Ιουλίου 04, 2020

Εναλλακτικά

“Ποιος καλός άνεμος σε φέρνει εδώ;” ρώτησε ο σοφός δάσκαλος τον οδοιπόρο που ζητούσε απεγνωσμένα να τον συναντήσει.

“Εγώ θέλω γαλήνη” απάντησε μελαγχολικά εκείνος..

Ο δάσκαλος πήρε ένα ξύλο κι έγραψε στο χώμα : ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΓΑΛΗΝΗ..

“Κοίταξε τώρα πόσο απλό είναι” είπε στον οδοιπόρο.

Διέγραψε με μια κίνηση το «Εγώ».

“Σβήνεις πρώτα το εγώ. Είναι αδύνατον να βρει γαλήνη αυτός που πιστεύει ότι είναι αποκομμένος από τον Θεό και τους συνανθρώπους του. Το εγώ πάντα νιώθει ότι απειλείται κι έτσι φοβάται και αντιστέκεται.”

Με μια δεύτερη κίνηση διέγραψε το «θέλω..

“Το θέλω δηλώνει επιθυμία, ανάγκη και προσκόλληση. Όταν τρέχεις πίσω από τις επιθυμίες σου ποτέ δε θα γίνεις ευτυχισμένος.
Όσες και να ικανοποιήσεις πάντα θα υπάρχει κάποια που δε θα σε αφήνει να κοιμηθείς.”

Ο οδοιπόρος κοιτώντας την δυνατή εικόνα στο χώμα λένε πως βίωσε την πρώτη του αφύπνιση. Είχαν σβηστεί το «Εγώ» και το «θέλω» και είχε μείνει η ΓΑΛΗΝΗ....

Εναλλακτικά

Σπίτι μου σπιτάκι μου... Σαν το σπίτι μου πουθενά... Εκφράσεις χιλιοειπωμένες που δηλώνουν το δέσιμό μας με το σπίτι μας, τον προσωπικό μας χώρο. Και προφανώς όχι άδικα!

Συνήθως το σπίτι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με στιγμές χαλάρωσης και θαλπωρής, αποτελεί την εστία μας, έναν χώρο γαλήνης και αρμονίας. Ωστόσο πολλές φορές επηρεαζόμαστε από τα προβλήματα, τα νεύρα και την πίεση στη δουλειά και μεταφέρουμε αυτή την αρνητική ενέργεια στον προσωπικό μας χώρο. Άλλες πάλι φορές είναι οι ίδιες οι εντάσεις στο σπίτι που κάνουν την ενέργεια του κάπως πιο βαριά. Πώς θα μπορούσαμε όμως να καθαρίσουμε όλη αυτή τη συσσωρευμένη ενέργεια; Η φύση έχει φροντίσει να μας εφοδιάσει με ένα θεραπευτικό βότανο που πολλές παραδόσεις χρησιμοποιούν ώστε να απαλλαγούμε από την αρνητική ενέργεια που ρέει στον χώρο μας.

Το βότανο αυτό δεν είναι άλλο από το φασκόμηλο. Το φασκόμηλο αποτελεί ένα βότανο προικισμένο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες, ιδιαιτέρως χρήσιμες στην ιατρική, όπως αντιβακτηριακές, αντισηπτικές, καρδιοτονωτικές, σπασμολυτικές και αντιδιαβητικές.

Έτσι πολλές παραδόσεις χρησιμοποιούν το θυμίαμα με αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου για να διώξουν την αρνητική ενέργεια από έναν χώρο, αφού εκτός από τις "καθαρτικές" του ιδιότητες, έχει την ικανότητα μέσω της όσφρησης να επηρεάζει άμεσα το νευρικό μας σύστημα μετριάζοντας τον ερεθισμό του και κατευνάζοντάς το, χαρίζοντας μας χαλάρωση και ηρεμία.

Επιπλέον, οι "καθαρτικές" ιδιότητες του φασκόμηλου επιβεβαιώνονται και από την επιστήμη, αφού σύμφωνα με έρευνες του βοτανολόγου Chandra Shekhar Nautiyal (Journal of Ethnopharmacol), ο καπνός των θεραπευτικών βοτάνων έχει την ικανότητα να σκοτώνει τα βακτήρια που κυκλοφορούν στον αέρα του χώρου μας. Συγκεκριμένα διαπίστωσαν ότι μετά από μια ώρα θυμίαμα με φασκόμηλο σε κλειστό δωμάτιο τα βακτήρια μειώθηκαν κατά 94% και ο αέρας διατηρήθηκε έτσι για 24 ώρες.

Κάψτε λοιπόν αποξηραμένα φύλλα φασκόμηλου αφήνοντας το άρωμα τους να ταξιδεύσει στον χώρο σας.

Τοποθετήστε το φασκόμηλο σε ένα πυρίμαχο και ασφαλές σκεύος ή πιάτο, κάψτε τα φύλλα του και αφήστε τον καπνό για μισή ώρα τουλάχιστον περίπου να απλωθεί σε όλο τον χώρο.

Προφυλάξεις: Όσοι αντιμετωπίζουν αναπνευστικά προβλήματα είναι προτιμότερο να αποφύγουν το θυμίαμα. Επιπλέον είπαμε να καθαρίσουμε το χώρο μας και όχι να βάλουμε φωτιά, οπότε λαμβάνουμε όλες τις απαραίτητες προφυλάξεις.

Κείμενο: Δέσποινα Κοψαχείλη

http://www.maresei.gr

Εναλλακτικά

Η ευτυχία αποτελεί το θάνατο τού εγώ

΄΄Η ευτυχία είναι απειλητικό πράγμα ενώ η δυστυχία είναι πράγμα ασφαλές – ασφαλές για το εγώ. Το εγώ μπορεί και υπάρχει μόνον με τη δυστυχία και μέσω της δυστυχίας. Το εγώ είναι ένα νησί που το περιβάλλει η κόλαση΄ η ευτυχία είναι απειλητική για το εγώ, για την ίδια την ύπαρξη τού εγώ. Η ευτυχία εμφανίζεται σαν τον ήλιο και το εγώ εξαφανίζεται, εξατμίζεται σαν δροσοσταλίδα πάνω στο χορτάρι.

