα νεαρά βλαστάρια της ελιάς έχουν μια ιδιότητα καθαρά υποτασική. Διαστέλλουν τις αρτηρίες και τις κάνουν πιο ελαστικές. Βοηθάνε στη διούρηση και εξαλείφουν τα οιδήματα. Ελαττώνουν την ουρία στο αίμα. Επομένως είναι ιδανικό στοιχείο για την πίεση.

Κλινικές ιδιότητες του γεμμοθεραπευτικού σκευάσματος της ελιάς

Αρτηριακή υπέρταση (σε συνδυασμό με τα γεμμοθεραπευτικά σκευάσματα Crataegus,Viscum album και Rubus fructicosus)

Εγκεφαλική αρτηριοσκλήρυνση (σε συνδυασμό με Alnus glutinosa)

Υπερχολεστερολαιμία και δυσλιπιδαιμία ( σε συνδυασμό με Juniperus και Linfa di Betula)

Αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα (σε συνδυασμό με Acer campestre)

Νοητικές λειτουργίες αρτηριοσκληρωτικού υπερήλικα(σε συνδυασμό με Alnus glutinosa και Sequoia gigantea)

Στηθάγχη (σε συνδυασμό με Cornus saguinea, Crataegus και Syringa Vulgaris)

Διαβήτηs τύπου 2 και ήπιο διαβήτη( σε συνδυασμό με Acer campestris Juglans regia)

Διαβητική αρτηριοπάθεια και διαβητική γάγγραινα (σε συνδυασμό με Morus nigra ,Cercis siliquastrum και Populus nigra)

Φοβίεs : αγοραφοβία κλειστοφοβία( σε συνδυασμό με Prunus amygdalus)

Νεύρωση: εμμονες ιδέες (σε συνδυασμό με Prunus amygdalus και Tilia tomedosa)

Αθηρωματική καρδιοπάθεια (χρήση παρατεταμένη σε συνδυασμό με Cornus saguinea syringa vulgaris)

Υπερτασική καρδιοπάθεια ( σε συνδυασμό με Crataegus και Cornus saguinea

Ταχυκαρδία ( σε συνδυασμό με Crataegus oxyacantha )

Νευραλγία προσώπου ( σε συνδυασμό με Ficus και Acer campestris)

Κροταφική αγγειίτιδα του Horton (σε συνδυασμό με Ribes και Tilia tomentosa)

Εναλλακτικά

Επτά απορίες για τη γιόγκα που αξίζει να λύσετε πριν την απορρίψετε (ή την ξεκινήσετε)
Ρωτήσαμε την πιστοποιημένη δασκάλα, Μαρία Χρυσοχεράκη.
Κατερίνα Πρίφτη


Εάν ακόμη αναζητάτε ένα είδος σωματικής άσκησης που να σας ταιριάζει και να μην καταλήγει σε αγγαρεία ή είστε ανοιχτοί σε πειραματισμούς, η γιόγκα ίσως να είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε. Επειδή όμως δεν είναι ίσως και τόσο εύκολο να βγάλετε άκρη με όλη αυτή την πληροφορία που υπάρχει εκεί έξω στο χώρο του διαδικτύου (αλλά και με ένα σύστημα τεχνικών και σωματικών στάσεων που η γέννησή του χάνεται στα βάθη των αιώνων) κάναμε μερικές ερωτήσεις στην πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga, Μαρία Χρυσοχεράκη* με αφορμή το Yoga Retreat που διοργάνωσε στη Μάνη τον Νοέμβριο.

1. Ποιοι μπορούν να κάνουν γιόγκα;
«Το θέμα δεν είναι ποιοι μπορούν αλλά σε ποιους αρέσει και την επιλέγουν. Γιατί η γιόγκα απευθύνεται σε όλους. Ο καθένας μπορεί να ωφεληθεί αν και υπάρχει ένας μύθος πως είναι μόνο για τους ευλύγιστους. Αυτή η προσέγγιση δεν είναι μόνο ελιτίστικη αλλά και λανθασμένη. Δεν βάζουμε προδιαγραφές. Τύπος σώματος, δύναμη, ηλικία. Επίσης η γιόγκα απευθύνεται και βοηθάει πάρα πολύ ανθρώπους όπως π.χ. με μυοσκελετικά προβλήματα, προβλήματα στις αρθρώσεις ενώ απευθύνεται και σε εγκύους. Σε αυτές τις περιπτώσεις μια καλή λύση είναι να γίνονται δύο -τρία ιδιαίτερα μαθήματα, κάπως εισαγωγικά και, εάν υπάρχει δυνατότητα οι μαθητές να μπαίνουν εξειδικευμένα τμήματα. Όταν δεν βρίσκει κάποιος, ενημερώσει τον δάσκαλο για τα όποια προβλήματα ή ιδιαιτερότητες υπάρχουν και εκείνος είτε θα προσαρμόσει κάποιες ασκήσεις είτε κάποιες φορές θα δώσει διαφορετικές. Ο δάσκαλος πρέπει να είναι ευέλικτος και να εστιάζει στις ανάγκες του καθενός».

2. Μια γυναικεία υπόθεση;
«Άλλος ένα μύθος για τη yoga. Δεν είναι γυναικεία υπόθεση. Μπορούν αν ωφεληθούν όλοι. Οι μεγάλοι δάσκαλοι γιόγκα ήταν άντρες ενώ παλιά στην Ινδία απαγορευόταν η γιόγκα στις γυναίκες, κάτι που σήμερα φυσικά δεν ισχύει. Στη Δύση βέβαια είναι ιδιαίτερα αγαπητή στις γυναίκες.

Αυτό που συνέβη είναι πως η γιόγκα έγινε γνωστή στις ΗΠΑ μέσω μιας τηλεοπτικής εκπομπής που απευθυνόταν στις νοικοκυρές που μπορούσαν να βλέπουν τηλεόραση τις πρωινές ώρες και επίσης μπορούσαν να κάνουν γιόγκα στο σπίτι.

Θέλω να πιστεύω πως θα σταματήσει αυτό κάποια στιγμή. Και υπάρχει ήδη μια μικρή αύξηση των ανδρών μαθητών στην Ελλάδα. Επίσης σε πολλές ασκήσεις απαιτείται αρκετή μυϊκή δύναμη ενώ η μεγαλύτερη ευλυγισία που έχουν συνήθως οι γυναίκες δεν είναι απαραίτητα κάτι καλό.

3. Tι στιλ να διαλέξω;
«Καλό είναι να πειραματιζόμαστε, να δοκιμάζουμε για να δούμε τι μας ταιριάζει. Για να εξηγήσουμε όμως λίγο σε όσους μπορεί να χάνονται με την ορολογία που συναντούν σε πολλά κείμενα στο διαδίκτυο, να ξεκαθαρίσουμε πως όλα ξεκινούν από την Hatha Yoga. Είναι η ομπρέλα για όλα τα στιλ γιόγκα που είναι πολύ διαδεδομένα στην Ελλάδα όπως δηλαδή η Ιyengar και η Ashtanga. Άρα όλοι κάνουμε κατά βάση Hatha με κάποιες διαφοροποιήσεις. Η δοκιμή είναι ένας καλός τρόπος. Σε γενικές γραμμές μπορούμε να πούμε ότι η Ashtanga απευθύνεται σε νεότερους, πιο γυμνασμένους ανθρώπους που έχουν περισσότερες αντοχές χωρίς να σημαίνει πως κάποιος μεγαλύτερος, αλλά σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, δεν πρέπει να κάνει Ashtanga. Αν κάποιος πάλι ξεκινάει τώρα και γενικά δεν γυμνάζεται, ή ίσως έχει κάποια θέματα όπως πχ με τη μέση ή τον αυχένα, ίσως είναι καλύτερα να ξεκινήσει με Iyengar.

4. Ποιον δάσκαλο να εμπιστευτώ;
«Οφείλουμε να ρωτάμε πάντα τον δάσκαλο στον οποίο πηγαίνουμε τι εκπαίδευση έχει λάβει, τι πιστοποιήσεις, πόσα χρόνια ασχολείται, τι εμπειρία έχει. Δεν υπάρχει καμία ντροπή. Εάν ο δάσκαλος έχει πιο περιορισμένη εμπειρία είναι μια πληροφορία που πρέπει να την γνωρίζουμε εξ αρχής. Σε μια τέτοια περίπτωση δεν λέμε ότι δεν πρέπει να κάνουμε μαθήματα μαζί του αλλά θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί και να μην κάνoυμε απαραίτητα ό,τι ας ζητά εάν δεν αισθανόμαστε άνετα. Επίσης καλό είναι να δούμε τι κάνει ένας δάσκαλος την ώρα του μαθήματος. Εάν κάθετε απλά στο χαλάκι του και κάνει την πρακτική του μαζί με τον μαθητή ο οποίος εκείνη την ώρα πελαγοδρομεί δεν θα έλεγα πως είναι καλό σημάδι. Ο δάσκαλος πρέπει να δείξει, να βοηθήσει να γίνει σωστά η άσκηση. Και να δίνει βέβαια λύσεις όταν δεν βγαίνει σε κάποιον. Εξίσου σημαντικό είναι να κάνει κατανοητή εκφώνηση της άσκησης, να την δείχνει και να εξηγεί. Επίσης οφείλει να ρωτά πάντα πριν ξεκινήσει το μάθημα εάν κάποιος από τους συμμετέχοντες αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα όπως π.χ. εάν πονάει η μέση κάποιου ή ο αυχένας ή ακόμη μια γυναίκα έχει περίοδο».

5. Τι να προσέξω κάνοντας μια άσκηση;
«Το να ακούμε το σώμα μας, είναι κάτι που θα πρέπει να κάνουμε ακόμη και με τους δασκάλους που μπορεί να διδάσκουν yoga για χρόνια. Πρέπει να είμαστε σε εγρήγορση. Δεν επιτρέπουμε στους δασκάλους να μας κάνουν χειρισμούς, δεν αποδεχόμαστε τη λογική του δασκάλου που λέει ‘’πονάς; δεν πειράζει θα συνηθίσεις’’. Εάν κάνοντας μια άσκηση πονάμε, δεν νιώθουμε καλά, δεν συνεχίζουμε. Για πολλές ασκήσεις χρειάζεται προετοιμασία. Υπάρχουν θέσεις που είναι επικίνδυνες όπως πχ για έναν αρχάριο να κάνει στήριξη στο κεφάλι. Ειδικά εάν δεν γνωρίζουμε καλά τον δάσκαλο θα πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί. Ως δάσκαλοι yoga έχουμε χρέος να βοηθάμε του μαθητές να νιώσουν καλύτερα και να μείνουν στη θέση χωρίς να υποφέρουν. Asana εξάλλου σημαίνει «άνετη και σταθερή θέση». Και σίγουρα στόχος δεν είναι να κάνουμε όλα αυτά τα οποία βλέπουμε σε φωτογραφίες που κατακλύζουν το Instagram και το Facebook».