΄΄Η ευτυχία είναι ο θάνατος τού εγώ. Αν θέλεις να παραμείνεις μια οντότητα χωρισμένη από την ύπαρξη, όπως προσπαθούν να κάνουν οι πάντες, θα φοβάσαι να είσαι ευδαίμων, χαρούμενος. Θα νιώθεις ένοχος που είσαι ευδαίμων. Θα νιώθεις αυτοκτονικός, διότι αυτοκτονείς στο ψυχολογικό επίπεδο, στο επίπεδο τού εγώ.

΄΄Συμβαίνει πάντοτε σχεδόν να απολαμβάνουν οι άνθρωποι λίγες στιγμές κι έπειτα να νιώθουν πολύ ένοχοι. Η ενοχή προβάλλει λόγω του εγώ. Το εγώ αρχίζει να τους βασανίζει, ΄Τι κάνεις εκεί; Αποφάσισες να με σκοτώσεις; Κι είμαι ο μόνος σου θησαυρός. Να με σκοτώσεις θέλεις; Θα καταστραφείς έτσι. Αν με σκοτώσεις, θα καταστραφείς΄.΄΄

Osho, The Dhammapada: The Way of the Buddha, Τόμος 6, Ομιλία #10

Εναλλακτικά

Ζούμε σε έναν κόσμο στον οποίο όχι μόνο είναι αποδεκτό για τους ανθρώπους να είναι ανώριμοι, άπληστοι και εγωιστές αλλά ενθαρρύνεται κιόλας. Και για κάποιον με παλιά ψυχή, αυτό μπορεί να σταθεί εμπόδιο στις κοινωνικές του δραστηριότητες, πόσο μάλλον στις σχέσεις.


Οι παλιές ψυχές διαφέρουν από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Ως παιδιά, ενώ το ενδιαφέρον όλων ήταν στο να κουτσομπολεύουν και να τρομοκρατούν άλλα παιδιά, αυτές οι ψυχές ενδιαφέρονταν περισσότερο για συζητήσεις με μεγαλύτερους και σοφότερους για να μάθουν όσα περισσότερα μπορούν. Δεν τους ένοιαζε το κουτσομπολιό και οι καβγάδες και αντιθέτως περνούσαν τον περισσότερο χρόνο μόνοι τους.

Έτσι, όσον αφορά τις σχέσεις και τον ρομαντισμό οι παλιές ψυχές τείνουν να απογοητεύονται ξανά και ξανά. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται αν κάτι πάει λάθος με τους ίδιους ενώ στην πραγματικότητα είναι απλώς παλιές ψυχές. Και ενώ αυτό είναι κάτι όμορφο, μερικές φορές μπορεί να είναι επώδυνο. Παρακάτω βρίσκονται 14 λόγοι για τους οποίους οι παλιές ψυχές δυσκολεύονται να βρουν την αγάπη.

Περιμένουν πολλά.
Παρόλο που δεν θέλουν ο σύντροφος τους να είναι τέλειος έχουν προσδοκίες και κάποιες από αυτές θεωρούνται ξεπερασμένες. Όταν τους λέτε κάτι, περιμένουν να το κάνετε και σας εκτιμούν από τις πράξεις και όχι από τα λόγια σας.

Ξέρουν τι θέλουν.
Ξέρουν ακριβώς τι θέλουν και δεν συμβιβάζονται με τίποτα λιγότερο. Αν παρατηρήσουν πως δεν είστε ο τύπος τους προχωρούν σε κάτι άλλο. Απλώς ξέρουν πως δεν θα βρουν την ευτυχία με λιγότερο.

Εκτιμούν την συζήτηση.
Δεν έχουν θέση σε ένα κόσμο μηνυμάτων και ανούσιων συζητήσεων. Εκτιμούν τις ώρες συζητήσεων για το νόημα της ζωής, τις αγαπημένες τους αναμνήσεις και τις φιλοδοξίες τους. Μην προσπαθήσετε να ανοίξετε κουβέντα μαζί τους βασιζόμενοι σε κουτσομπολιά.

Θέλουν ρομαντισμό.
Ο ρομαντισμός είναι πολύ υποτιμημένος στην τωρινή γενιά, κάτι που είναι απογοητευτικό. Δεν περιμένουν τον ψεύτικο ρομαντισμό των ταινιών αλλά αυτόν που απορρέει από τις γλυκές στιγμές.

Έχουν πολλή διαίσθηση.
Μερικές φορές, η διαίσθηση τους μπορεί να είναι και η αιτία του πόνου τους. Παρόλο που ίσως να μην πείτε πως νιώθετε, θα το καταλάβουν αμέσως από χιλιόμετρα μακριά. Και τίποτα δεν διαλύει την σχέση γρηγορότερα από το να συνειδητοποιείς πως κάποιος δεν νοιάζεται πραγματικά για σένα ή δεν έχει καλούς σκοπούς.

Εστιάζουν στον μεγαλύτερο σκοπό της ζωής.
Και το μεταφέρουν αυτό στην σχέση τους. Ξέρουν πως υπάρχει ένας βαθύτερος λόγος για την ύπαρξη μας και προτίθενται να συνεχίσουν την έρευνα τους για να τον βρουν και να ανακαλύψουν τον αληθινό στόχο τους. Ενώ απολαμβάνουν τα μικρά πράγματα, η μεγαλύτερη εικόνα είναι αυτή που έχει σημασία και είναι δύσκολο να βρουν κάποιον με την ίδια γνώμη.