6. Δεν είναι κάπως ακριβό «σπορ»;
«Δεν νομίζω πως είναι ακριβό αλλά εξαρτάται με τι το συγκρίνει κανείς. Ναι δεν μπορεί να συγκριθεί με τις προσφορές των γυμναστηρίων τύπου ετήσια συνδρομή με 100 ευρώ. Το μέσο κόστος για μια μηνιαία συνδρομή, με δύο -τρία μαθήματα την εβδομάδα είναι στα 50 με 60 ευρώ. Επίσης θα πρέπει να τονίσουμε πως το μάθημα είναι κατά βάση μιάμιση ώρα και ο αριθμός των συμμετεχόντων μικρός και υπάρχουν πάντα πολλές προσφορές. Και επίσης θα πρέπει να γνωρίζουμε πως η εκπαίδευση των δασκάλων για να λάβουν πιστοποιήσεις, να συμμετάσχουν σε σεμινάρια κλπ είναι υψηλού κόστους και στην πραγματικότητα δύσκολα κάνει κανείς απόσβεση».

7. Πόσες φορές την εβδομάδα είναι αρκετές;
«Γενικά νομίζω πως οι δύο φορές την εβδομάδα είτε για yoga είτε για γυμναστική είναι μια καλή βάση. Γιατί εάν το επιτύχουμε αυτό τότε μπορεί αργότερα οι δύο φορές να γίνουν τρεις. Σίγουρα βέβαια παίζει ρόλο εάν συνδυάζουμε τη yoga και με άλλα είδη εκγύμνασης».

* H M.Χρυσοχεράκη Γεννήθηκε στο Darwin της Αυστραλίας. Έκανε τα πρώτα της βήματα στη γιόγκα το 1986 και από τότε εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda, και Yoga Works. Το 2002 ξεκίνησε Iyengar γιόγκα και συνεχίζει να μαθητεύει μέχρι και σήμερα. Πλέον είναι πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar γιόγκα (Intermediate Junior 3). Διδάσκει σε γυμναστήρια και στούντιο ενώ το 2010 άνοιξε τη δική της σχολή. Για πολλά χρόνια ήταν η ιδρύτρια του yogaonline.gr, του πρώτου διαδικτυακού περιοδικού γιόγκα στην Ελλάδα.

HuffPost Greece.

Εναλλακτικά

Μιλάµε συχνά για την ελευθερία, έχουµε αντιληφθεί την µέγιστη αξία της, δυστυχώς όµως παραµένουµε στις θεωρίες όπως ένας θεατής καθηλωµένος στην πολυθρόνα του θεάτρου… Όταν προτοδιάβασα το Μύθο του Σπηλαίου του Πλάτωνα (ένα από τα πιο συγκλονιστικά κείµενα όλων των εποχών!), είπα µέσα µου: “Είναι αδύνατον να έχουν σπηλιές στην Ελλάδα, διότι οι άνθρωποι είναι φωτισµένοι εκεί!


Τώρα αρχίζω και προβληµατίζοµαι το πόσο βαθιά ζούµε στη σπηλιά µας! Για όσους δεν γνωρίζουν το µύθο παραθέτω εν συντοµία τις απατηλές παραστάσεις: Ο µύθος αυτός διηγείται πως σε ένα σπήλαιο, κάτω από τη γη, βρίσκονται µερικοί άνθρωποι αλυσοδεµένοι µε τέτοιο τρόπο, ώστε να µπορούν να δουν µόνο τον απέναντί τους τοίχο. Δεν µπορούν να κοιτάξουν ούτε πίσω, ούτε δεξιά, ούτε αριστερά. Πίσω τους ωστόσο είναι αναµµένη µια φωτιά. Έτσι, οτιδήποτε εκδηλώνεται πίσω από την πλάτη τους αναπαριστάνεται ως σκιά στον απέναντι τους τοίχο.

Επειδή οι άνθρωποι αυτοί σε ολόκληρη τη ζωή τους τα µόνα πράγµατα που έχουν δει είναι οι σκιές των πραγµάτων, έχουν την εντύπωση ότι οι σκιές που βλέπουν πάνω στον τοίχο είναι τα ίδια τα πράγµατα. Εάν όµως κάποιος από τους αλυσοδεµένους ανθρώπους του σπηλαίου κατορθώσει να ελευθερωθεί, να βγει από τη σπηλιά και να ανέβει πάνω στη γη και, κάτω από το φως του ήλιου πλέον, δει τα πράγµατα, θα καταλάβει την πλάνη στην οποία ζούσε όσο ήταν µέσα στη σπηλιά. Θα αντιληφθεί τότε ότι οι σύντροφοι του, που εξακολουθούν να βρίσκονται αλυσοδεµένοι στο σπήλαιο, ακόµη ζουν βυθισµένοι µέσα στις ψευδαισθήσεις. Κατά τον Πλάτωνα, ο απελεύθερος δεσµώτης είναι ο φιλόσοφος, ο οποίος βλέπει τα ίδια τα όντα, τις ιδέες, και όχι τα είδωλά τους.

Οι αλυσοδεµένοι σύντροφοί του είναι οι κοινοί άνθρωποι που, έχοντας εθισθεί στις απατηλές παραστάσεις των αισθητών πραγµάτων, ζουν, χωρίς να το ξέρουν, µέσα στο ψέµα. Για τον Πλάτωνα, πάντα υπάρχει η δυνατότητα απεµπλοκής των αλυσοδεµένων ανθρώπων από τις πλάνες τους. Για να το πετύχουν αυτό, χρειάζεται να αποδεσµευτούν από τις αλυσίδες τους. Αυτές συµβολίζουν τις αισθήσεις τους, που τους υποχρεώνουν να παρατηρούν µόνο τα απατηλά είδωλα των ιδεών των αληθινών όντων. Αντί για τις αισθήσεις τους όµως θα πρέπει να εµπιστευτούν το νου τους.

Και σκεφτόµουν τη σηµερινή κατάσταση… Ζούµε παρακολουθώντας “τις σκιές” που µας προβάλουν µέσω των ΜΜΕ (µε όλα τα µέσα…) οι εξουσιάζοντες το λαό, που µάλλον µας θέλουν αλυσοδεµένους! Και δεν εννοώ µόνο τους πολιτικούς, αλλά και τους θρησκευτικούς ηγέτες και τους “διανοούµενους” αυτής της εποχής. Η αλληγορία του σπηλαίου είναι ακριβώς η προσπάθεια τεκµηρίωσης του σηµερινού συστήµατος!!!… Πιο επίκαιρο από ποτέ!… Είµαστε αλυσοδεµένοι µε τον φόβο που µας καλλιεργούν, εξακολουθούµε να βλέπουµε τα µη πραγµατικά σχήµατα των σκιών χωρίς όρους και έννοιες.

Εξάλλου, ο υπαρκτός κόσµος για µας περιορίζεται τις περισσότερες φορές στους φυλακισµένους συντρόφους, που προσπαθούν να ερµηνεύσουν τις σκιές ως το µέγιστο αγαθό!

Ζωή χωρίς ελευθερία είναι σαν το σώµα χωρίς νου!… Σηµασία δεν έχει η ποσότητα (πόσα χρόνια θα ζήσεις), αλλά η ποιότητα της ζωής σου. Κατά τον Πλάτωνα, το ζητούµενο είναι η εναρµόνιση των τριών “τµηµάτων” της ψυχής: το λογιστικό (αφορά τις λογικές λειτουργίες του ανθρώπου), το θυµοειδές (δηλαδή το χώρο της ηθικής, των συναισθηµάτων, των ιδεολογιών, του θάρρους, της αρετής, της ελπίδας, της ελευθερίας, της δικαιοσύνης κτλ.) και το επιθυµητικό. Μαζί µε την ενδυνάµωση της πίστης…

Βασικός κανόνας: για να αποδεσµευθείς πρέπει πρώτα να καταλάβεις ότι είσαι δέσµιος! Η µοναδική αλήθεια είναι η Αγάπη, και όχι η γνώση!

Κοίτα γύρω σου και δες τι σε ενώνει µε τους άλλους, βάλτε µαζί κοινούς στόχους και µάθε να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είναι. Ίσως ερωτευθείς κάποια στιγµή και τότε θα βρεις την δύναµη να απελευθερωθείς! Θυµηθείτε τι κάνατε ή τι κάνετε όταν είστε ερωτευµένοι… Πως βρήκατε την δύναµη, την ηθική, το θάρρος και τις αρετές να δείξετε τον καλύτερο σας εαυτό. Παραπονιόµαστε για την κοινωνία µας λες δεν είµαστε µέλη αυτής…

Άρα, όταν συνειδοποιήσεις ότι είσαι ενεργό µέλος και ζεις στην ίδια σπηλιά µε τους άλλους, αγάπα και οι άλλοι θα σε ακολουθήσουν! Σε ένα κόσµο που δεν καλλιεργεί την αγάπη δώσε εσύ το παράδειγµα. Έτσι θα µάθουν και οι άλλοι… Η Αγάπη είναι η δύναµη σου, η ελευθερία είναι οι ρίζες σου και το θάρρος το αληθινό φως για όλους µας! (δεν είµαι ούτε φιλόσοφος, ούτε απελευθερωτής δεσµώτης, απλώς προσπαθώ να είµαι άνθρωπος µε την απόλυτη έννοια: “ανω-θρωσκω” – κοιτάω προς τα πάνω!

π. Σιλουανός Βισάν

Πηγή: enallaktikidrasi.com

Εναλλακτικά

Τα επτά  εσωτερικά μας τσάκρας συνδέονται με τις επτά κοσμικές ακτίνες και με το DNA μας και είναι συνδεδεμένα επίσης με την κουνταλίνι μας, η οποία είναι η φιδίσια κρυμμένη δύναμη μέσα μας και βρίσκεται κουλουριασμένη και κοιμισμένη στον κόκκυγα και περιμένει να την αφυπνίσουμε.

Την κουνταλίνι μας αφυπνίζει η καινούργια μας συνειδητότητα και με το ξύπνημα στην κουνταλίνι μας αφήνουμε οριστικά την κοινή συνείδηση της τρίτης διάστασης. Την κουνταλίνι μας την έχουμε ταυτίσει με την σεξουαλική μας ενέργεια, αλλά είναι πολλά περισσότερα, γιατί η κουνταλίνι μας συνδέεται άμεσα με το φωτεινό μας σώμα, που είναι το αιώνιο φυσικό και αληθινό μας σώμα και το οποίο, όσο κρατάει η διαδικασία της ενσάρκωσής μας στη Γη βρίσκεται συμπυκνωμένο και αγκυροβολημένο στο συμπαντικό δικτύωμα. Όταν όμως αφυπνιζόμαστε και αναγνωρίζουμε ποιοι είμαστε, τότε έχουμε το δικαίωμα και μπορούμε να το φέρουμε ξανά μέσα μας και να το ενσωματώσουμε.

Θεραπευτική άσκηση.
Η ενεργοποίηση των τσάκρας και η είσοδος του φωτεινού μας σώματος.
(δάσκαλος Κουτχούμι & Καίτη Τσώλη)

Με μια βαθιά αναπνοή συνδεόμαστε με το καρδιακό μας κέντρο και στο καρδιακό μας κέντρο νιώθουμε ποιοι είμαστε, «είμαι αυτό που είμαι» και νιώθουμε την θεϊκότητά μας, νιώθουμε την Ύπαρξή μας και νιώθουμε την αγάπη του εαυτού μας για μας.
Συνεχίζουμε την εργασία μας, με την ενεργοποίηση των τσάκρας. Είναι ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται στο αιθερικό μας σώμα και βρίσκονται παράλληλα με την σπονδυλική μας στήλη. Όπως είπαμε παραπάνω είναι επτά εσωτερικά και πέντε εξωτερικά. Τα τσάκρας τα βλέπουμε σαν στρογγυλούς δίσκους ή φωτεινούς ήλιους που γυρίζουν με την φορά του δείκτη του ρολογιού και τα βλέπουμε να γυρίζουν οριζόντια, δηλαδή εφάπτονται μεταξύ τους.
εσωτερικά τσάκρας.
Το πρώτο τσάκρας βρίσκεται στην βάση της σπονδυλικής μας στήλης, εκεί που βρίσκονται τα γεννητικά μας όργανα και το βλέπουμε να γυρίζει με ταχύτητα στο κόκκινο χρώμα. Στο κάθε τσάκρας παραμένουμε τουλάχιστον για 2 με 3 λεπτά κι αν νιώσουμε την ανάγκη μένουμε και περισσότερο, γιατί χρειάζεται να ενεργοποιηθούν.
Το δεύτερο τσάκρας είναι λίγο πιο πάνω, ας πούμε στο ύψος που βρίσκεται η μήτρα μας εσωτερικά, είναι το σεξουαλικό μας τσάκρας και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα πορτοκαλί, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα…… όλο και πιο γρήγορα.
Το τρίτο τσάκρας είναι στο ηλιακό μας πλέγμα (στην κοιλιά μας, κάτω από το στομάχι) και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα κίτρινο, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το τέταρτο τσάκρας είναι στο καρδιακό μας κέντρο και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα ροζ ή πράσινο ανοιχτό, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το πέμπτο τσάκρας είναι στο λαιμό μας και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα γαλάζιο, όλο και πιο γρήγορα…….
Το έκτο τσάκρας είναι στο τρίτο μάτι (στο κέντρο ανάμεσα στα φρύδια μας) και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα μωβ, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το έβδομο τσάκρας είναι στην κορυφή του κεφαλιού μας και το βλέπουμε να γυρίζει με χρώμα λευκό ή βιολετί, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……

Εξωτερικά τσάκρας,
Το όγδοο τσάκρας είναι περίπου ένα μέτρο πάνω από το κεφάλι μας και το βλέπουμε να γυρίζει σε λευκό χρώμα, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το ένατο τσάκρας βρίσκεται στην περιφέρεια της Γης και το βλέπουμε να γυρίζει σε χρώμα λευκό, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το δέκατο τσάκρας βρίσκεται κοντά στον ήλιο και το βλέπουμε να γυρίζει σε λευκό, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Το ενδέκατο βρίσκεται στον γαλαξία μας και το βλέπουμε να γυρίζει σε λευκό, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
και το δωδέκατο βρίσκεται κάπου στο Σύμπαν και το βλέπουμε να γυρίζει σε χρώμα λευκό επίσης, να γυρίζει όλο και πιο γρήγορα……
Έτσι όπως τα τσάκρας μας γυρίζουν και εφάπτονται από το πρώτο έως το δωδέκατο, τα βλέπουμε να σχηματίζουν έναν μεγάλο σωλήνα.
Και βλέπουμε από το δωδέκατο τσάκρας (το τελευταίο στο Σύμπαν) να εισέρχεται μέσα το φωτεινό μας σώμα. Επιτρέπουμε και βλέπουμε το φωτεινό μας σώμα να εισέρχεται στο βιολογικό μας σώμα, σαν μια τεράστια στήλη φωτός και νιώθουμε ότι έχουμε ψηλώσει κι έχουμε επεκταθεί πάρα πολύ. Σ’ αυτήν την θέση η δόνησή μας ανεβαίνει πολύ ψηλά, γιατί τα τσάκρας ξεμπλοκάρουν την ενέργειά μας και αποκαθιστούν την ελεύθερη ροή της ενέργειας μέσα μας. Και σ’ αυτήν την θέση που η δόνησή μας βρίσκεται στην ύψιστη συχνότητα του φωτός, σ’ αυτήν την θέση βρίσκεται και το υψηλότερο, το ύψιστο δυναμικό μας και μπορούμε να εκφράσουμε την πρόθεσή μας για δημιουργίες. Επίσης σ’ αυτήν την θέση και εστιάζοντας, νιώθοντας στο καρδιακό μας κέντρο, μπορούμε ν’ ακούσουμε και την μουσική της ψυχής μας.

Εκφράζουμε την πρόθεσή μας και αφηνόμαστε με εμπιστοσύνη, χωρίς να παρεμβαίνουμε καθόλου με την σκέψη. Και μένουμε σ’ αυτήν την κατάσταση υψηλής δόνησης μέσα στο φωτεινό μας σώμα, όσο περισσότερο μπορούμε και όταν σηκωθούμε, καλά είναι να γειωθούμε.

Για να εισέρθει μέσα μας το φωτεινό μας σώμα χρειάζεται μια ανοιχτή ενεργειακά βιολογία, χρειάζεται να έχουμε λύσει όλα τα θέματα που έχουν σωματοποιηθεί και μπλοκάρουν την βιολογία μας, γιατί μια μπλοκαρισμένη βιολογία δεν του επιτρέπει να εισέρθει μέσα μας. Οι πόνοι που νιώθουμε στην βιολογία μας αυτόν τον καιρό, είναι ακριβώς γιατί η βιολογία μας προσπαθεί να συντονιστεί με την δόνησή μας και εάν εμείς δεν έχουμε λύσει όλα τα θέματα μέσα μας και ιδιαίτερα εάν δεν την έχουμε απελευθερώσει από παλιές κολημμένες ενέργειες που έχουν σωματοποιηθεί, τότε η βιολογία μας μπορεί να μπλοκάρει την είσοδο του φωτεινού μας σώματος.

Η βιολογία μας είναι επίσης ενέργεια, ακολουθεί το ενεργειακό μας σώμα και όλες τις αλλαγές που κάνουμε με την εξέλιξή μας, είναι αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας και επιβάλλεται να την φροντίζουμε και να την βοηθήσουμε να προσαρμοστεί, όσο αυτό γίνεται μ’ έναν εύκολο και ανώδυνο τρόπο.

Μέχρι σήμερα η βιολογία μας έπαιρνε εντολές από το μυαλό μας κι έχει μάθει να επαναλαμβάνεται συνεχώς και να συμπεριφέρεται με συγκεκριμένους τρόπους. Επειδή έκανε συνεχώς τις ίδιες κινήσεις, κλείδωσε σ’ αυτές και μηχανοποιήθηκε και περισσότερο κινείται σαν ένα καλοκουρδισμένο ρομπότ, παρά σαν ένας ζωντανός και ενεργός οργανισμός. Τώρα όμως που τις εντολές τις δίνει η συνειδητότητα και λειτουργούμε περισσότερο συνειδητά, καταλαβαίνουμε ότι χρειαζόμαστε μια βιολογία περισσότερο ενεργή δραστήρια και κινητική. Χρειάζεται να φύγουμε από τις παλιές συνήθειες, που μας έκαναν να επαναλαμβανόμαστε μηχανικά.

Η βιολογία μας χρειάζεται να ξεσκουριάσει και να κινείται ολοκληρωτικά, να είναι ανοιχτή και χαλαρή, για να μπορέσει και το φωτεινό μας σώμα να εισέρθει πιο εύκολα μέσα μας.
Και όπως μας λέει ο δάσκαλος Κουτχούμι στην Αν. επικοινωνία «Απολαμβάνοντας την καινούργια μας Ύπαρξη».
«Αυτό που θέλει ο εαυτός σας είναι να ξεκλειδώσετε την βιολογία σας, γι’ αυτό κάνετε ότι μπορείτε, κινηθείτε, χορέψτε, γυμναστείτε, φτιάξτε τον κήπο σας, περπατήστε, τρέξτε, κάνετε οτιδήποτε βοηθάει την βιολογία σας να ξεκλειδωθεί και να λυθεί. Γιατί οι εντολές που παίρνει κι όχι μόνο η βιολογία σας, αλλά ολόκληρος ο εαυτός σας, έχουν αλλάξει εντελώς. Τώρα τις εντολές τις δίνει η νέα σας συνειδητότητα.
Η βιολογία σας θ’ ακολουθήσει την δόνησή σας, θα συντονιστεί με το φωτεινό σας σώμα και θα γίνει πιο αραιά, θα είναι περισσότερο ελαφριά, περισσότερο αιθερική και κρυσταλλική. Προτείνουμε να πίνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε, γιατί το νερό διευκολύνει την ροή της ενέργειας».

www.newenergy.com.gr, ewenergy.com.gr

Εναλλακτικά

"Ο άνθρωπος ζει μέσα στον Κοσμικό οργανισμό, αποτελεί μέρος του, είναι ένα κύτταρο αυτού του γιγαντιαίου σώματος, που είναι το σώμα του Σύμπαντος. Ό,τι κι αν θέλει, ό,τι κι αν κάνει, δεν μπορεί να αποχωριστεί απο αυτό το σώμα. Από αυτό δέχεται τη ζωή και όλα τα στοιχεία που του επιτρέπουν να επιβιώσει: την τροφή, το νερό, τον αέρα, το φως. Αν η συνείδησή του δεν συμμετέχει σ' αυτή την πραγματικότητα, αποκόβεται , κατά κάποιον τρόπο από αυτόν τον οργανισμό και στερείται αυτή τη ζωή, αυτό το στήριγμα.

Εδώ και αιώνες εκπαιδεύουν τόσο άσχημα τους ανθρώπους.Δεν τους έμαθαν ποτέ ποια θα έπρεπε να είναι η συμπεριφορά τους απέναντι στη φύση, απέναντι σ' αυτό το κοσμικό σώμα του οποίου αποτελούν μέρος.

Φέρνονται απρόσεχτα, άξεστα. Δεν προσέχουν ούτε τις πράξεις, ούτε τα συναισθήματά τους, ούτε τις σκέψεις τους κι έτσι βάζουν τη δυσαρμονία μέσα στον Κοσμικό οργανισμό, κι αυτός, με τη σειρά του, προσπαθεί να υπερασπίσει τον εαυτό του, δίνοντάς τους μερικά καλά μαθήματα.

Ναι, οι άνθρωποι δεν εκδηλώνουν ούτε φρόνηση, ούτε αγάπη, ούτε σεβασμό, ενοχλούν κάτι μέσα στη λειτουργία του Παγκόσμιου σώματος, μοιάζουν μ' έναν όγκο σε κάποιο σημείο αυτού του σώματος.