Δεν τους ενδιαφέρουν τα ανούσια φλερτ.
Θέλουν απλώς να βρουν τον άνθρωπο τους και όχι κάποιον μόνο για ένα βράδυ. Και ενώ ίσως ακούγεται ότι παίρνουν τα πράγματα πολύ στα σοβαρά, απλώς θέλουν να βρουν κάποιον με τον οποίο να βρίσκονται στην ίδια σελίδα και θα μπορούσε να είναι η αδελφή ψυχή τους.

Δεν νοιάζονται για τις σύγχρονες συνήθειες.
Αντί να γνωρίσουν κάποιον στο διαδίκτυο ή σε ένα μπαρ, προτιμούν να βγουν στον κόσμο και να βρουν κάποιον στην βιβλιοθήκη ή σε ένα μέρος που να κοιτά τα αστέρια. Δεν προτιμούν να ξοδεύουν τον χρόνο τους μεθώντας με ανούσια φλερτ.

Επειδή έχουν ενσυναίσθηση, συχνά ελκύουν τους λάθος ανθρώπους.
Οι τοξικοί άνθρωποι τρέφονται από τα άτομα με ενσυναίσθηση μέχρι να μην τους μείνει καθόλου ενέργεια. Οι παλιές ψυχές πάντα προθυμοποιούνται να τους βοηθήσουν όλους, κάτι που συχνά αποδεικνύεται καταστροφικό.

Έχουν περάσει πολλά.
Λέγονται παλιές ψυχές για κάποιον λόγο- τα προβλήματα της ζωής, η παιδική τους ηλικία και άλλες καταστάσεις τους ανάγκασαν να μεγαλώσουν γρηγορότερα από τους υπόλοιπους. Και αυτό το φορτίο τείνει να αποθαρρύνει τους άλλους από το να τους γνωρίσουν.

Δεν παίζουν παιχνίδια.
Λένε αυτό που νιώθουν. Προτιμούν να είναι νευρικοί και αδέξιοι ενώ εκφράζουν την αγάπη τους παρά να προσποιούνται ότι δεν ενδιαφέρονται ή να αγνοούν μηνύματα για να το παίξουν δύσκολοι. Δεν έχουν χρόνο γι αυτό.

Δεν ταιριάζουν με την σύγχρονη εποχή.
Παρόλο που στους περισσότερους αρέσει να μοιράζονται την ζωή τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι παλιές ψυχές το αποφεύγουν. Δεν θέλουν να κάθονται με κάποιον που συνεχώς κοιτά το κινητό του αντί να τους μιλά.

Δεν φοβούνται να προχωρήσουν.
Αν μια σχέση δεν λειτουργεί, δεν θα παραμείνουν σε αυτή ελπίζοντας πως κάτι θα αλλάξει. Δεν θέλουν να είναι αγενείς αλλά θα προχωρήσουν αν είναι να βρουν το άτομο που θεωρούν σωστό.

Έχουν αποδεχτεί τον εαυτό τους.
Δεν τους νοιάζει αν δεν ταιριάζουν με τις τελευταίες τάσεις της μόδας ή αν κάποιος πιστεύει ότι το στυλ τους είναι περίεργο ή κακόγουστο. Έχουν αποδεχθεί τον περίεργο εαυτό τους.

Μαγεία Τ. – https://www.awakengr.com/

https://www.healingeffect.gr

Εναλλακτικά

-Δάσκαλε, γιατί δεν είμαστε μάγοι;

-Γιατί έτσι σε δίδαξαν να μην είσαι.

Γεννήθηκες μάγος και σε έκαναν άνθρωπο.

Όταν ήσουν παιδί, περνούσες τον πόνο στο χτυπημένο χέρι όχι με φάρμακα, αλλά με ένα φιλί της μαμάς στην πληγή.

Ήξερες τι ήθελες και ποιος είναι ο προορισμός σου, μέχρι που σου είπαν ότι αυτό δεν βγάζει πολλά λεφτά και δεν είναι για τον γιο του τάδε μπαμπά σου.

Ανακάλυπτες κάθε μέρα τη μαγεία της ζωής σε όλες της τις διαστάσεις της, μέχρι που σου έβαλαν όρια για το τι μπορείς να ανακαλύπτεις.

Εκδηλώσεις με ελεύθερη είσοδο

Ήταν ένα η γύμνια σου με τη φύση, μέχρι που σου έβαλαν την αμαρτία.

Αναπτυσσόσουν με το γέλιο, μέχρι που σε πότισαν με λύπη.

Οι άθλοι σου ήταν καταπληκτικοί σαν παιδί, μέχρι που σου έσπειραν το φόβο.

Ζούσες τη μαγεία, την κάθε στιγμή, μέχρι που σου είπαν ότι αυτό είναι φαντασία και δεν θα σου χρησιμέψει πουθενά. Πηγή: AWAKEN.GR

https://philosophyreturns.gr

Εναλλακτικά

Ένας άντρας, το άλογο και ο σκύλος του περπατούσαν σε έναν δάσος. Καθώς περνούσαν κάτω από ένα τεράστιο δέντρο έπεσε ένας κεραυνός και τους έκανε και τους τρεις στάχτη.

Όμως ο άντρας δεν κατάλαβε ότι είχε εγκαταλείψει αυτόν τον κόσμο, και συνέχισε την πορεία του με τα δυο του ζώα (κάποιες φορές περνάει κάποιος χρόνος μέχρι να συνειδητοποιήσουν οι νεκροί την καινούρια τους κατάσταση…)

Ο δρόμος ήταν πολύ μακρύς και ανέβαιναν σε ένα λόφο.
Ο ήλιος ήταν πολύ δυνατός κι αυτοί ίδρωναν και διψούσαν

Σε μια στροφή του δρόμου είδαν μία πανέμορφη μαρμάρινη πύλη που οδηγούσε σε μια πλατεία στρωμένη με πλάκες από χρυσάφι.