Και τι γίνεται με τους όγκους γενικότερα; Ο χειρούργος τους αφαιρεί.....

Την ημέρα που ο άνθρωπος θα σταματησει να ενοχλεί το σώμα του σύμπαντος, τότε θα αποκτησει την υγεία του, την ομορφιά του, τον πλούτο, την ευτυχία.

Οι άνθρωποι έχουν κατορθώσει να βάλουν λίγη αρμονία μέσα στις οικογένειές τους, στις πόλεις τους και ανάμεσα σε ορισμένες χώρες, επειδή κατάλαβαν ότι είχαν συμφέρον να το κάνουν. Είναι όμως, για εγωιστικές αιτίες που το έχουν κάνει, κι αυτές δεν εκδηλώνουν μια πραγματική κατανόηση της αρμονίας.

Πρέπει, τώρα, να αναζητήσετε την αρμονία από αγάπη για την αρμονία, από ανάγκη για την αρμονία, από ανάγκη να μπείτε μέσα στην παγκόσμια συμφωνία.Γι' αυτό οφείλουμε να φροντίζουμε κάθε μέρα να εναρμονιζόμαστε με το σύμπαν. Το να εναρμονιστεί κάποιος, σημαίνει να ανοιχθεί και αυτό το άνοιγμα είναι η προυπόθεση για να διεισδύσουν μέσα σας οι φωτεινές δυνάμεις."

ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΗΣ ΣΙΩΠΗΣ- Omraam Mikhaël Aïvanhov

AΝΤΑΛΛΑΓΗ - Η ΣΧΕΣΗ ΜΑΣ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ- ΑΙΒΑΝΧΩΦ

http://nekthl.blogspot.com

Εναλλακτικά

Στις αρχές Απριλίου κάθε έτους καθιερώθηκε να γιορτάζεται η παγκόσμια μέρα του Τσι Κουνγκ και Τάι Τσι Τσουάν. Στον πρώτο εορτασμό 200 άτομα έκαναν δημόσια επίδειξη του Τάι Τσι στο κέντρο του Κάνσας.

Σήμερα εκατοντάδες άτομα βρίσκουν ανακούφιση σε χρόνια προβλήματα της υγείας τους μέσω του Τάι Τσι και του Τσι Κουνγκ. Ανάμεσά τους και αρκετοί γιατροί, φαρμακοποιοί, κλινικοί ψυχολόγοι και άλλοι απασχολούμενοι στον τομέα της υγείας. Τα αποτελέσματα που είχαν ήταν εντυπωσιακά.

Τσι Κουνγκ
Το Τσι Κουνγκ δεν είναι μόνον τέχνη θεραπείας, αλλά και συντήρησης των αποτελεσμάτων της. Λέγεται πως διαμορφώθηκε πριν από 4.000 χρόνια στην εποχή του Τανγκ Γιάο, αρχικά ως χορός. Στα Χρονικά της Άνοιξης και του Φθινοπώρου ή Η Ιστορία του Λου γράφεται: «Στην αυγή της ύπαρξης των φυλών Τάο Τανγκ ο ήλιος ήταν συχνά καλυμμένος με βαριά σύννεφα κι έβρεχε διαρκώς. Θορυβώδικα τα νερά ξεχείλιζαν από τις όχθες των ποταμών. Όλοι ζούσαν μια μουντή και αρρωστιάρικη ζωή με τις αρθρώσεις τους να πονούν αφόρητα. Για θεραπεία τους δόθηκε ο χορός.»

Οι αρχαίοι μας πρόγονοι συνειδητοποίησαν σταδιακά πως οι κινήσεις του σώματος και οι διάφοροι τρόποι αναπνοής μπορούσαν να τους βοηθήσουν στην αναπροσαρμογή ορισμένων λειτουργιών του σώματος και συνεπώς στη θεραπεία. Για παράδειγμα η μίμηση κινήσεων των ζώων που αναρριχώνται, πηδούν και κοιτάζουν. Η παρατήρηση αυτή είχε ως αποτέλεσμα τη ροή της ζωτικής ενέργειας του τσι. Με αυτόν τον τρόπο ήρθε σε ύπαρξη η θεωρία και η πρακτική του Τσι Κουνγκ.

Από το 1978 και μετά γιατροί και διδάσκαλοι του Τσι Κουνγκ έκαναν σημαντικές προσπάθειες για να διαδώσουν το Τσι Κουνγκ. Το διέδωσαν ως μέσο πρόληψης της ασθένειας και διατήρησης της υγείας. Ορισμένοι επιστήμονες και τεχνικοί μελέτησαν το Τσι Κουνγκ με όρους φυσιολογίας, βιοχημείας και σύγχρονης ιατρικής. Προχώρησαν όμως και σε διεπιστημονικές έρευνες για την ανάλυση των φυσικών αποτελεσμάτων της εκροής του Τσι. Με αυτόν τον τρόπο ξεκίνησε μια μελέτη της φύσης και της ουσίας του Τσι Κουνγκ. Έτσι το Τσι Κουνγκ, ως νέος κλάδος της επιστήμης, πέρασε σε μια περίοδο γοργής ανάπτυξης.

Η ανάπτυξη του χαρακτήρα
Το πρώτο συνθετικό του Τσι Κουνγκ η λέξη Τσι ερμηνεύεται ως ζωική δύναμη, ή ζωτική δύναμη. Η δεύτερη λέξη Κουνγκ ερμηνεύεται ως το αποτέλεσμα της καλλιέργειας ή της επίτευξης του έργου. Συνεπώς το Τσι Κουνγκ είναι η πρακτική της καλλιέργειας του έμφυτου δυναμικού σε έναν άνθρωπο και η ευημερία της ύπαρξης βασισμένη στους φυσικούς νόμους της ανθρώπινης συνείδησης και της εσωτερικής ενεργειακής ροής στο φυσικό σώμα. Τούτη η πρακτική συντίθεται από αναπνευστικές ασκήσεις, διαλογισμό, διατάσεις και φυσικές κινήσεις. Είναι στην πραγματικότητα το θεμέλιο όλων των πολεμικών τεχνών, της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής και της ενεργειακής θεραπείας.

Εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο

Υπάρχουν πολλά θεραπευτικά εργαλεία και προγράμματα στο φυσικό σώμα μας. Το κλειδί βρίσκεται στο πώς θα ενεργοποιήσουμε αυτά τα προγράμματα για χάρη της θεραπείας. Στην πρακτική του Τσι Κουνγκ το πρώτο βήμα είναι η διδασκαλία της ενεργοποίησης και της αίσθησης του Τσι. Επίσης της χρησιμοποίησής του στην κίνηση, την αναπνοή, τη διάταση του σώματος και τις ασκήσεις διαλογισμού. Με αυτόν τον τρόπο ο ασκούμενος βιώνει την παρουσία αυτής της ζωτικής δύναμης όχι μόνο μέσα του αλλά και γύρω του στο ευρύτερο φυσικό περιβάλλον.

Αύρα
Ορισμένοι αποκαλούν το Τσι αύρα, υπονοώντας το ενεργειακό πεδίο που περιβάλλει το σώμα. Η Δρ Βάλερι Χαντ στο βιβλίο της Άπειρος Νους το χαρακτηρίζει ως ενεργειακό πεδίο. Ωστόσο, δεν είναι μόνο ενεργειακό πεδίο. Είναι ένα πεδίο γεμάτο πληροφορίες. Όλα τα όργανα, οι ιστοί και τα κύτταρα επικοινωνούν μεταξύ τους μέσα σε αυτό το ενεργειακό σύστημα και μεταφέρουν τις επικοινωνίες τους στο εξωτερικό περιβάλλον, συνειδητά ή ασυνείδητα. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί αυτό το ενεργειακό πεδίο για να επικοινωνήσει με τα διαφορετικά σημεία του σώματός του –όπως και με τα σώματα των άλλων ανθρώπων.

Μέσω του νευρικού συστήματος καθίσταται δέκτης των πληροφοριών και έχει τη δυνατότητα να αντιδράσει στα μηνύματά τους μέσω του ηλεκτρομαγνητικού συστήματος του σώματος. Η μοναδικότητα της πρακτικής του Τσι Κουνγκ στην προκειμένη περίπτωση είναι πως μπορεί να βοηθήσει τον ασκούμενο να κατανοήσει βαθιά τη σύνδεση νου και σώματος και να χρησιμοποιήσει την πληροφορία που λαμβάνει από το επικοινωνιακό δίκτυο του σώματος, προκειμένου να ενεργοποιήσει τη θεραπευτική διαδικασία.

Η σοφία του Τσι Κουνγκ
Είναι πάντα σημαντικό να καθαρίζουμε αυτές τις αρνητικές επιδράσεις, τις πληγές του παρελθόντος. Να χαλαρώνουμε το άδραγμά τους πάνω μας. Με αυτόν τον τρόπο κερδίζουμε ένα βαθμό μεγαλύτερης απόσπασης από τα γεγονότα, όχι μόνο τα παρελθόντα, αλλά και τα μέλλοντα. Η ίδια μας η φύση μαθαίνει, παίρνει την πληροφορία και την αξιοποιεί, γνωρίζοντας πώς θα αντιμετωπίζει στο μέλλον παρόμοια συμβάντα. Με αυτόν τον τρόπο γίνεται σοφότερη και καλλιεργεί μια διαφορετικού είδους συνείδηση για την ύπαρξή της πάνω στον πλανήτη.

Η αλήθεια είναι πως δε γεννιέται κανείς σοφός. Γίνεται μέσω της εμπειρίας και της αφομοίωσής της. Ωστόσο, πάνω στο δρόμο της ζωής είναι φυσικό να χρειάζεται κάποια εργαλεία, κάποιες τεχνικές που θα επιταχύνουν το βήμα του. Η πρακτική του Τσι Κουνγκ είναι ένα τέτοιο εργαλείο και δεν απευθύνεται μόνο στον ανατολίτικο νου. Μπορεί κάλλιστα να μπει στο μικροσκόπιο του δυτικού, ορθολογικού νου και να αποδώσει τα ίδια αποτελέσματα. Και τούτο γιατί η διαμόρφωσή της έγινε με βάση την παρατήρηση της φύσης και την παρατήρηση του ανθρώπου στην πορεία της αποξένωσής του από τη φύση. Εδώ δεν μπορεί να διαμαρτυρηθεί κανείς για δαίμονες με καινοφανείς θεωρίες. Ας προσπαθήσει να αναλύσει ένα μικρό κομμάτι της καθημερινότητάς του και θα βρεθεί αντιμέτωπος με τη βασική αλήθεια του Τσι Κουνγκ. Νους, σώμα και συναισθήματα είναι ένα ενεργειακό πεδίο.

Οποιαδήποτε αναταραχή σε αυτό το ενεργειακό πεδίο επιφέρει ασθένεια. Η αρμονική ροή του φέρνει θεραπεία. Αυτό δεν το λένε κάποιοι αόρατοι και ομιχλώδεις δάσκαλοι. Το λέει η ίδια η σοφία της Φύσης, η σοφία του Τσι Κουνγκ, και όποιος παρακούει τη μάνα φύση πρέπει να δέχεται και αδιαμαρτύρητα την τιμωρία που του επιβάλλει.Πηγή: kosmos-zine.gr

Εναλλακτικά

Αν η αγάπη και η ελευθερία είναι τα δυο φτερά της Ψυχής, η ταπεινότητα είναι η φορεσιά της.

Ταπεινότητα είναι η ευγένεια της ψυχής και όποιος την έχει αποδέχεται τους άλλους χωρίς να τους κρίνει, επιτρέποντας τους να είναι ο εαυτός τους.

Είναι η μεγαλοψυχία της ψυχής να μην συγκρίνει και να μην συγκρίνεται ξέροντας ότι ακόμα και το ψέμα, μπορεί να εκφράζει μια αλήθεια που ο άλλος, δεν είναι ακόμα έτοιμος να αντικρίσει.

Ο πραγματικά ταπεινός ξέρει ότι ο καθένας από μας είναι μια αντανάκλαση του θεϊκού πνεύματος και ότι όλοι έχουμε μέσα μας την θεϊκή σπίθα η οποία μας ενώνει. Ο άνθρωπος που γνωρίζει ποιος είναι και ότι όλα τα ταλέντα, του δόθηκαν απλόχερα από την Ύπαρξη, από τον Θεό για να τα μοιραστεί με όλους τους άλλους γύρω του, δεν έχει ούτε έπαρση ούτε χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Η ταπεινότητα είναι ο πραγματικός καταστροφέας του εγώ…

Καθημερινά χρειάζεται να καταστρέφουμε όλες τις εικόνες, τις ταμπέλες και τις κρίσεις που φτιάχνει το μυαλό μας για μας ώστε να μπορεί κάθε στιγμή να γεννιέται μέσα μας το καινούριο. Με αυτόν τον τρόπο η ταπεινότητα μας κρατά σε εγρήγορση και μας ωθεί σε μια συνεχή ανανέωση Μόνο αν καταστρέφουμε καθημερινά το εγώ μας αποκαλύπτοντας τον εαυτό μας μόνο τότε μπορούμε να οδηγηθούμε στην πραγματική ελευθερία…

Αν περηφανεύεται κάποιος για ότι έχει κάνει, για ό,τι έχει καταφέρει δημιουργεί συγκρίσεις θέλοντας να κάνει απλά πιο πλούσιο το εγώ του. Γύρω του πάντα θα υπάρχει κάποιος χειρότερος και κάποιος καλύτερος από εκείνον. Κάποιος πιο άσχημος και κάποιος πιο όμορφος. Κάποιος πιο ανόητος και κάποιος πιο έξυπνος. Ένας φαύλος κύκλος που επαναλαμβάνεται και που του απαγορεύει να βρει την γαλήνη.

Ο άνθρωπος, ο γεμάτος έπαρση, είναι ταυτόχρονα γεμάτος από ανασφάλεια, άγνοια και πνευματική τύφλωση. Δεν βλέπει ούτε το μονοπάτι ούτε το βουνό που πρέπει να φτάσει. Το μυαλό του είναι γεμάτο από τα: εγώ έχω κάνει αυτό, εγώ έχω κάνει εκείνο, θέλοντας να επιβεβαιωθεί ακόμα και στον ίδιο του τον εαυτό. Είναι σαν κάποιος να του δείχνει το φεγγάρι κι αυτός να κοιτάζει το δάχτυλο που του το δείχνει…

Αν πάλι πιστεύει ότι δεν είναι άξιος για οτιδήποτε τότε δεν είναι ταπεινός αλλά αγνώμων. Αν ρίχνει κάποιος ένα σκούρο μανδύα στο φως του και δεν το αφήνει να λάμψει τότε δεν μπορεί να εκπληρώσει το σκοπό για τον οποίο γεννήθηκε.

Ααρόν Μος: «Το να θεωρεί κανείς τον εαυτό του ένα καλό για το τίποτα κορόιδο, δεν είναι ταπεινοφροσύνη, αλλά χαμηλή αυτοεκτίμηση, δηλαδή ακριβώς το αντίθετο.»

Ο Θεός έχει ευλογήσει τον καθένα μας με μοναδικά χαρίσματα και μόνο όταν αναγνωρίζουμε την αξία μας και τα μοιραζόμαστε με τους άλλους, ξέροντας ότι τα «κατορθώματά» μας δεν ανήκουν σε μας, μόνο τότε μπορούμε να είμαστε πραγματικά ταπεινοί. Ο πραγματικά ταπεινός ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένος, δημοφιλής και προικισμένος μπορεί να είναι, δεν το παίρνει επάνω του. Ξέρει ότι απλά είναι ο διαχειριστής των ταλέντων που του δόθηκαν και ότι οφείλει να τα χαρίσει στους άλλους με όποιο τρόπο μπορεί.

Ο πραγματικά ταπεινός δέχεται τις φιλοφρονήσεις που του κάνουν χωρίς να σκύβει το κεφάλι από ντροπή και χωρίς να μειώνει τον εαυτό του. Απαντάει ευχαριστώ γεμάτος σεβασμό επιτρέποντας στον άλλον να του κάνει αυτό το δώρο ευημερίας ανοίγοντας το δρόμο για τη ροή του καλού. Αν νιώθει πως χρειάζεται ανταποδίδει την φιλοφρόνηση μέσα από την καρδιά του αναγνωρίζοντας πως η θεϊκή φλόγα της Αγάπης τυλίγει εκείνη τη στιγμή και τους δυο.

Ο πραγματικά ταπεινός επιτρέπει στο φως του να λάμπει…

Ο Νέλσον Μαντέλα είχε πει:

«Ο μεγαλύτερος μας φόβος δεν είναι να είμαστε ανεπαρκείς. Ο μεγαλύτερος μας φόβος είναι να είμαστε απεριόριστα δυνατοί. Το φως μας, μάς φοβίζει περισσότερο, όχι το σκοτάδι μας. Αναρωτιόμαστε: Ποιος είμαι εγώ που θα πρέπει να είμαι τόσο υπέροχος;
Είσαι ένα παιδί του Θεού. Δεν υπηρετείς τον κόσμο όταν μειώνεις τον εαυτό σου. Μειώνοντας τον εαυτό σου μόνο και μόνο για να μην νιώθουν ανασφαλής οι άλλοι απέναντι σου δεν παράγεις φως.
Γεννηθήκαμε για να εδραιώσουμε την ομορφιά του Θεού που υπάρχει μέσα μας. Δεν βρίσκεται μόνο σε κάποιους από μας. Βρίσκεται στον καθένα μας.
Όταν αφήνουμε το φως μας να λάμψει επιτρέπουμε υποσυνείδητα στους άλλους να κάνουν το ίδιο. Όταν έχουμε απελευθερωθεί από τον δικό μας φόβο αυτομάτως η παρουσία μας απελευθερώνει τους άλλους.»

Ίσως είναι καλό να αναρωτηθεί ο καθένας μας:
Με ποιο τρόπο εκφράζω τα ταλέντα μου;
Με ποιο τρόπο σκοτεινιάζω το φως μου;
Με ποιο τρόπο εκμεταλλεύομαι όλα τα χαρίσματα μου ώστε να μεγαλουργήσω;

Δέσποινα Παλαμάρη

pulse of love
https://www.awakengr.com/

Εναλλακτικά

Ένα φιλί στο μέτωπο μπορεί να είναι εξαιρετικά ισχυρό!

Μπορεί να ακούγεται ως κάτι πολύ εύκολο και αξιαγάπητο αλλά μπορεί να προκαλέσει μια έντονη αντίδραση που δεν υπάρχει απλώς για να σας κάνει να αισθανθείτε ζεστοί και ασφαλείς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο μέτωπο βρίσκεται το τρίτο μάτι.

Κάθε φορά που φιλάτε κάποιον στο μέτωπο, στην πραγματικότητα φιλάτε το τρίτο μάτι του. Υπάρχουν πολλά περισσότερα πράγματα που σχετίζονται με αυτό από όσα έχουμε σκεφτεί.

Σε αντίθεση με ένα φιλί στα χείλη ή στο μάγουλο, αυτό είναι πολύ πιο οικείο επειδή φτάνετε στον πυρήνα του ατόμου. Συνήθως, δεν ερχόμαστε σε επαφή με το μέτωπο του άλλου. Δεν είναι κάτι τόσο συνηθισμένο όσο το κράτημα των χεριών ή η αγκαλιά.

Το τρίτο μάτι είναι η πύλη για τα βάθη της ύπαρξης σας και μπορεί επίσης οδηγήσει στα ανώτερα επίπεδα του πνεύματος. Αντιπροσωπεύει την αφύπνιση, αλλά είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος σας. Βρίσκεται ακριβώς στην μέση από τα φρύδια σας και μπορεί να ανοίξει και να κλείσει κατά βούληση, αλλά μόνο αν έχει κατακτηθεί αυτή η τέχνη. Είναι μια αόρατη παρουσία που υπάρχει μέσα μας από την γέννηση μας και συνεχίζει να υπάρχει ακόμα και αφού η ζωή αφήσει το φυσικό σώμα.

Αν ένα φιλί τοποθετηθεί στο τρίτο μάτι, προκαλεί μια αίσθηση διαφώτισης από βαθιά μέσα σας. Σε περίπτωση που δεν το γνωρίζατε ήδη, το τρίτο μάτι είναι η επίφυση που βρίσκεται ανάμεσα στα φρύδια μας ακριβώς εκεί που περιμένατε να βρίσκεται. Υπάρχουν πολλά που δεν γνωρίζουμε γι αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του σώματος αλλά ταυτόχρονα έχουμε και βαθύτερη γνώση γι αυτό. Το που θα πέσετε στο φάσμα θα εξαρτηθεί από το που ψάχνετε τις απαντήσεις σας.

Το φιλί στο τρίτο μάτι θα επηρεάσει την επίφυση και επίσης την υπόφυση. Αυτό διεγείρει την απελευθέρωση της μελατονίνης, της ορμόνης που σας βοηθά να ξεκουραστείτε καλά την νύχτα. Κάθε φορά που σας φιλούν για καληνύχτα, σας βοηθάνε πολύ περισσότερο από όσο νομίζετε. Όχι μόνο σας βοηθά να ξεκουραστείτε εύκολα, σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς και ευτυχισμένοι. Μπορούμε μόνο να αναρωτηθούμε ποια γνώση ώθησε τους προγόνους μας να κάνουν αυτή την τόσο συνηθισμένη συνήθεια.