Ο διαβάτης μας κατευθύνθηκε προς τον άνθρωπο που φύλαγε την είσοδο και είχε μαζί του τον εξής διάλογο:

Καλημέρα.

Καλημέρα, απάντησε ο φύλακας

Πώς λέγεται αυτό το τόσο όμορφο μέρος;

Αυτός είναι ο ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ.

Τι καλά που φτάσαμε στον Παράδεισο, γιατί διψάμε!

Μπορείτε Κύριε να μπείτε και να πιείτε όσο νερό θέλετε, και ο φύλακας του έδειξε την πηγή.

Και το άλογο και ο σκύλος μου διψούν επίσης…

Λυπάμαι πολύ, είπε ο φύλακας, αλλά εδώ απαγορεύεται η είσοδος στα ζώα.

Ο άντρας αρνήθηκε με μεγάλη δυσκολία, μιας και διψούσε πολύ, αλλά δεν ήθελε να πιει μόνο αυτός. Ευχαρίστησε τον φύλακα και συνέχισε την πορεία του.

Αφού περπάτησαν για αρκετή ώρα στην ανηφοριά, εξαντλημένοι πλέον και οι τρεις, έφτασαν σε ένα άλλο μέρος, η είσοδος του οποίου ξεχώριζε από μια παλιά πόρτα που οδηγούσε σε έναν χωματόδρομο περικυκλωμένο από δέντρα...

Στη σκιά ενός δέντρου καθόταν ένας άντρας, και είχε το κεφάλι του σκεπασμένο με ένα καπέλο. Μάλλον κοιμόταν.

Καλημέρα, είπε ο διαβάτης.
Ο άντρας έγνεψε σε απάντηση με το κεφάλι του.

Διψάμε πολύ, το άλογό μου, ο σκύλος μου κι εγώ

Υπάρχει μια πηγή ανάμεσα σε εκείνα τα βράχια, είπε ο άντρας, δείχνοντας το μέρος.

Μπορείτε να πιείτε όσο νερό θέλετε.

Ο άνθρωπος, το άλογο και ο σκύλος πήγαν στην πηγή και κατεύνασαν τη δίψα τους.
Ο διαβάτης γύρισε πίσω να ευχαριστήσει τον άντρα.

Μπορείτε να ξανάρθετε όποτε θέλετε, του απάντησε εκείνος.
Επί τη ευκαιρία, πώς ονομάζεται αυτό το μέρος; ρώτησε ο άντρας.

ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ !

Ο Παράδεισος; Μα, ο φύλακας της μαρμάρινης εισόδου μου είπε ότι εκείνο ήταν ο Παράδεισος!

Εκείνο δεν ήταν ο Παράδεισος. Ήταν η Κόλαση, απάντησε ο φύλακας.

Ο διαβάτης έμεινε σαστισμένος.

Θα έπρεπε να τους απαγορεύσετε να χρησιμοποιούν το όνομά σας! Αυτή η λάθος πληροφορία μπορεί να προκαλέσει μεγάλο μπέρδεμα, είπε ο διαβάτης.

Σε καμία περίπτωση! – αντέτεινε ο άντρας.

Στην πραγματικότητα, μας κάνουν μεγάλη χάρη, διότι εκεί παραμένουν όλοι όσοι είναι ικανοί να εγκαταλείψουν τους καλύτερούς τους φίλους…

P. C https://www.facebook.com/delirioym.anemos

Εναλλακτικά

Ομορφιά της φύσης
Ένας ιερέας ήταν υπεύθυνος για τον κήπο μέσα σε έναν διάσημο ναό Ζεν. Του είχε δοθεί αυτή η εργασία επειδή αγαπούσε τα λουλούδια, τους θάμνους, και τα δέντρα. Δίπλα στο ναό υπήρξε ένας άλλος, μικρότερος ναός, όπου εκεί ζούσε ένας γηραιός δάσκαλος του Ζεν.
Μια ημέρα, όταν ο ιερέας ανέμενε φιλοξενουμένους, φρόντισε τον κήπο με ιδιαίτερη προσοχή. Τράβηξε τα ζιζάνια, κτένισε τους θάμνους και ξόδεψε αρκετό χρόνο να μαζέψει σχολαστικά με τη τσουγκράνα όλα τα ξερά φύλλα φθινοπώρου και να τα τακτοποιήσει. Όπως εργαζότανε, ο γηραιός δάσκαλος τον πρόσεχε με ενδιαφέρον από τοίχο που χώρισε τους ναούς.
Όταν τελείωσε, ο ιερέας στάθηκε να θαυμάσει την εργασία του.
«Δεν είναι όμορφο;» ρώτησε τον γηραιό δάσκαλο.
«Ναι» του απάντησε ο ηλικιωμένος, «αλλά λείπει κάτι. Βοήθησε με να περάσω τον τοίχο και θα το φτιάξω εγώ για σένα.»
Με δισταγμό, ο ιερέας βοήθησε τον γέροντα να περάσει.

Αργά, ο δάσκαλος περπάτησε προς το δέντρο κοντά στο κέντρο του κήπου, τον άρπαξε από τον κορμό και το τίναξε δυνατά. Τα φύλλα απλώθηκαν κάτω από το δέντρο και σε όλο τον κήπο. «Ορίστε,» είπε ο δάσκαλος, «βοήθησε με τώρα να περάσω.»