Είναι εντάξει το να μην είστε σίγουροι για το τι να κάνετε γι αυτό, αλλά το καλύτερο μέρος είναι να το δοκιμάσετε μόνοι σας. Φιλήστε ένα σημαντικό σας άτομο ή κάποιον άλλον για τον οποίο νοιάζεστε πραγματικά στο μέτωπο. Νιώστε την θειότητα να περνά από εσάς στον άλλον, απομακρύνοντας όλες τις ανησυχίες του και στη συνέχεια αισθανθείτε την αποτελεσματική θεραπεία. Όταν το κάνετε αυτό συχνά, θα αρχίσετε να παρατηρείτε πως η ζωή σας και οι ζωές όλων όσων σας περιβάλλουν αλλάζουν, σιγά αλλά σίγουρα.

Το φιλί στο τρίτο μάτι από αυτόν πού είναι γραφτό να σας φιλήσει, στην στιγμή και στον τόπο που ήταν γραφτό να σας φιλήσει μπορεί να σας αναζωογονήσει και να σας δώσει μια ολόκληρη νέα δίψα για ζωή.

Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας φιλήσει στο μέτωπο, αφιερώστε μια στιγμή για να σκεφτείτε πως αισθάνεστε μετά από αυτό. Κρατήστε αυτά τα λόγια στο μυαλό σας και η εμπειρία θα βγάζει περισσότερο νόημα.

Μάγεια Τ

https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

Τι είναι η δημιουργικότητα; - Η δημιουργικότητα είναι ποιότητα

Πίστευα ότι είμαι μη δημιουργικός. Τι άλλο μπορεί να είναι η δημιουργικότητα εκτός από το χορό και τη ζωγραφική και πώς θα ανακαλύψω ποια είναι η δική μου δημιουργικότητα;

΄΄Η δημιουργικότητα δεν έχει καμιά σχέση με κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα – με τη ζωγραφική, την ποίηση, το χορό, το τραγούδι. Δεν έχει καμιά σχέση με κάτι το συγκεκριμένο.

΄΄Το κάθε τι μπορεί να είναι δημιουργικό – φέρνεις εσύ την ποιότητα αυτή στη δραστηριότητα. Η ίδια η δραστηριότητα δεν είναι ούτε δημιουργική ούτε μη δημιουργική. Μπορεί να ζωγραφίσεις με μη δημιουργικό τρόπο. Μπορεί να τραγουδήσεις με μη δημιουργικό τρόπο. Μπορεί να καθαρίσεις το πάτωμα με δημιουργικό τρόπο. Μπορεί να μαγειρέψεις με δημιουργικό τρόπο.

΄΄Η δημιουργικότητα είναι η ποιότητα που φέρνεις στη δραστηριότητα που έχεις. Πρόκειται για μια στάση, μια εσωτερική προσέγγιση – το πώς κοιτάς τα πράγματα.

΄΄Το πρώτο λοιπόν πράγμα που πρέπει να θυμάσαι: μην περιορίζεις τη δημιουργικότητα σε κάτι το συγκεκριμένο. Ένας άνθρωπος είναι δημιουργικός – κι αν είναι δημιουργικός, ό,τι κι αν κάνει, ακόμη κι αν περπατάει, βλέπεις ότι στο περπάτημά του υπάρχει δημιουργικότητα. Ακόμη κι αν κάθεται σιωπηλά και δεν κάνει τίποτα, ακόμη και η μη δράση θα είναι πράξη δημιουργική. Ο Βούδας που κάθεται κάτω από το δέντρο Μπόντι μην κάνοντας τίποτα είναι ο μεγαλύτερος δημιουργός που γνώρισε ποτέ ο κόσμος. Όταν το καταλάβεις – ότι για σένα πρόκειται, για τον άνθρωπο που είναι δημιουργικός ή μη δημιουργικός – τότε το πρόβλημα αυτό εξαφανίζεται.

΄΄Δεν μπορεί ο καθένας να γίνει ζωγράφος – και δεν υπάρχει και κανείς λόγος επίσης. Αν είναι οι πάντες ζωγράφοι, ο κόσμος θα είναι πολύ άσχημος΄ θα είναι δύσκολο να ζήσεις. Και δεν μπορεί ο καθένας να γίνει χορευτής και ούτε υπάρχει λόγος. Μπορεί όμως ο καθένας να είναι δημιουργικός.

΄΄Ότι κι αν κάνεις, να το κάνεις χαρούμενα, να το κάνεις με αγάπη, αν δεν είναι καθαρά οικονομική η πράξη σου, τότε είναι δημιουργική. Αν έχεις κάτι που μεγαλώνει λόγω εκείνου μέσα σου, αν σε κάνει να μεγαλώνεις, τότε είναι πνευματική, είναι δημιουργική, είναι θεϊκή.

΄΄Γίνεσαι πιο θεϊκός καθώς γίνεσαι πιο δημιουργικός. Όλες οι θρησκείες του κόσμου έχουν πει: ο Θεός είναι δημιουργός. Δεν ξέρω αν είναι ο Δημιουργός ή όχι, ξέρω όμως ένα πράγμα: όσο πιο δημιουργικός γίνεσαι, τόσο πιο θεϊκός γίνεσαι. Όταν η δημιουργικότητά σου φτάνει σε μια κορύφωση, όταν όλη σου η ζωή γίνεται δημιουργική, ζεις μέσα στο Θεό. Θα πρέπει λοιπόν να είναι εκείνος ο Δημιουργός, διότι οι άνθρωποι που ήταν δημιουργικοί ήταν οι πιο κοντινοί του. Αγάπα εκείνο που κάνεις. Να είσαι διαλογιστικός ενώ το κάνεις – ό,τι κι αν είναι! Ασχέτως τού τι είναι.

΄΄Έχεις δει την Παράς όταν καθαρίζει το πάτωμα εδώ στο αμφιθέατρο Τσουάνγκ Τσου; Τότε θα ξέρεις: ο καθαρισμός μπορεί να γίνει δημιουργικός. Με τι αγάπη! Σχεδόν τραγουδώντας και χορεύοντας μέσα της. Αν καθαρίζεις το πάτωμα με τόση αγάπη, έχεις φτιάξει έναν αόρατο πίνακα ζωγραφικής. Έζησες τη στιγμή εκείνη με τόση απόλαυση που σου έδωσε κάποια εσωτερική ανάπτυξη. Δεν μπορείς να είσαι ο ίδιος μετά από μια δημιουργική πράξη.

΄΄Δημιουργικότητα σημαίνει να αγαπάς ό,τι κάνεις – να το απολαμβάνεις, να το γιορτάζεις, ως δώρο της ύπαρξης! Ίσως να μην το μάθει κανείς. Ποιος θα επαινέσει την Παράς που καθάρισε τούτο το πάτωμα; Η ιστορία δεν πρόκειται να το καταγράψει΄ οι εφημερίδες δεν θα δημοσιεύσουν το όνομά της και τις φωτογραφίες – αλλά είναι άσχετο αυτό. Εκείνη το απόλαυσε. Η αξία του βρίσκεται εκεί ενσωματωμένη.

΄΄Αν λοιπόν αναζητάς τη φήμη και τότε μόνο θα θεωρήσεις ότι είσαι δημιουργικός – αν γίνεις διάσημος σαν τον Πικάσο, ότι τότε θα είσαι δημιουργικός – τότε θα χάνεις την ουσία. Τότε, για την ακρίβεια, δεν είσαι καθόλου δημιουργικός: είσαι ένας πολιτικός, φιλόδοξος. Αν συμβεί η φήμη, πολύ καλά. Αν δεν συμβεί, πολύ καλά. Δεν θα πρέπει να σε απασχολεί. Θα πρέπει να σε απασχολεί το να απολαμβάνεις ό,τι κάνεις. Είναι για σένα μια σχέση αγάπης.

΄΄Ο ερωτών λέει: ΄ Πίστευα ότι είμαι μη δημιουργικός.΄ Αν έτσι πιστεύεις, θα γίνεις μη δημιουργικός – γιατί η πεποίθηση δεν είναι απλώς πεποίθηση. Ανοίγει πόρτες΄ κλείνει πόρτες. Αν έχεις μια λάθος πεποίθηση, τότε θα μένει τριγύρω σου σαν μια πόρτα κλειστή. Αν πιστεύεις ότι είσαι μη δημιουργικός, θα γίνεις μη δημιουργικός – διότι η πεποίθηση εκείνη θα εμποδίζει, θα καταργεί συνεχώς κάθε δυνατότητα να κυλήσεις. Δεν θα επιτρέπει στην ενέργειά σου να κυλά, διότι θα λες συνεχώς: ΄Είμαι μη δημιουργικός΄.

΄΄Αυτό το μάθανε σε όλους. Πολύ λίγοι άνθρωποι θεωρούνται δημιουργικοί: λίγοι ζωγράφοι, λίγοι ποιητές, ένας στο εκατομμύριο. Είναι κουτό πράγμα! Κάθε ένας άνθρωπος είναι γεννημένος δημιουργός. Παρατήρησε τα παιδιά και θα το δεις: όλα τα παιδιά είναι δημιουργικά. Σιγά-σιγά καταστρέφουμε τη δημιουργικότητά τους. Σιγά-σιγά τους επιβάλουμε κάποια πιστεύω. Σιγά-σιγά τους αποσπούμε την προσοχή. Σιγά-σιγά τα κάνουμε όλο και πιο οικονομικά και πολιτικά και φιλόδοξα. Όταν αρχίζει η φιλοδοξία, εξαφανίζεται η δημιουργικότητα – διότι ο φιλόδοξος άνθρωπος δεν μπορεί να είναι δημιουργικός, αφού ο δημιουργικός άνθρωπος δεν μπορεί να αγαπά καμιά δραστηριότητα γι΄αυτήν την ίδια. Ενώ ζωγραφίζει, κοιτάει μπροστά΄ σκέφτεται, ΄Πότε θα πάρω το βραβείο;΄ Όταν γράφει ένα μυθιστόρημα, κοιτάει μπροστά. Βρίσκεται πάντοτε στο μέλλον – κι ο δημιουργικός άνθρωπος βρίσκεται πάντα στο παρόν.

΄΄Την καταστρέφουμε τη δημιουργικότητα. Κανείς δεν γεννιέται μη δημιουργικός, κάνουμε όμως να γίνονται μη δημιουργικοί το ενενήντα εννέα τοις εκατό των ανθρώπων.

΄΄Δεν θα βοηθήσει όμως αν απλώς ρίξεις το φταίξιμο στην κοινωνία – πρέπει να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια σου. Πρέπει να αφήσεις τους λάθος προγραμματισμούς. Πρέπει να αφήσεις τις λάθος υπνωτιστικές, αυτόματες υποδείξεις που σου δόθηκαν στην παιδική σου ηλικία. Άφησέ τες! Καθάρισε τον εαυτό σου από κάθε προγραμματισμό και ξαφνικά θα δεις ότι είσαι δημιουργικός.

΄΄Είναι συνώνυμες έννοιες το να υπάρχεις και το να είσαι δημιουργικός. Είναι αδύνατο να υπάρχεις και να μην είσαι δημιουργικός. Έχει όμως συμβεί αυτό το αδύνατο πράγμα, έχει συμβεί αυτό το άσχημο φαινόμενο, διότι όλες τις δημιουργικές πηγές σού τις έχουν κλείσει, μπλοκάρει, καταστρέψει, και όλη σου η ενέργεια έχει μπει αναγκαστικά σε κάποια δραστηριότητα η οποία νομίζει η κοινωνία ότι θα ωφελήσει.

΄΄Η όλη μας στάση απέναντι στη ζωή προσανατολίζεται προς τα χρήματα. Και τα χρήματα είναι ένα από τα περισσότερο μη δημιουργικά πράγματα για τα οποία μπορεί κανείς να ενδιαφερθεί. Η όλη μας προσέγγιση είναι προσανατολισμένη στην ισχύ και η ισχύς είναι καταστροφική, όχι δημιουργική. Ο άνθρωπος που κυνηγά τα χρήματα θα γίνει καταστροφικός, γιατί τα χρήματα πρέπει να τα ληστέψεις, να εκμεταλλευτείς΄ πρέπει να τα αφαιρέσεις από πολλούς ανθρώπους, μόνο τότε θα μπορείς να τα έχεις. Ισχύς σημαίνει απλώς ότι πρέπει να κάνεις ανίσχυρους πολλούς ανθρώπους, πρέπει να τους καταστρέψεις – μόνο τότε θα είσαι ισχυρός, μπορείς να είσαι ισχυρός. Να θυμάσαι: οι πράξεις αυτές είναι καταστροφικές.

΄΄Η δημιουργική πράξη μεγαλώνει την ομορφιά του κόσμου΄ δίνει κάτι στον κόσμο, δεν του παίρνει τίποτα ποτέ. Ο δημιουργικός άνθρωπος έρχεται στον κόσμο, μεγαλώνει την ομορφιά του κόσμου – με ένα τραγούδι εδώ, με μια ζωγραφιά εκεί. Κάνει τον κόσμο να χορεύει καλύτερα, να απολαμβάνει καλύτερα, να αγαπά καλύτερα, να διαλογίζεται καλύτερα. Όταν θα φύγει από τον κόσμο, θα αφήσει έναν καλύτερο κόσμο πίσω του. Ίσως να μην τον γνωρίζει κανένας΄ ίσως να τον γνωρίζει κάποιος – δεν είναι εκεί το ζήτημα. Πάντως αφήνει τον κόσμο καλύτερο, εξαιρετικά ικανοποιημένος που η ζωή του είχε κάποια ουσιαστική αξία.

΄΄Τα χρήματα, η ισχύς, το γόητρο είναι μη δημιουργικά πράγματα΄ όχι μόνο είναι μη δημιουργικές δραστηριότητες, αλλά είναι και καταστροφικές. Πρόσεχέ τες! Κι αν είσαι προσεκτικός με αυτές, μπορείς να γίνεις δημιουργικός πολύ εύκολα. Δεν λέω ότι η δημιουργικότητα σου πρόκειται να σου προσφέρει ισχύ, γόητρο, χρήματα. Όχι, δεν μπορώ να σου υποσχεθώ κήπους με τριαντάφυλλα. Μπορεί να σου προξενήσει προβλήματα. Μπορεί να σε αναγκάσει να ζήσεις τη ζωή ενός φτωχού ανθρώπου. Το μόνο που μπορώ να σου υποσχεθώ είναι ότι βαθιά μέσα σου θα είσαι ο πλουσιότερος άνθρωπος που μπορεί να υπάρχει΄ βαθιά μέσα σου θα είσαι ικανοποιημένος΄ βαθιά μέσα σου θα είσαι γεμάτος από χαρά και γιορτασμό. Θα λαμβάνεις συνέχεια όλο και πιο πολλές ευλογίες από το Θεό. Η ζωή σου θα είναι ζωή γεμάτη ευλογία.

΄΄Αλλά είναι δυνατό να μην είσαι διάσημος προς τα έξω, μπορεί να μην έχεις χρήματα, μπορεί να μην είσαι επιτυχημένος μέσα στον λεγόμενο κόσμο. Η επιτυχία όμως σε τούτο τον λεγόμενο κόσμο σημαίνει αποτυχία στο βάθος, σημαίνει αποτυχία στον εσωτερικό κόσμο. Και τι θα κάνεις με τον κόσμο όλο πεσμένο στα πόδια σου αν έχεις χάσει τον εαυτό σου; Τι θα κάνεις αν έχεις κτήμα σου τον κόσμο όλο και δεν έχεις κτήμα σου τον εαυτό σου; Ο δημιουργικός άνθρωπος έχει κτήμα του την ίδια του την ύπαρξη΄ είναι αφέντης.

΄΄Γι΄αυτό και στην Ανατολή ονομάζαμε πάντα τους σαννυάσιν ΄σουάμι΄. ΄Σουάμι΄ σημαίνει αφέντης. Ζητιάνοι ονομάστηκαν σουάμι, αφέντες. Αυτοκράτορες έχουμε γνωρίσει, αλλά στον τελικό απολογισμό, στην τελική απόληξη της ζωής τους, αποδείχτηκε πως ήταν ζητιάνοι. Ο άνθρωπος που κυνηγά τα χρήματα και την ισχύ και το γόητρο είναι ζητιάνος, διότι ζητιανεύει συνέχεια. Δεν έχει να δώσει τίποτε στον κόσμο.

΄΄Να είσαι δοτικός. Να μοιράζεσαι ό,τι μπορείς. Και να θυμάσαι, δεν κάνω διάκριση μεταξύ μικρών πραγμάτων και μεγάλων πραγμάτων. Αν μπορείς να χαμογελάς εγκάρδια, να κρατάς κάποιον από το χέρι και να χαμογελάς, τότε η πράξη είναι δημιουργική, είναι μια σπουδαία δημιουργική πράξη. Αγκάλιασε κάποιον φέρνοντάς τον στην καρδιά σου και θα είσαι δημιουργικός. Κοίτα κάποιον με μάτια γεμάτα από αγάπη΄ μια απλή ματιά γεμάτη αγάπη μπορεί να αλλάξει ολόκληρο τον κόσμο ενός ανθρώπου.

΄΄Να είσαι δημιουργικός. Μην σε απασχολεί το τι κάνεις. Χρειάζεται κανείς να κάνει πολλά πράγματα, κάνε όμως τα πάντα με δημιουργικότητα, με αφοσίωση. Τότε η δουλειά σου γίνεται θρησκευτική λατρεία. Τότε ό,τι κι αν κάνεις είναι ένα είδος προσευχητικότητας. Κι ό,τι κι αν κάνεις αποτελεί προσφορά στο βωμό.

΄΄Άφησε αυτή την πεποίθηση ότι είσαι μη δημιουργικός. Ξέρω πώς δημιουργείται η πεποίθηση αυτή: ίσως να μην πήρες το χρυσό μετάλλιο στο πανεπιστήμιο΄ ίσως να μην ήσουν ο πρώτος στην τάξη σου΄ η ζωγραφική σου μπορεί να μην κέρδισε την εκτίμηση των άλλων΄ όταν παίζεις φλάουτο, οι γείτονες καλούν την αστυνομία. Μπορεί – αλλά μόνο και μόνο λόγω αυτών των πραγμάτων, μην αρχίζεις να πιστεύεις λάθος πως είσαι μη δημιουργικός. Ίσως να συμβαίνει έτσι επειδή μιμείσαι τους άλλους.

΄΄Οι άνθρωποι έχουν μια πολύ περιορισμένη ιδέα τού τι σημαίνει να είσαι δημιουργικός – να παίζεις κιθάρα ή φλάουτο ή να γράφεις ποίηση – κι έτσι γράφουν συνεχώς οι άνθρωποι ανοησίες που τις αποκαλούν ποίηση. Πρέπει να ανακαλύψεις τι μπορείς να κάνεις και τι δεν μπορείς να κάνεις. Δεν μπορούν οι πάντες να κάνουν τα πάντα. Χρειάζεται να ψάξεις και να βρεις το πεπρωμένο σου. Χρειάζεται να ψηλαφίσεις στο σκοτάδι, το ξέρω. Δεν είναι και τόσο ξεκάθαρο ποιο είναι το πεπρωμένο σου, αλλά έτσι είναι η ζωή. Και είναι καλό που χρειάζεται να το αναζητήσει κανείς – με την ίδια την αναζήτηση, κάτι αναπτύσσεται.

΄΄Αν επρόκειτο να δώσει ο Θεός ένα χάρτη της ζωής σου όταν έμπαινες στον κόσμο - ότι αυτή θα είναι η ζωή σου: θα γίνεις κιθαρίστας – τότε η ζωή σου θα ήταν μηχανική. Μόνο μια μηχανή μπορείς να την προβλέψεις, όχι έναν άνθρωπο. Ο άνθρωπος είναι απρόβλεπτος. Ο άνθρωπος αποτελεί πάντα ένα άνοιγμα, μια δυνατότητα για χίλια δυο πράγματα. Ανοίγουν πολλές πόρτες και πολλές εναλλακτικές εκδοχές είναι πάντοτε παρούσες σε κάθε βήμα – και χρειάζεται να διαλέξεις, χρειάζεται να νιώσεις. Αν όμως αγαπάς τη ζωή σου, θα μπορέσεις να το βρεις.

΄΄Αν δεν αγαπάς τη ζωή σου κι αγαπάς κάτι άλλο, τότε υπάρχει πρόβλημα. Αν αγαπάς τα χρήματα και θέλεις να είσαι δημιουργικός, δεν μπορείς να γίνεις δημιουργικός. Η ίδια η φιλοδοξία για χρήματα θα καταστρέψει τη δημιουργικότητά σου. Αν θέλεις φήμη, τότε ξέχνα τη δημιουργικότητα. Η φήμη έρχεται πιο εύκολα αν είσαι καταστροφικός. Η φήμη έρχεται ευκολότερα σε έναν Αδόλφο Χίτλερ΄ η φήμη έρχεται ευκολότερα σε έναν Χένρυ Φορντ. Η φήμη είναι πιο εύκολη αν είσαι ανταγωνιστικός, βίαια ανταγωνιστικός. Αν μπορείς να σκοτώνεις και να καταστρέφεις ανθρώπους, η φήμη έρχεται πιο εύκολα.

΄΄Ολόκληρη η ιστορία είναι ιστορία δολοφόνων. Αν γίνεις δολοφόνος, η φήμη θα είναι πολύ εύκολη. Μπορείς να γίνεις πρωθυπουργός΄ μπορείς να γίνεις πρόεδρος – όλα αυτά όμως είναι μάσκες. Πίσω τους θα βρεις πολύ βίαιους ανθρώπους, τρομερά βίαιους ανθρώπους που κρύβονται, που χαμογελούν. Τα χαμόγελα εκείνα είναι πολιτικά, διπλωματικά. Αν πέσει η μάσκα, θα δεις τον Τζένγκις Χαν, τον Ταμουρλάνο, τον Ναδίρ Σαχ, το Ναπολέοντα, τον Αλέξανδρο, το Χίτλερ, να κρύβονται από πίσω.