Εναλλακτικά

Το υποσυνείδητό μας, εξουσιάζει τόσο πολύ τις ζωές μας, στο παρασκήνιο. Από τη στιγμή που το σπέρμα συναντάει το ωάριο και ξεκινάει η διαδικασία της ζωής, κυριαρχείστε από το υποσυνείδητο – το δικό σας και της μητέρας σας-. Το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που λέει στην καρδιά σας πως να χτυπήσει, πότε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας και πότε να νιώσετε πεινασμένοι

Όλες οι φυσιολογικές λειτουργίες είναι η δουλειά του βαθύτερου νου σας. Έχει επίσης μια τεράστια επίδραση στο πώς μπορούμε να αντιληφθούμε τον κόσμο. Το υποσυνείδητο δουλεύει πολύ γρήγορα, αναλύει τον κόσμο γύρω σας όλη την ώρα, βρίσκει τα μοτίβα και κάνει υποθέσεις που καταλαβαίνετε συνειδητά. Με μεταφυσικούς όρους, το υποσυνείδητο είναι η δύναμη που μπορεί να φτιάξει ή να χαλάσει τις δημιουργικές και πνευματικές διαδικασίες.

Με πολλούς τρόπους το υποσυνείδητο είναι μια πραγματική αντανάκλαση της ψυχής σας. Είναι το θεμέλιο κάτω από το οποίο το Εγώ και ο συνειδητός νους λειτουργούν. Γι’ αυτό, πως καταφέρνουμε να το ακούσουμε; Αυτή δεν είναι μια εύκολη απάντηση.

Δεν υπάρχει μια μέθοδος που θα κάνει το υποσυνείδητό μας να αλλάξει τις παλιές του συνήθειες για να προσαρμοστεί σε μια νέα δομή που ευχόμαστε να εγκαταστήσουμε συνειδητά. Αποφάσισα να εξερευνήσω τις μεθόδους που είναι οι πιο δημοφιλείς ή οι πιο αποτελεσματικές για μένα προσωπικά, που δεν βλέπω ότι εξερευνήθηκαν τόσο πολύ όσο πιστεύω ότι θα έπρεπε.

Δοκιμάστε τις, πειραματιστείτε και ερευνήστε και θα βρείτε κάτι που δουλεύει για εσάς, όσο διατηρείτε το μυαλό σας ανοικτό.

Διαλογισμός και δημιουργία νοερών εικόνων

Έχουμε ακούσει για τα πολλά οφέλη του διαλογισμού για αυτό δε θα αναφερθώ σε αυτά. Το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε είναι ότι όταν διαλογίζεστε θολώνετε τα όρια του συνειδητού και του υποσυνείδητου και ξεκινάτε ένα είδος διαδικασίας ολοκλήρωσης.

Ο λόγος που εστιάζουμε τόσο πολύ στην αναπνοή μας όταν διαλογιζόμαστε είναι ότι είναι μία από τις ενέργειες που μπορούν να ελεγχθούν και από το συνειδητό μέρος του νου μας και από το υποσυνείδητο. Καθώς χαλαρώνουμε πιο βαθιά γινόμαστε ένα μείγμα συνειδητού και υποσυνείδητου μέχρι που τελικά αυτά τα δύο ενωθούν και ξεπηδήσουν σε μια κατάσταση υπερ-συνειδητότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας μπορούμε πολύ εύκολα να απελευθερώσουμε παλιές ιδεολογικές δομές και να εγκαταστήσουμε νέες. Απλά δημιουργήστε μια νοερή εικόνα της πρόθεσής σας όσο διαλογίζεστε.

Αυτό ξαναγράφει το υποσυνείδητό σας. Μία προσωπική ιδεολογική δομή είναι μια ιστορία που κρατάμε υποσυνείδητα και λέμε στον εαυτό μας μέχρι να γίνει πραγματικότητα. Τώρα είναι η στιγμή να γράψουμε καινούργια ιστορία με ένα πιο χαρούμενο τέλος.

Υπνοθεραπεία

Η ύπνωση λειτουργεί παρόμοια με το διαλογισμό. Η μόνη διαφορά είναι ότι υπάρχει κάποιος που σας καθοδηγεί σε κάθε βήμα της διαδικασίας. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ο διαλογισμός και η δημιουργία νοερών εικόνων δε δουλεύει για αυτούς επειδή αποσπώνται, το τηλέφωνό τους αρχίζει να χτυπάει ή απλά δεν μπορούν να καταλάβουν πώς να μπορούν να είναι χαλαροί και αφιερωμένοι σε κάτι, την ίδια στιγμή. Ένας καλός υπνοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει σε όλα αυτά. Πολύ συχνά θα σας ζητήσει να έχετε κλειστό το κινητό σας μέχρι το τέλος της συνεδρίας. Η φωνή του και οι οδηγίες του που είναι και τα δύο ήρεμα και αξιόπιστα θα σας κρατήσουν συγκεντρωμένους και το γεγονός ότι πιθανότατα πληρώσατε για να έχετε αυτή τη συνεδρία, θα σας κάνει περισσότερο αφοσιωμένους στη συγκέντρωση. Θα σας διδάξει πώς να χαλαρώνετε και να έχετε ένα περιβάλλον, το οποίο θα νιώθετε ότι σας ταιριάζει, καλύτερα από το σπίτι σας. Ξέρω ότι δεν έχουν όλοι τη δυνατότητα να βρουν υπνοθεραπευτή και αυτό είναι εντάξει. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι που μπορούν να εξερευνηθούν και υπάρχει επίσης και μια μεγάλη ποικιλία από καθοδηγούμενους διαλογισμούς, καθώς και μαγνητοσκοπημένα βίντεο online, που είναι δωρεάν.

Ύπνος

Ο ύπνος όπως ο διαλογισμός είναι μια κατάσταση όπου τα όρια μεταξύ συνειδητού και υποσυνείδητου γίνονται λεπτότερα. Πόσο συχνά βρίσκουμε τον εαυτό μας να κοιμάται σκεφτόμενος όλα τα πράγματα που δε θέλουμε να κάνουμε την επόμενη μέρα ή τα πράγματα που μας στρέσαραν την προηγούμενη μέρα; Έχετε ποτέ πέσει για ύπνο σκεφτόμενοι τη δουλειά σας, τις διαμάχες που είχατε με τον/την αγαπημένο/η σας, όλες τις υποχρεώσεις τις επόμενης ημέρας ή την μοναξιά; Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν πέφτουν για ύπνο, εκείνη την ώρα δεν αποσπώνται από κάτι πλέον και τα χειρότερα άγχη τους, ανησυχίες και φόβοι τριγυρνούν στο μυαλό τους. Αυτή είναι μια ατυχής παρενέργεια ενός πολιτισμού που μας μαθαίνει να παλεύουμε και να φοβόμαστε αυτό που μισούμε, παρά να συγκεντρωνόμαστε και να δημιουργούμε αυτό που αγαπάμε. Είναι ιδιαίτερα ατυχής επειδή όσο είστε σε αυτό το στάδιο που μισοκοιμάστε, βάζετε αυτές τις ιδέες στην πιο καθαρή τους μορφή κατευθείαν μέσα στο υποσυνείδητό σας. Καθώς κοιμάστε είστε στην ουσία ένα μικρό νόμισμα που πέφτει μέσα στο συντριβάνι των ευχών του υποσυνειδήτου. Αν κάθε βράδυ τοποθετείτε όλο αυτό το στρες και την αρνητικότητα σε αυτό το σιντριβάνι, τότε το υποσυνείδητο θα ενεργήσει έτσι ώστε να κάνει όλα αυτά πραγματικότητα την επόμενη μέρα. Καθώς κοιμάστε σκεφτείτε τα πράγματα που θέλετε. Οραματιστείτε τον εαυτό σας με κάποιο υπέροχο ταίρι ή να δουλεύει σε μια τέλεια δουλειά και να έχει τις διακοπές των ονείρων του. Αυτό αρχίζει να γεμίζει το υποσυνείδητο με θετικότητα. Θα ξυπνήσετε την επόμενη ημέρα και θα νιώθετε υπέροχα και το υποσυνείδητο θα αρχίσει να ξαναγράφεται έτσι ώστε να συναντήσει αυτούς τους θετικούς στόχους.

Ιεροτελεστία

Η τελευταία μέθοδος που αναφέρω εδώ είναι αυτή που προσωπικά βρήκα ως την πιο αποτελεσματική. Είναι αυτή μέσα στις πνευματικές κοινότητες, η διαφορά μεταξύ των Αποκρυφιστών και των Παγανιστών στην έννοια της μαγείας, και αυτή η δύναμη στην οποία η κοινότητα του New Age αναφέρεται με τις λέξεις Νόμος της Έλξης. Πολλές φωτισμένες προσωπικότητες συνειδητοποιούν ότι αυτές οι δυνάμεις έχουν βασικά διαφορετικά ονόματα που αναφέρονται στην ίδια ιδέα. Ωστόσο οι New Agers χειρίζονται πίνακες οραμάτων και χρησιμοποιούν φράσεις δύναμης ενώ οι Μάγισσες και οι Αποκρυφιστές φτιάχνουν ταλισμάν και λένε ξόρκια. Υπάρχουν άνθρωποι και στις δυο πλευρές που δεν σέβονται τις «ανοησίες» της άλλης πλευράς. Αλλά πραγματικά, πιστεύω ότι οι άνθρωποι που είναι οι πιο φωτισμένοι είναι αυτοί που βλέπουν τις ομοιότητες πίσω από τις δυο πλευρές και συνειδητοποιούν τι είναι αυτό που έχουν κοινό καθώς και το πώς μπορεί η μία πλευρά να βοηθήσει την άλλη. Ένας μεγάλος τρόπος που η New Age κοινότητα μπορεί να μάθει από την φαινομενικά σκοτεινότερη αδερφή της είναι ότι το τελετουργικό δουλεύει. Απλά και λιτά το τελετουργικό λειτουργεί. Αυτό γίνεται γιατί το υποσυνείδητό μας, μιλάει συμβολικά. Είναι πολύ δεκτικό στα σύμβολα και το τελετουργικό είναι κατά κάποιον τρόπο η συμβολική επικοινωνία με το υποσυνείδητο. Όταν μια Wiccan ανάβει ένα πράσινο κερί, καίει λίγο λιβάνι και λέει ένα ξόρκι για να ελκύσει αφθονία, τότε επικοινωνεί με τον εσωτερικό της εαυτό.

Το υποσυνείδητό της καταλαβαίνει τον συμβολισμό και τον δέχεται και τίθεται σε λειτουργία ώστε να το κάνει να συμβεί. Το τελετουργικό δεν χρειάζεται να έχει αρχαίους ύμνους σε παλιούς νεκρούς θεούς ή θυσίες αίματος. Μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το άναμμα ενός κεριού και η προφορά κάποιων λέξεων. Οι καλύτερες ιεροτελεστίες είναι οι προσωπικές, για αυτό να είστε ο εαυτός σας!

Να είστε δημιουργικοί! Υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι που δεν συμπεριέλαβα σε αυτό το άρθρο, χάριν συντόμευσης. Θα επεκταθώ σε μελλοντικά άρθρα αλλά αισθάνομαι ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικό ξεκίνημα. Αν αυτές οι πληροφορίες είναι καινούργιες για εσάς, πείτε μου αν σας βοήθησαν!

Αν αυτές οι πληροφορίες είναι γνωστές σε εσάς και τις έχετε δοκιμάσει, πείτε μου για άλλες μεθόδους που δοκιμάσατε και διαπιστώσατε ότι δουλεύουν!

Όπως πάντα, αγάπη και φώτιση αγαπημένοι μου αδερφοί και αδερφές.

Μετάφραση: awakengr.com via thespiritscience.net

awakengr.com

Εναλλακτικά

Πως να επαναφορτίσετε την ενέργειά σας με τα ίδια σας τα χέρια!
Γράφει ο Σπύρος Μακρής


Μέσα σε κάθε έναν από μας υπάρχει η δύναμη να θεραπεύσουμε.

Όταν κοπούμε, το σώμα μας επισκευάζει την πληγή. Όταν φωνάζουμε ή κλαίμε, η καρδιά και το μυαλό μας αρχίζουν να μας ηρεμούν και να μας παρηγορούν. Όλοι έχουμε αυτή την έμφυτη θεραπευτική ικανότητα μέσα μας. Δεν το συνειδητοποιούμε, απλά πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι πάντα εκεί.

Το σώμα μας είναι ένα απίστευτο έργο τέχνης. Ακόμη και όταν κάθεστε εδώ διαβάζοντας αυτό το άρθρο, εκατοντάδες χιλιάδες διαδικασίες συμβαίνουν μέσα στο σώμα σας για να το διατηρήσουν λειτουργικό και σε ευημέρια.

Ένας τέτοιος έξυπνος «μηχανισμός» χρειάζεται τροφή, φροντίδα και προστασία, γι ‘αυτό είναι απαραίτητη η καλή διατροφή, η άσκηση, ο καθαρός αέρας, η ενυδάτωση και ο σωστός ύπνος. Αλλά πέρα από την υλική και σωματική πλευρά, έχουμε και αυτή την άλλη που δεν μπορούμε να αγνοήσουμε, μια πνευματική πλευρά που πρέπει επίσης να τρέφουμε και να φροντίζουμε.

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να τρώτε τα καλύτερα και πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο και να ασκείστε κάθε μέρα, αλλά αν δεν έχετε επικοινωνία με τον πνευματικό σας εαυτό, ποτέ δεν θα είστε πραγματικά υγιείς.

Η πνευματική σας ενέργεια πηγάζει από το σώμα σας και σας δίνει αυτή τη λαμπερή λάμψη ή την αύρα. Μπορεί να έχετε δει αυτή τη λάμψη ή την αύρα για τον εαυτό σας ή για άλλους. Μπορεί να την έχετε αισθανθεί ή ακόμη και να την έχετε «δει» να ακτινοβολεί από το πρόσωπό σας έξω στον κόσμο.

Η πνευματική σας ενέργεια πρέπει να φροντίζεται, να τρέφεται και να προστατεύεται όσο το φυσικό σας σώμα. Αλλά πολύ συχνά παραμελείται ή αγνοείται. Πολύ συχνά αποτυγχάνουμε να συντονίσουμε τον πνευματικό μας εαυτό και να τιμήσουμε πραγματικά αυτή την ενεργητική πλευρά μας.

Αυτή η ενεργητική πλευρά μας, κυβερνά τη διαίσθησή μας και είναι η εσωτερική μας πυξίδα. Μας βοηθά να νιώθουμε συνδεδεμένοι με κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό μας, μας βοηθά και μας καθοδηγεί σε όλες τις αποφάσεις της ζωής.

Εάν αισθάνεστε εξαντλημένοι παρά τον ύπνο, εάν αγωνίζεστε να βρείτε τη χαρά ακόμα κι αν όλα στη ζωή σας πάνε καλά, θα μπορούσε να είναι επειδή πρέπει να αποκαταστήσετε ή να αναπληρώσετε αυτή την πνευματική ενέργεια.

Άλλα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε να αποκαταστήσετε την πνευματική σας ενέργεια είναι τα εξής:

Το να αισθάνεσαι εκτός τόπου ή σαν να μην ανήκετε εκεί που βρίσκεστε
Να μην υπάρχει ενθουσιασμός για τη ζωή σας, παρότι μπορεί να έχετε επιτύχει τους στόχους σας
Να αισθάνεσαι σαν να μην υπάρχει σκοπός
Να θέλετε να αισθανθείτε, να δείτε και να κατανοείσετε την ζωή σε ένα βαθύτερο και βαθύτερο επίπεδο
Να έχετε ένα αίσθημα διαρκούς στρες ή άγχους
Ένας ισχυρός τρόπος για να αποκαταστήσετε αυτή την πνευματική ενέργεια είναι να στείλετε στον εαυτό σας θεραπεία. Ο καθένας μπορεί να το κάνει αυτό.

Δείτε εδώ πως λειτουργεί:
Βήμα 1
Βρείτε ένα ήσυχο μέρος όπου τίποτα και κανείς δεν θα σας ενοχλεί. Ξαπλώστε ή καθίστε σε μια καρέκλα. Κλείστε τα μάτια σας και πάρτε 5 βαθιές αναπνοές. Βεβαιωθείτε ότι αναπνέετε βαθιά στην κοιλιά και όχι μόνο πνευμονικά.

Βήμα 2
Κρατήστε τα χέρια μαζί σε θέση προσευχής και πιέστε απαλά τις άκρες των δακτύλων σας και τις παλάμες μαζί. Φέρτε τα χέρια σας ψηλά ώστε να αγγίξουν το κέντρο του μετώπου σας ή τρίτου ματιού και στη συνέχεια να τα φέρετε έτσι ώστε να αγγίζουν το κέντρο της καρδιάς σας. Το μέτωπό σας και η περιοχή του στήθους σας περιέχουν δύο ισχυρά τσάκρας (τρίτο μάτι και τσάκρα της καρδιάς). Αυτή η κίνηση θα βοηθήσει να τα ενεργοποιήσετε.

Βήμα 3
Τώρα, ξεκινήστε απαλά να τρίβετε τα χέρια σας μέχρι να δημιουργηθεί μία θερμότητα. Τοποθετήστε το δεξί σας χέρι πάνω από το κέντρο της καρδιάς σας και το αριστερό σας χέρι πάνω από τον αφαλό σας. Και πάλι, αυτά είναι ισχυρά τσάκρα που θα επαναφορτιστούν από τα χέρια σας.

Βήμα 4
Κρατώντας τα μάτια σας κλειστά, οραματιστείτε το θεραπευτικό λευκό φως που αποστέλλεται από τα χέρια σας στο σώμα σας. Δείτε το θρεπτικό φως που ρέει στο σώμα σας και την επούλωση, αποκατάσταση και επαναφόρτιση όλων των ενεργειακών κέντρων σας.

Οραματιστείτε το φως να φτάνει από τις άκρες των ποδιών σας μέχρι την κορυφή του κεφαλιού σας. Μπορείτε ακόμη και να οραματιστείτε το λευκό φως που ακτινοβολείται από το σώμα σας και να σχηματίσετε μια προστατευτική λάμψη γύρω σας.

Βήμα 5
Όταν αισθάνεστε ότι έχετε λάβει αρκετή ενέργεια λευκού φωτός, ανοίξτε τα μάτια σας και χτυπήστε απαλά τα χέρια σας. Σταθείτε και σκουπίστε απαλά το σώμα σας ή κάνετε ελαφριά τεντώματα για να κυκλοφορήσει το αίμα στο σώμα.

Βήμα 6
Πιείτε ένα μεγάλο ποτήρι νερό και φροντίστε να μείνετε ενυδατωμένοι για το υπόλοιπο της ημέρας.

Αυτός είναι ένας πολύ γρήγορος και εύκολος τρόπος για να στείλετε θεραπευτική ενέργεια στο σώμα σας που θα σας βοηθήσει να επαναφορτίσετε αμέσως την πνευματική σας ενέργεια.

Για καλύτερα αποτελέσματα, κάνετε αυτή την άσκηση-επούλωση καθημερινά επί μια εβδομάδα για τουλάχιστον 15 λεπτά την φορά.

foreverconscious.com / Πηγή: diadrastika.com

https://www.awakengr.com

Εναλλακτικά

Η γιόγκα έκανε την εμφάνισή της στη Δύση από άνδρες γιόγκι (όπως τους Paramahansa Yogananda, Sri Pattabhi Jois, BKS Iyengar, και Yogi Bhajan). Κι όμως, επειδή η κουλτούρα μας τείνει να χαρακτηρίζει την άσκηση ήπιας έντασης και την σύνδεσή της με τα συναισθήματα ως θηλυκά χαρακτηριστικά, η γιόγκα τις περισσότερες φορές συνδέεται με γυναίκες και όχι με άνδρες.

Όμως, η πραγματικότητα είναι άλλη: η γιόγκα είναι απλά μια αρχαία μορφή αφύπνισης. Δεν είναι άθλημα, αλλά ένας τρόπος ζωής που αναδιαμορφώνουν όλες τις πλευρές της ζωής με θετικό τρόπο. Η γιόγκα μειώνει τον πόνο, προσφέρει καθαρότητα του νου και καλύτερη, ελκυστικότερη φυσική κατάσταση. Κι αυτά δεν είναι ούτε τα μισά οφέλη. Η γλώσσα με την οποία περιγράφουμε τα πράγματα μπορεί να αποτελέσει ανασταλτικό παράγοντα εδώ: κι όμως η γιόγκα είναι για άνδρες.

Μπορεί η γιόγκα να μας κάνει πιο επιτυχημένους;
Η τακτική εξάσκηση της γιόγκα ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας βοηθά να ρυθμίζουμε τις ορμόνες μας που παράγουν συναισθήματα, την απόκρισή μας στο στρες και τα επίπεδα ευτυχίας. Εκτός από το ότι βοηθά τη λίμπιντο και μας κρατά μακριά από ιούς, η γιόγκα μας βοηθά να ενισχύσουμε τα επίπεδα αυτοπεποίθησής μας, και ναι, όλα αυτά είναι πολύ πιθανό να μας κάνουν επιτυχημένους ανθρώπους στη ζωή.

Μπορεί να μας κάνει καλύτερους αθλητές;
Η γιόγκα τονώνει τους μύες και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμός επειδή κάνει τις αρθρώσεις πιο σταθερές και ταυτόχρονα ευλύγιστες. Επίσης, μέσω της εξάσκησής της, βελτιώνει την στάση σώματος, καθώς εμείς αποκτούμε πλήρη επίγνωση του πώς στεκόμαστε και κινούμαστε.

Η επανορθωτική γιόγκα είναι επίσης μια άριστη επιλογή για τους παίκτες ποδοσφαίρου, τους surfers, τους παλαιστές, τους παίκτες γκόλφ και μπάσκετ επειδή μειώνει την δυσκαμψία και τον πόνο που τη συνοδεύει.

Μπορεί η γιόγκα να βελτιώσει τις σχέσεις μου;
Εκτός από τους πιο γυμνασμένους μύες, το υγιέστερο δέρμα και την ανάπτυξη των μαλλιών μας, μας βοηθά επίσης να έχουμε περισσότερη ενέργεια και αισιοδοξία, κάτι που βελτιώνει την ποιότητα όλων μας των σχέσεων. Όταν νιώθουμε καλά, είναι βέβαιο ότι θα τα πηγαίνουμε και καλύτερα με τους άλλους ανθρώπους.

Η γιόγκα μας χαρίζει έλεγχο, τόσο κινήσεων, όσο και πράξεων (και αντιδράσεων). Από πνευματική σκοπιά, μπορούμε να αρχίσουμε να ερχόμαστε περισσότερο σε επαφή με βαθύτερα στοιχεία μας, που επηρεάζουν τις συμπεριφορές μας και τις συνεπώς τις αλληλεπιδράσεις μας. Όλα αυτά μόνο ωριμότητα και σοφία μπορούν να μας προσφέρουν.

Πολλοί είναι οι άνδρες αθλητές που χρησιμοποιούν τη γιόγκα στην καθημερινότητά τους ως απαραίτητο μέρος της προπόνησής τους. Υπάρχουν 22 κύρια είδη γιόγκα στη Δύση και όλα σχεδόν είναι κατάλληλα για τους άνδρες.

https://enallaktikidrasi.com

Ad Sidebar
© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.
Περισσότερα Αποδοχή