΄΄Αν θέλεις φήμη, μη μιλάς για δημιουργικότητα. Δεν λέω ότι δεν έρχεται ποτέ η φήμη σε έναν δημιουργικό άνθρωπο, αλλά έρχεται πολύ σπάνια, πολύ σπάνια. Είναι πιο πολύ σαν ένα τυχαίο γεγονός και παίρνει πολύ καιρό. Σχεδόν πάντοτε συμβαίνει ότι μέχρι να έρθει η φήμη σε ένα δημιουργικό άνθρωπο, έχει ο ίδιος χαθεί – είναι πάντοτε μεταθανάτια΄ καθυστερεί πολύ.

΄΄Ο Ιησούς δεν ήταν διάσημος στην εποχή του. Αν δεν υπήρχε η Βίβλος, δεν θα υπήρχε καμιά αναφορά σε κείνον. Η αναφορά ανήκει στους τέσσερις μαθητές του΄ κανείς άλλος δεν τον ανέφερε ποτέ, αν είχε υπάρξει ή όχι. Δεν ήταν διάσημος. Δεν ήταν επιτυχημένος. Μπορείς να σκεφτείς πιο αποτυχημένο άνθρωπο από τον Ιησού; Σιγά-σιγά όμως, απέκτησε όλο και πιο μεγάλη σημασία΄ σιγά-σιγά οι άνθρωποι τον αναγνώρισαν. Παίρνει καιρό.

΄΄Όσο πιο σπουδαίος είναι ένας άνθρωπος, τόσο πιο πολύ καιρό παίρνει ώσπου να τον αναγνωρίσει ο κόσμος - διότι, όταν γεννιέται ένας σπουδαίος άνθρωπος, δεν υπάρχουν κριτήρια με τα οποία να τον κρίνεις, δεν υπάρχουν χάρτες για να τον βρεις. Χρειάζεται να δημιουργήσει ο ίδιος τις δικές του αξίες΄ ώσπου να δημιουργήσει τις αξίες, έχει χαθεί. Χρειάζονται χιλιάδες χρόνια για να αναγνωριστεί ο δημιουργικός άνθρωπος κι ακόμη και τότε δεν είναι κάτι το σίγουρο. Έχουν υπάρξει πολλοί δημιουργικοί άνθρωποι που δεν αναγνωρίστηκαν ποτέ. Είναι τυχαίο πράγμα να γίνει επιτυχημένος ένας δημιουργικός άνθρωπος. Για τον μη δημιουργικό, τον καταστροφικό άνθρωπο είναι πιο σίγουρο.

΄΄Αν λοιπόν αναζητάς κάτι άλλο αποκαλώντας το δημιουργικότητα, τότε άφησε την ιδέα να είσαι δημιουργικός. Τουλάχιστον συνειδητά, σκόπιμα, κάνε ό,τι θέλεις να κάνεις. Μην κρύβεσαι ποτέ πίσω από μάσκες. Αν πραγματικά θέλεις να είσαι δημιουργικός, τότε δεν υπάρχει θέμα χρημάτων, επιτυχίας, γοήτρου, σεβασμού. Τότε απολάμβανε τη δραστηριότητά σου΄ τότε η κάθε μια πράξη έχει από μόνη της αξία. Χορεύεις επειδή σου αρέσει να χορεύεις΄ χορεύεις επειδή το απολαμβάνεις. Αν κάποιος το εκτιμήσει, πολύ καλά, νιώθεις ευγνωμοσύνη. Αν δεν το εκτιμά κανείς, δεν είναι δική σου υπόθεση ώστε να ανησυχείς για τούτο. Χόρεψες, απόλαυσες – είσαι ήδη ικανοποιημένος.

΄΄Αλλά αυτή η πεποίθηση ότι είσαι μη δημιουργικός μπορεί να είναι επικίνδυνη – άφησέ την. Κανείς δεν είναι μη δημιουργικός – ούτε καν τα δέντρα, ούτε καν οι βράχοι. Οι άνθρωποι που έχουν γνωρίσει τα δέντρα και αγαπήσει τα δέντρα, ξέρουν ότι κάθε δέντρο δημιουργεί το δικό του χώρο, κάθε βράχος δημιουργεί το δικό του χώρο. Δεν μοιάζει με το χώρο κανενός άλλου. Αν γίνεις ευαίσθητος, αν γίνεις ικανός να καταλαβαίνεις, μέσω της συναισθηματικής συμμετοχής, θα ωφεληθείς εξαιρετικά. Θα δεις ότι το κάθε ένα δέντρο είναι δημιουργικό με το δικό του τρόπο΄ κανένα άλλο δέντρο δεν είναι το ίδιο, κάθε δέντρο είναι μοναδικό΄ κάθε δέντρο έχει ατομικότητα, κάθε βράχος έχει ατομικότητα. Τα δέντρα δεν είναι απλώς δέντρα, είναι όντα. Οι βράχοι δεν είναι απλώς βράχοι, είναι όντα. Πήγαινε και κάθισε δίπλα σε ένα βράχο – παρατήρησέ τον με αγάπη, άγγιξέ τον με αγάπη, νιώσε τον με αγάπη.

΄΄Λένε για κάποιον Δάσκαλο του Ζεν ότι μπορούσε να τραβήξει πολύ μεγάλους βράχους, να μετακινήσει πολύ μεγάλους βράχους – κι ήταν ο ίδιος ένας πολύ εύθραυστος άνθρωπος. Ήταν σχεδόν αδύνατον αν κοίταζες την σωματική του κατάσταση. Πιο δυνατοί άνθρωποι, πολύ πιο δυνατοί άνθρωποι από εκείνον, δεν μπορούσαν να τραβήξουν εκείνους τους βράχους κι αυτός τους τραβούσε πολύ εύκολα.

΄΄Τον ρώτησαν τι κόλπο έκανε. Είπε, ΄Δεν υπάρχει κανένα κόλπο – αγαπώ τον βράχο κι έτσι ο βράχος βοηθάει. Πρώτα του λέω, ΄Τώρα είναι στα χέρια σου το γόητρό μου, οι άνθρωποι αυτοί έχουν έρθει να παρακολουθήσουν. Τώρα βοήθησέ με, συνεργάσου μαζί μου.΄ Έπειτα κρατώ τον βράχο με αγάπη… και περιμένω την ένδειξη. Όταν μου δίνει ο βράχος την ένδειξη – είναι ένα ρίγος, όλη μου η σπονδυλική στήλη αρχίζει να πάλλεται – όταν μου δώσει ο βράχος την ένδειξη πως είναι έτοιμος, τότε προχωρώ. Εσείς πάτε ενάντια στο βράχο, γι΄αυτό και χρειάζεται τόση πολλή ενέργεια. Ο ίδιος πηγαίνω μαζί με το βράχο, κυλώ μαζί με το βράχο. Για την ακρίβεια, είναι λάθος να πω ότι τον μετακινώ – απλώς βρίσκομαι εκεί. Ο βράχος μετακινεί τον εαυτό του.΄

΄΄Ένας σπουδαίος Δάσκαλος του Ζεν ήταν ξυλουργός κι όποτε έφτιαχνε τραπέζια, καθίσματα, είχαν μια κάποια ανείπωτη ποιότητα εκείνα, ένα τεράστιο μαγνητισμό. Τον ρώτησαν, ΄Πώς τα φτιάχνεις;΄

΄΄Είπε, ΄Δεν τα φτιάχνω εγώ. Πάω απλώς στο δάσος: το βασικό πράγμα είναι να ρωτήσω το δάσος, τα δέντρα, ποιο δέντρο είναι πρόθυμο να γίνει κάθισμα.΄

΄΄Τώρα τα πράγματα αυτά φαίνονται παράλογα – διότι δεν ξέρουμε, δεν ξέρουμε τη γλώσσα εκείνη. Επί τρεις ημέρες έμενε μέσα στο δάσος. Καθόταν κάτω από ένα δέντρο, κάτω από ένα άλλο δέντρο και μιλούσε στα δέντρα - ήταν τρελός! Το δέντρο όμως το κρίνεις από τον καρπό του και τον Δάσκαλο αυτό πρέπει επίσης να τον κρίνεις από το δημιούργημά του. Μερικά καθίσματά του επιβιώνουν ακόμη στην Κίνα – διατηρούν ακόμη τον μαγνητισμό τους. Αισθάνεσαι απλούστατα την έλξη΄ δεν ξέρεις τι σε έλκει. Μετά από χιλιάδες χρόνια! Κάτι το εξαιρετικά όμορφο. Είπε εκείνος, ΄Πηγαίνω και λέω ότι βρίσκομαι σε αναζήτηση ενός δέντρου που να θέλει να γίνει κάθισμα. Ρωτώ τα δέντρα αν είναι πρόθυμα΄ όχι μόνο πρόθυμα: αν συνεργάζονται μαζί μου, αν είναι έτοιμα να έρθουν μαζί μου – μόνο τότε. Μερικές φορές συμβαίνει να μην είναι πρόθυμο κανένα δέντρο να γίνει κάθισμα΄ γυρίζω με άδεια χέρια.΄

΄΄Συνέβη κάποτε: Ο αυτοκράτορας της Κίνας τού ζήτησε να φτιάξει ράφια για τα βιβλία του. Και πήγε στο δάσος και μετά από τρεις ημέρες είπε, ΄Θα περιμένεις – κανένα δέντρο δεν είναι πρόθυμο να έρθει στο παλάτι.΄

΄΄Μετά από τρεις μήνες ο αυτοκράτορας ρώτησε και πάλι. Ο ξυλουργός είπε, ΄Πηγαίνω συνεχώς. Προσπαθώ να τα πείσω. Θα περιμένεις – ένα δέντρο δείχνει κάπως να κάμπτεται.΄

΄΄Έπεισε ύστερα ένα δέντρο. Είπε, ΄Η όλη τέχνη είναι εκεί όταν έρχεται από μόνο του το δέντρο. Τότε απλώς ζητά τη βοήθεια του ξυλουργού.΄

΄΄Μπορείς να πας να ρωτήσεις τον Ασίς – έχει κάποια αίσθηση του ξύλου και το ξύλο έχει επίσης κάποια αίσθηση από εκείνον.

΄΄Αν είσαι γεμάτος αγάπη, θα δεις ότι ολόκληρη η ύπαρξη έχει ατομικότητα. Μην σπρώχνεις τα πράγματα. Παρατήρησε, επικοινώνησε΄ πάρε τη βοήθειά τους – και θα διαφυλαχθεί πολλή ενέργεια.

΄΄Ακόμη και τα δέντρα είναι δημιουργικά, οι βράχοι είναι δημιουργικοί. Εσύ είσαι

Osho, A Sudden Clash of Thunder, Ομιλία #4

https://www.osho.com/el/highlights-of-oshos-world/%CF%84%CE%B9-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B4%CE%B7%CE%BC%CE%B9%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή