Ιουλίου 01, 2022

Υγεία

Οι συνήθειες που μας κάνουν.. δυστυχισμένους χωρίς να το συνειδητοποιούμε…

Όλοι κυνηγάμε την πολυπόθητη ευτυχία και σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να τονώσουν την διάθεσή μας και να ενισχύσουν το αίσθημα ευημερίας. Κάθε νόμισμα όμως, έχει δύο πλευρές κι έτσι υπάρχουν και ορισμένες.. συνήθειες – «παγίδες», στις οποίες πέφτουμε άθελά μας, καθώς τις.. τηρούμε πιστά, δίχως να γνωρίζουμε ότι μας κάνουν δυστυχισμένους.

 

Η γυμναστική αποτελεί ένα σημαντικό παράγοντα για την μείωση και την καλύτερη διαχείριση του άγχους, με επιστημονικά δεδομένα να αποδεικνύουν την ανακουφιστική της δράση. Ωστόσο, το κρύο ή ακόμα και οι περιορισμοί της μετακίνησης μπορεί να μας αποτρέψουν από την υγιεινή συνήθεια.

Για να μην χάσετε το κίνητρό σας, οι ειδικοί προτείνουν να προγραμματίζετε την άσκησή σας, ακόμα και αν πρόκειται για λίγα λεπτά περπάτημα, όπως θα κάνατε αν είχατε ραντεβού με έναν γιατρό.

Κοιμάστε υπερβολικά
Οι υγιεινές συνήθειες βασίζονται σε ένα σταθερό και ποιοτικό πρόγραμμα ύπνου, με τους ειδικούς να προτείνουν τις επτά έως και οκτώ ώρες κάθε βράδυ. Το να ξαπλώνετε όμως και να χάνεστε στα ζεστά σκεπάσματα για πολύ παραπάνω από αυτό το διάστημα, μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από το να σας ξεκουράσει και να σας «γεμίσει» ενέργεια.

Ο υπερβολικός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Sleep.

Επιπλέον, ορισμένα ερευνητικά δεδομένα, έχουν συνδέσει τις περισσότερες από οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αύξηση του σωματικού βάρους και διαβήτη τύπου 2.

Τρώτε (μόνο) comfort foods
«Μερικές φορές και ειδικά σε περιόδους άγχους, το φαγητό μας παρηγορεί και μας κάνει να νιώθουμε ασφάλεια και ικανοποίηση» επισημαίνει η Lisa Sasson, κλινική αναπληρώτρια καθηγήτρια διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.

Κι ενώ τα αγαπημένα σας comfort food μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα ψυχολογικά, έστω και για λίγο, στο τέλος θα σας αφήσουν υποτονικούς, αφού το σώμα σας αντιμετωπίζει τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες σαν να είναι σάκχαρα, δηλαδή γρήγορη πέψη και απορρόφηση.

Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες που προκαλούν κόπωση με πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις, όπως τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως.  https://www.vita.gr/

Υγεία

Η επέλαση της Omicron 2: Αυξήθηκαν 63% τα κρούσματα μέσα σε δύο εβδομάδες
Παναγιώτα Καρλατήρα 
Η Ελλάδα βρίσκεται αντιμέτωπη με έξαρση της επιδημίας - Το ιικό φορτίο είναι υψηλό στις περισσότερες περιοχές - Νοσούν κυρίως άτομα νέας ηλικίας - Δεν αυξάνονται οι νοσηλείες
Στην εποχή της κυριαρχίας της Omicron 2, της υποπαραλλαγής ΒΑ.2 της υπερμεταδοτικής μετάλλαξης του κορωνοϊού, Omicron, έχει εισέλθει η χώρα μας.

Δυόμισι μήνες μετά την επέλαση της Omicron 1 (υποπαραλλαγή ΒΑ.1) και ενός ακόμη (του πέμπτου) κύματος, η Ελλάδα βρίσκεται αντιμέτωπη με μία επιδημική έξαρση κορωνοϊού.

Αυτό που δεν γνωρίζουν ακόμη οι ειδικοί είναι εάν πρόκειται να σταθεροποιηθεί ή αν θα κινηθεί ανοδικά, προδιαγράφοντας ένα ακόμη επιδημικό κύμα εαρινό αυτή τη φορά.

Τα πάνω από 21.000 κρούσματα ημερησίως που ξεκίνησαν την περασμένη εβδομάδα και πλέον αγγίζουν τις 27.000 αλλά και η μελανή εικόνα που αποτυπώνεται αναφορικά με την κυκλοφορία του ιού, στα λύματα, επιβεβαιώνουν την άνοδο που διαφάνηκε αμέσως μετά το τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας. Σημειωτέον ότι επρόκειτο για ένα εορταστικό τριήμερο που συνέπεσε και με την άρση του μέτρου της μάσκας σε εξωτερικούς χώρους, που αποδείχθηκε τελικά ένας… επικίνδυνος συνδυασμός.

Η χαλάρωση της συμπεριφοράς των πολιτών, λόγω κόπωσης και λόγω Αποκριάς, αλλά και η υπερμεταδοτικότητα της υποπαραλλαγής Omicron 2 επιδείνωσαν την επιδημιολογική εικόνα. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην τελευταία έκθεση του Δικτύου Γονιδιωματικής Επιτήρησης του ΕΟΔΥ (της προηγούμενης Πέμπτης), το στέλεχος ΒΑ.2 (Ομικρον 2) αντιπροσώπευε το 24% των νέων κρουσμάτων Ομικρον που ταυτοποιήθηκαν, ενώ στην προηγούμενη από τη συγκεκριμένη έκθεση, το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 11%. Πλέον εκτιμάται ότι έχει ξεπεράσει το 50% και κατά τόπους είναι ακόμη υψηλότερο το ποσοστό της Omicron 2.

Το ιικό φορτίο είναι και πάλι υψηλό στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Μάλιστα, την επιδημία «οδηγούν» σε αυτή τη φάση τα άτομα νέας ηλικίας, που… οδηγούσαν και το κύμα της διασκέδασης σε κλειστούς και ανοιχτούς χώρους τις ημέρες της Αποκριάς. Είναι ενδεικτικό ότι στην Αχαϊα, περιοχή αναφοράς για τις καρναβαλικές εκδηλώσεις, τα κρούσματα κορωνοϊού αφορούν άτομα ηλικίας έως 40 χρόνων.

Το πρόβλημα βεβαίως που δημιουργείται με τις νέες μολύνσεις είναι ότι επηρεάζουν δραματικά τους ευάλωτους και τους ηλικιωμένους, ιδίως εάν πρόκειται για ανεμβολίαστους. Η Omicron 2 μεταδίδεται πολύ περισσότερο σε σχέση με την Omicron 1, η οποία έχει ήδη χαρακτηριστεί ως υπερμεταδοτική, γεγονός που εξηγεί τον ρυθμό με τον οποίο αυξήθηκαν τα κρούσματα στις 27.000 (χθες) σε σχέση με την τελευταία ημέρα του Φεβρουαρίου που είχαν καταγραφεί 16.274 κρούσματα. Μέσα σε δύο εβδομάδες καταγράφηκε αύξηση της τάξης του 63%.

Ωστόσο, το θετικό είναι προσώρας πως τα περιστατικά σοβαρής νόσου, και συνεπώς οι εισαγωγές ασθενών και οι διασωληνώσεις παραμένουν…αποσυνδεμένα από το άρμα του υψηλού ιικού φορτίου . Βεβαίως ο μεγάλος αριθμός κρουσμάτων θα επηρεάσει αναπόφευκτα και τον αριθμό των σοβαρών περιστατικών, αλλά δεν διαπιστώνεται συνεκτική σχέση ικανή να παρασύρει ανοδικά τους «σκληρούς δείκτες», δηλαδή τις νοσηλείες, τις διασωληνώσεις και τους θανάτους.

Η εμβολιαστική κάλυψη που έχει επιτευχθεί, και βάσει της οποίας έχει θωρακιστεί το 75% του γενικού πληθυσμού όσο και ο μέσος όρος του πληθυσμού της Ευρωπαϊκής Ένωσης, έχει υψώσει πλέον ένα τείχος έναντι του κορωνοϊού που μειώνει κατά πολύ τον κίνδυνο. Σημαντικό ρόλο σε αυτό έχει ο εμβολιασμός με την αναμνηστική δόση, καθώς όπως υπενθύμισε χθες ο καθηγητής Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής Κρήτης, κ. Νίκος Τζανάκης, «όσοι νόσησαν πρόσφατα με την Omicron 1 ή έλαβαν την αναμνηστική δόση πριν από 2 μήνες έχουν μεγάλη προστασία απέναντι στην Omicron 2». O καθηγητής εκτίμησε πως η υποπαραλλαγή δεν είναι ικανή να προκαλέσει νέο κύμα, αντίστοιχο της Omicron 1, αλλά μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια του πέμπτου κύματος, οδηγώντας σε πάνω από 35.000 κρούσματα ημερησίως.

https://www.ygeiamou.gr/

Υγεία

Δύο χρονιά μετά την επίσημη κήρυξη της πανδημίας από τον ΠΟΥ ήρθε η σειρά του απολογισμού; Ποιες καινούργιες συνήθειες έχουμε αποκτήσει στην μετά Covid εποχή και ποιες πτυχές της ζωής μας έχουν περιοριστεί

Έτος 2020. Η επέλαση της COVID-19 από κάθε σημείο του πλανήτη ξεκινά. 11 Μαρτίου 2020 η επίσημη κήρυξη της πανδημίας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας φοβίζει χωρίς όμως να γίνεται αντιληπτό, ακόμη, το αποτέλεσμα των περιοριστικών μέτρων διεθνώς.

Σήμερα, δύο χρόνια αργότερα, φαίνεται πως το φως που όλοι αναζητούσαν για την εξάλειψη της πανδημίας και την επιστροφή στην κανονικότητα γίνεται ολοένα και πιο ορατό. Σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες η εμβολιαστική κάλυψη ξεπέρασε το μεγαλύτερο τμήμα του πληθυσμού με τα κρούσματα να ελαττώνονται.

Δύο χρόνια μετά όμως κανείς δεν είναι ίδιος και όλα κάπως άλλαξαν. Έχουν προστεθεί νέες συνήθειες στην καθημερινότητα μας, όμως ποιες από όλες αυτές θα κρατήσουμε για καιρό μαζί μας και ποιες θα χαθούν στη λήθη της μνήμης;

Εργασία

Σύμφωνα με το άρθρο του Simon Nicholas Williams, Λέκτορα ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο Swansea της Ουαλίας, στο The Conversation, μία από τις μεγαλύτερες αλλαγές κατά τη διάρκεια της πανδημίας ήταν η μεταβολή της μορφής της εργασίας σε υβριδική ή εξ ολοκλήρου κατ’ οίκον.

Στο Ηνωμένο Βασίλειο, το ποσοστό των ατόμων που εργάζονται από το σπίτι τουλάχιστον μερικές φορές αυξήθηκε από το 27% το 2019 στο 37% το 2020, πριν πέσει στο 30% τον Ιανουάριο του 2022.

Ένας από τους βασικότερους λόγους που αυτό συνέβη είναι διότι οι εργοδότες πιστεύουν πως η εγκαθίδρυση της τηλεργασίας θα απομακρύνει τους εργαζόμενους από την ομαδικότητα, τη δημιουργία και την παραγωγικότητά τους. Ωστόσο για τους εργαζόμενους το υβριδικό μοντέλο εργασίας που περιλαμβάνει την εργασία από το σπίτι έστω τις μισές ημέρες της εβδομάδες φαίνεται πως έχει κερδίσει έδαφος.

Οι αγορές

Η πανδημία, μεταξύ άλλων, παρόλο που δεν δημιούργησε τη νόρμα των oline αγορών, ωστόσο έστρεψε αρκετό κόσμο εκεί. Μήπως αυτό σημαίνει το τέλος των φυσικών καταστημάτων;

Από τα δεδομένα δεν φαίνεται πως κάτι τέτοιο ισχύει αφού η ολοένα και περισσότεροι επιλέγουν να επισκεφθούν το μέρος, το κατάστημα προκειμένου να δουν ιδίοις όμμασι τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που αγοράζουν. Δεδομένα μάλιστα που έχουν συλλεχθεί ανώνυμα από τις τηλεφωνικές συσκευές δείχνουν πως σε πολλά κράτη, πριν την επέλαση της παραλλαγής Όμικρον οι μετακινήσεις σε χώρους λιανικής πώλησης και αναψυχής είχαν επιστρέψει στα προ πανδημίας επίπεδα.

Η άνοδος των online αγορών στο Ηνωμένο Βασίλειο άγγιζε μόλις το 20% πριν από την πανδημία. Μέχρι το Φεβρουάριο του 2021 το ποσοστό αυξήθηκε στο 36%, πριν σταθεροποιηθεί στο 25% το Φεβρουάριο του 2022.

Ταξίδια

Μία από τις συνήθειες που ανακάμπτεται πιο δύσκολα είναι αυτή των ταξιδιών. Ο τουρισμός είναι σίγουρα ένας από τους τομείς που επλήγησαν ανεπανόρθωτα τα τελευταία δύο χρόνια και ο κλάδος ακόμα μάχεται να κρατήσει κάποια υψηλά ποσοστά. Ο Διεθνής Οργανισμός Πολιτικής Αεροπορίας του ΟΗΕ τονίζει πως τα διεθνή και υπερατλαντικά ταξίδια, το τρέχον έτος, θα παραμείνουν σε χαμηλά επίπεδα συγκριτικά με το 2019.

Η απροθυμία του κόσμου να ταξιδέψει φαίνεται πως οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη γενικότερη ανησυχία γύρω από τον κορωνοϊό αλλά και στο μπέρδεμα με τα πρωτόκολλα ασφαλείας και τους ταξιδιωτικούς κανόνες που τηρεί το κάθε κράτος ξεχωριστά. Όσο θα αίρονται οι ανησυχίες και οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί, θα αρχίσουν να διαφαίνονται οι πρώτες αλλαγές.

Κοινωνικοποίηση

Για τους περισσότερους από εμάς, ένα από τα αυτά που αποτέλεσαν ίσως τον ισχυρότερο λόγο για την επιστροφή στην κανονικότητα ήταν οι αγκαλιές, οι χειραψίες, η δια ζώσης επαφή με τους άλλους, μιας και όπως τονίζουν οι ειδικοί οι επιπτώσεις από την έλλειψη τους είναι κοινωνικές, ψυχολογικές και βιολογικές.

Σύμφωνα με τα δεδομένα, μόνο το 1/3 των Βρετανών παραμένει αποστασιοποιημένο κοινωνικά. Ωστόσο μόνο ο χρόνος μπορεί να δείξει τις πραγματικές προθέσεις των ανθρώπων, όσο δηλαδή και τα μέτρα αίρονται, μαζί με τους περιορισμούς. Η πανδημία, μεταξύ άλλων, μας έχει διδάξει πως μπορούμε να εργαζόμαστε, να σπουδάζουμε, να ψωνίζουμε και να κοινωνικοποιούμαστε με διαφορετικούς τρόπους, αλλά το ερώτημα που παραμένει είναι αν υπάρχει η επιθυμία να αλλάξουν όλες αυτές οι συνθήκες.

https://www.ygeiamou.gr/

Υγεία

Παγκόσμια ανησυχία: Αύξηση των κρουσμάτων, λόγω Όμικρον 2 και χαλάρωσης μέτρων – Έως και 50% η ΒΑ.2 στην Ελλάδα
Γιάννα Σουλάκη 
Αυξάνονται ξανά σε παγκόσμιο επίπεδο τα κρούσματα του κορονοϊού, γεγονός το οποίο σπέρνει την ανησυχία στην Ευρώπη και στον υπόλοιπο κόσμο. Αν και η παραλλαγή Όμικρον 2 τείνει να κυριαρχήσει στην Ελλάδα, το σύστημα Υγείας δεν φαίνεται να επηρεάζεται, καθώς και οι αριθμοί των θανατηφόρων κρουσμάτων.

Η πιο μεταδοτική και περισσότερο ικανή να ξεφεύγει από την ανοσία υποπαραλλαγή Όμικρον 2 (ΒΑ.2) του κορονοϊού, αλλά και η πρόσφατη κατάργηση των περιοριστικών μέτρων σε πολλές χώρες, φέρνει νέα έξαρση της πανδημίας.

Το lockdown επανήλθε στην Κίνα, ενώ στην Ευρώπη οι 22 από τις 37 χώρες παρουσιάζουν αύξηση της διασποράς 9% μεσοσταθμικά στις νέες διαγνώσεις.

Η χώρα μας δεν έχει μείνει ανεπηρέαστη. Από την περασμένη Τρίτη (8/3) τα νέα κρούσματα ξεπέρασαν τα 21.000, ενώ ο κινούμενος μέσος όρος τις τελευταίες επτά ημέρες παρουσιάζει αύξηση κατά 3.500 κρούσματα, παρότι το Σαββατοκύριακο ήταν περιστασιακά μειωμένα, λόγω μικρότερου αριθμού τεστ.

Σύμφωνα με τον επίκουρο Καθηγητή Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Γκίκα Μαγιορκίνη, η αύξηση αυτή οφείλεται στην υποπαραλλαγή του SARS-CoV-2, Όμικρον 2 (BA.2) και στην πρόσφατη χαλάρωση των περιοριστικών μέτρων.

“Οι αιτίες είναι βασικά δύο, η λογική χαλάρωση των μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης (την οποία και θεωρώ πρέπει να επιδιώκουμε ώστε να υπάρχει μία επάνοδος στην κανονικότητα) και η σταδιακή επικράτηση της Όμικρον 2 (η οποία φαίνεται να έχει μικρό πλεονέκτημα έναντι τις Όμικρον 1)”, όπως λέει ο επιστήμονας τονίζοντας ωστόσο, πως η αποκλιμάκωση των σκληρών δεικτών συνεχίζεται με 30 από τις 37 χώρες να δείχνουν μείωση των καταγεγραμμένων θανάτων.

Στο 40% με 50% τα κρούσματα Όμικρον 2 στην Ελλάδα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα του Εργαστηρίου Κλινικής Ιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, η παραλλαγή Όμικρον 2 (ΒΑ.2) έχει φτάσει να καταλαμβάνει το 40% των κρουσμάτων στην Κρήτη.

Ενώ, όπως ανέφερε πρόσφατα στο iatropedia.gr ο Καθηγητής Πνευμονολογίας, Νίκος Τζανάκης, η ίδια παραλλαγή έχει αγγίξει το 50% των νέων διαγνώσεων σε όλη την Ελλάδα και θα κυριαρχήσει πολύ σύντομα.

“Η Όμικρον 2 καταλαμβάνει πλέον το 40% – 50% των κρουσμάτων. Πιστεύω πανελλαδικά. Στην Κρήτη υπολογίζω 40% σίγουρα. Και μάλιστα με την γονιδιωματική ανάλυση το ξέρουμε αυτό, όχι με την ταχεία μέθοδο (S gene dropout). Αυτό που λέω είναι 99,9% σίγουρο. Άρα έχει παίξει κάποιο ρόλο σ’ αυτήν την έξαρση η Όμικρον 2. Γιατί είναι πιο μεταδοτική και διαφεύγει περισσότερο από τα εμβόλια σε σχέση με την Όμικρον”, τονίζει ο ίδιος.

Δείτε επίσης: Κορονοϊός: Γιατί αυξήθηκαν τα κρούσματα ξανά πάνω από 20.000 – Τι φοβούνται οι επιστήμονες
Μαγιορκίνης: “Ερώτημα, το πόσο θα επηρεαστούν τα συστήματα υγείας”
Πολύ σημαντική περίοδο για την πανδημία χαρακτηρίζει αυτή την εποχή που διανύουμε, ο Καθηγητής του ΕΚΠΑ Γκίκας Μαγιορκίνης, σε ανάρτησή του στα social media σχετικά με την αύξηση των κρουσμάτων.

Κι αυτό καθώς, όπως λέει, περνάμε στην πρώτη περίοδο αύξησης της διασποράς, μετά την προηγούμενη αποκλιμάκωση του κύματος της Όμικρον. Η επόμενη περίοδος θα χαρακτηριστεί από αυξομειώσεις των κρουσμάτων και το μεγάλο ερώτημα είναι εάν και κατά πόσον θα επηρεαστούν τα συστήματα Υγείας. Οι επιστήμονες, σύμφωνα με τον κ. Μαγιορκίνη παρακολουθούν από κοντά και με ενδιαφέρον αυτές τις εξελίξεις εντός των επόμενων εβδομάδων.

“Το βασικό σενάριο προβλέπει μία ταλάντωση (αυξομείωση) των διαγνώσεων γύρω από μία μέση τιμή, η οποία σε βάθος χρόνου θα βαίνει μειούμενη. Αν όντως επιβεβαιωθεί, τότε το μεγάλο ερωτηματικό είναι πόσο αυτή η ταλάντωση θα επηρεάζει τα συστήματα υγείας”, σημειώνει.

Ρυθμιστής της επιβάρυνσης στο ΕΣΥ θα είναι σίγουρα οι ανεμβολίαστοι άνω των 60 ετών, καθώς όπως λέει, “σε χώρες που πέτυχαν σχεδόν καθολικό εμβολιασμό σε αυτές τις ηλικίες, τα συστήματα υγείας θα έχουν πολύ μικρότερη πίεση”.

“Lockdown” ξανά στην Κίνα μετά την “zero cases” εποχή
Ο μηδενισμός των κρουσμάτων Covid-19 και η πρακτική της εξάλειψης της πανδημίας που εφάρμοσε η Κίνα τον τελευταίο χρόνο, πήγε … περίπατο, δικαιώνοντας πολλούς επιστήμονες παγκοσμίως που είχαν ασκήσει κριτική σε αυτή την επιδημιολογική πρακτική, χαρακτηρίζοντάς την «αναποτελεσματική».

Έτσι, από τις 27 Φεβρουαρίου έως τις 12 Μαρτίου στην Κίνα διαγνώστηκαν 4.774 νέα κρούσματα του κορονοϊού, (αριθμό ρεκόρ από τις αρχές της πανδημίας) και οι αρχές της χώρας αναγκάστηκαν να λάβουν ξανά περιοριστικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν κλείσιμο των σχολείων στη Σαγκάη και lockdown σε τουλάχιστον δύο μεγαλουπόλεις, με πάνω από 10 εκατομμύρια κατοίκους.

Ο αριθμός των νέων λοιμώξεων για τα δεδομένα μιας ευρωπαϊκής χώρας -αλλά και της Ελλάδας- ίσως μοιάζει μικρός, αλλά στην Κίνα που ασκεί την πολιτική “μηδενικής ανοχής” στον κορονοϊό, σήμανε συναγερμός.

Στα νοσοκομεία της κινεζικής ενδοχώρας νοσηλεύονται σήμερα περίπου 7.300 ασθενείς, εκ των οποίων έξι διασωληνωμένοι, σύμφωνα με τις κινεζικές Αρχές. Αξίζει να σημειωθεί πως από την αρχή της πανδημίας στην Κίνα έχουν ανακοινωθεί 4.636 θάνατοι από Covid-19.https://www.iatropedia.gr/

Υγεία

Γήρανση: Καρδιά, ήπαρ και νεφροί έχουν διαφορετική ηλικία – Έρευνα εξηγεί

Μάριος Οικονόμου ..
Μια σημαντική ανακάλυψη σχετικά με τη βιολογική ηλικία κάθε οργάνου του σώματος πραγματοποίησαν Κινέζοι επιστήμονες, η οποία θα μπορούσε να επιτρέψει τη διαμόρφωση εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου για κάθε ασθενή

Η βιολογική ηλικία του ανθρώπου δεν είναι ενιαία αλλά ξεχωριστή για τα επί μέρους ζωτικά όργανα, ισχυρίζεται ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Γονιδιωματικής του Πεκίνου (BGI).

Τα ευρήματα που δημοσιεύονται στο Cell Reports ανατρέπουν όσα ήταν ευρέως γνωστά για τη βιολογική ή φαινοτυπική ηλικία, τον δείκτη ενδεχόμενων προβλημάτων υγείας και πιθανοτήτων πρόωρου θανάτου που διαμορφώνεται από τα γονίδια, το στρες, τον τρόπο ζωής, το περιβάλλον και πλήθος ακόμα παραγόντων.

Μέσα από τα δείγματα αίματος και κοπράνων, τη φυσική εξέταση και τη δερμοανάλυση (απεικονιστικός έλεγχος της επιδερμίδας) του προσώπου 4.066 ενηλίκων 20-45 ετών που συμμετείχαν στην έρευνα, οι ερευνητές προσδιόρισαν κατά προσέγγιση την ηλικία των νεφρών, της καρδιάς, του ήπατος, των ορμονών του φύλου, της επιδερμίδας και του εντέρου τους, καθώς και της σωματικής υγείας, της υγείας του ανοσοποιητικού και του γονιδιώματός τους.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνδύασαν και διέκριναν τα στοιχεία σε εννέα κατηγορίες (έντερο, καρδιά, φυσική κατάσταση, ήπαρ, διατροφή, επιδερμίδα, ανοσοποιητικό, νεφρούς και υγεία αναπαραγωγικών ορμονών) τις οποίες συνέκριναν για να διαπιστώσουν τις πιθανές αλληλεπιδράσεις μεταξύ της υγείας διαφορετικών οργάνων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:

Η ισχυρότερη σύνδεση εντοπίστηκε μεταξύ των ορμονών του φύλου και της υγείας των νεφρών, ενώ οι πρώτες σχετίστηκαν δυναμικά και με το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ισχυρούς δεσμούς παρουσίασαν και η υγεία των νεφρών με το ανοσοποιητικό σύστημα.
Το συνολικό επίπεδο φυσικής κατάστασης σχετίστηκε στενά με την υγεία της καρδιάς και του ήπατος και τα συνολικά επίπεδα διατροφής.
Αρνητική σχέση παρατηρήθηκε μόνο μεταξύ της υγείας των νεφρών και του εντέρου, όταν ένα άτομο δηλαδή είχε πιο υγιές έντερο ήταν χειρότερη η υγεία των νεφρών και αντίστροφα.
Μια πιθανή εξήγηση, σύμφωνα με τους ερευνητές, αποτελεί το εντερικό μικροβίωμα και ο τρόπος που αλληλεπιδρά με άλλα όργανα του σώματος. «Η μικροχλωρίδα του εντέρου επηρεάζει τη δράση μιας σειράς ξενοβιοτικών με τρόπο ευεργετικό αλλά και δυνητικά επιβλαβή και υπάρχουν αναφορές για τη σύνδεση της συσσώρευσης μεταβολιτών από το μικροβίωμα με χρόνιες νεφρικές παθήσεις», ανέφεραν.

Οι ερευνητές, με αφορμή τους βιοδείκτες που αξιοποίησαν για τη μελέτη και καλύτερη κατανόηση της γήρανσης, μεταξύ των οποίων αιματολογικά δείγματα, δείγματα κοπράνων και έλεγχος ρουτίνας, επεσήμαναν πως η μέθοδός τους θα μπορούσε μελλοντικά να βρει εφαρμογή στο πλαίσιο της παροχής υγειονομικής περίθαλψης αλλά, κυρίως, στη χάραξη ενός εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου.

Σύμφωνα με δηλώσεις τους, στα σχέδιά τους είναι η επανάληψη της διαδικασίας με τους ίδιους συμμετέχοντες μία εβδομάδα μετά για να ελέγξουν πώς θα έχουν διαμορφωθεί οι σχέσεις στο μεσοδιάστημα αλλά και τι αλλαγές συντελούνται στην υγεία των οργάνων. https://www.ygeiamou.gr/

Υγεία

Κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19, δημοσιεύτηκαν δεδομένα σύμφωνα με τα οποία άτομα με ομάδα αίματος Α είχαν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα από άτομα ομάδας αίματος Ο να προβληθούν από τον ιό SARS-CoV-2. Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Γιάννης Ντάνασης, Πάνος Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τα διαθέσιμα προκαταρκτικά δεδομένα σχετικά με τη συσχέτιση της ομάδας αίματος και της εμφάνισης νοσημάτων στον άνθρωπο.

Νοσήματα και ομάδα αίματος
Καρδιακή νόσος: Ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου τείνει να είναι χαμηλότερος για τα άτομα με ομάδα αίματος Ο. Μερικοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα με διαφορετική ομάδα αίματος είναι πιθανότερο να έχουν αυξημένες τιμές χοληστερόλης και μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με τη δημιουργία θρόμβων.
Καρκίνος του στομάχου και του παγκρέατος: Τα άτομα με ομάδα αίματος Α, ΑΒ και Β έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου και καρκίνου του παγκρέατος από άτομα με ομάδα αίματος Ο. Το μεγαλύτερο κίνδυνο εμφανίζουν τα άτομα με ομάδα αίματος Α, το οποίο μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι συχνότερη μεταξύ των ατόμων με ομάδα αίματος Α. Το συγκεκριμένο βακτήριο ανευρίσκεται στο στομάχι και στο έντερο και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και έλκη.
Ελονοσία: Η ελονοσία μεταδίδεται με το τσίμπημα του μολυσμένου κουνουπιού που μεταδίδει το παράσιτο στον άνθρωπο. Ακολούθως, το παράσιτο μολύνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια του ανθρώπου. Τα άτομα με ομάδα αίματος Ο είναι λιγότερο πιθανό να προσβληθούν από το παράσιτο και να εμφανίσουν ελονοσία.
Πεπτικά έλκη: Τα πεπτικά έλκη είναι επώδυνες ανοικτές πληγές που ανευρίσκονται συχνότερα στο στόμαχο και στο δωδεκαδάκτυλο και εμφανίζονται συχνότερα στα άτομα με ομάδα
αίματος Ο.
Θρομβώσεις: Η εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση παρατηρείται όταν το αίμα δημιουργεί θρόμβο σε κάποια φλέβα που βρίσκεται εσωτερικά στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει κίνδυνος να μετακινηθεί ο θρόμβος και να καταλήξει στους πνεύμονες (πνευμονική εμβολή). Υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν ότι τα άτομα με ομάδα αίματος Α, Β ή ΑΒ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εν τω βάθει φλεβοθρόμβωσης.
Σακχαρώδης διαβήτης: Η διάγνωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2 φαίνεται να είναι συχνότερα σε άτομα με ομάδα αίματος Α και Β. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να
διευκρινιστεί το παθοφυσιολογικό υπόστρωμα
Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο: Τα άτομα με ομάδα αίματος ΑΒ έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο μπορεί να οφείλεται σε μεγαλύτερη
πιθανότητα εμφάνισης θρόμβωσης.
Μνήμη: Μια μικρή μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με προβλήματα μνήμης είχαν συχνότερα ομάδα αίματος ΑΒ, χωρίς να υπάρχει σαφής εξήγηση για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό.
Άγχος: Το άγχος (στρες) οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων της κορτιζόλης στο αίμα, γι’ αυτό και η κορτιζόνη χαρακτηρίζεται ως η ορμόνη του στρες. Τα άτομα με ομάδα αίματος Α τείνουν να
παράγουν μεγαλύτερη ποσότητα κορτιζόλης.
Προσδόκιμο ζωής: Τα άτομα με ομάδα αίματος Ο έχουν πιθανώς μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, το οποίο μπορεί να οφείλεται στο μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου καθ’ όλη τη
διάρκεια της ζωής.https://www.in.gr/

Υγεία

Πράγματα που συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένης της χαμηλής περιεκτικότητας σε ορισμένες βιταμίνες. Σύμφωνα με το Bustle, οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για όλες τις λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου.

«Όταν πρόκειται για ξεκούραστο ύπνο, ορισμένες ανεπάρκειες θρεπτικών συστατικών (χαμηλά επίπεδα, αλλά όχι αρκετά για να θεωρηθούν πραγματική ανεπάρκεια) μπορούν να παίξουν μεγάλο ρόλο», δήλωσε ο Robin Foroutan, MS, RDN, διαιτολόγος διατροφολόγος και εκπρόσωπος της Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας.

 

Μπορεί να έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D, λοιπόν, εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε σχετικά εύκολα, αναφέρει το healthdigest.com. Περίπου το 41% των Αμερικανών δεν λαμβάνει αρκετή βιταμίνη D και τα χαμηλά επίπεδα αυτής της βιταμίνης μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές ύπνου.

Η χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορεί, επίσης, να δυσκολέψει τον ύπνο, επειδή η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του στρες. Μπορεί, επίσης, να ευθύνεται η έλλειψη ασβεστίου για την δυσκολία σας να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα. «Η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου σχετίζεται με δυσκολία στον ύπνο», είπε ο Foroutan. «Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι το ασβέστιο βοηθά τον εγκέφαλό μας να χρησιμοποιήσει το αμινοξύ τρυπτοφάνη για να παράγει μελατονίνη, την ορμόνη του ύπνου μας».

Πράγματα που συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε
Μεσημεριανός ύπνος
Ο καλός ύπνος κάθε βράδυ είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του σώματος και του μυαλού μας. Η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-εγρήγορσης, απελευθερώνεται καθώς προετοιμαζόμαστε για ύπνο και βοηθά στο να κρατάμε το σώμα μας νοκ άουτ μέχρι να έρθει η ώρα να ξυπνήσουμε, όταν αρχίζει να φεύγει από το σύστημά μας, εξηγεί το Sleep Foundation. Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη (HGH) ενεργοποιείται σε όλο μας το σώμα ενώ κοιμόμαστε και επιτρέπει στους μύες, τα οστά και τους ιστούς μας να αναγεννηθούν. Συμβάλλει, επίσης, στην ανανέωση των κυττάρων και σε οποιαδήποτε φυσική επούλωση μέσα ή πάνω στο σώμα, όπως η επούλωση πληγών και κοψιμάτων.

Ύπνος
Ο ύπνος επιτρέπει, επίσης, στο σώμα και τον εγκέφαλό μας να ξεκουραστεί και να επαναφορτιστεί μετά από μια κουραστική μέρα σκληρής δουλειάς. «Πολλά πράγματα που θεωρούμε δεδομένα επηρεάζονται από τον ύπνο», δήλωσε στο Health ο Raymonde Jean, MD, διευθυντής ιατρικής ύπνου και αναπληρωτής διευθυντής εντατικής θεραπείας στο νοσοκομείο St. Luke’s-Roosevelt Hospital Center στη Νέα Υόρκη. «Αν κοιμάσαι καλύτερα, μπορείς σίγουρα να ζήσεις καλύτερα. Είναι αρκετά ξεκάθαρο», συμπλήρωσε.https://www.newsbeast.gr/

Υγεία

Οι μεσήλικες και οι πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι που από μισό ποτήρι κρασί τη μέρα αυξάνουν την κατανάλωση τους σε ένα ποτήρι, εμφανίζουν αλλαγές και συρρίκνωση στον εγκέφαλο τους, οι οποίες ισοδυναμούν με περίπου δύο έξτρα χρόνια γήρανσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτή τη συσχέτιση. Η ακόμη μεγαλύτερη κατανάλωση αλκοόλ σε καθημερινή βάση σχετίζεται με ακόμη πιο εκτεταμένη επίπτωση στον εγκέφαλο.

Ήταν ήδη γνωστό ότι οι άνθρωποι που πίνουν πολύ, εμφανίζουν γνωστική εξασθένηση λόγω αλλοιώσεων στο μέγεθος και στη δομή του εγκεφάλου τους. Όμως η νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και επίπεδα κατανάλωσης που οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν ασφαλή – π.χ. λίγες μπίρες ή λίγα ποτηράκια κρασί την εβδομάδα – στην πραγματικότητα μπορεί να ενέχουν κινδύνους για τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια για το νου.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων της Πενσιλβάνια και του Ουισκόνσιν, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρεμί Νταβιέτ, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Communications», ανέλυσαν μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου 36.678 ατόμων μέσης και τρίτης ηλικίας, συσχετίζοντας τη λευκή και φαιά ουσία τους με τη συχνότητα κατανάλωσης αλκοόλ (από μηδενική έως πάνω από τέσσερα ποτήρια τη μέρα).

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έπιναν κατά μέσο όρο μισό ποτήρι τη μέρα, δεν εμφάνιζαν εγκεφαλικές διαφορές από αυτούς που δεν έπιναν καθόλου αλκοόλ. Όμως όσοι έπιναν ένα ποτήρι, είχαν μικρότερο εγκεφαλικό όγκο και λιγότερες εγκεφαλικές διασυνδέσεις σε σχέση με όσους έπιναν ένα, εκείνοι που έπιναν δύο ποτήρια καθημερινά, είχαν μικρότερο όγκο εγκεφάλου σε σχέση με όσους έπιναν ένα κ.ο.κ.

«Όσο περισσότερο πίνει κανείς, τόσο χειρότερα γίνονται τα πράγματα», δήλωσε ο Νταβιέτ. «Τα ευρήματα μας έρχονται σε αντίθεση με τις έως τώρα επιστημονικές και κυβερνητικές οδηγίες για τα όρια ασφαλούς κατανάλωσης αλκοόλ», ανέφερε ο ερευνητής Χάνρρι Κράντσλερ.

‘Αλλες έρευνες στο παρελθόν είχαν συμπεράνει ότι η με μέτρο κατανάλωση αλκοόλ δεν έχει επίπτωση ή μπορεί ακόμη και να ωφελεί τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων, κάτι που δεν φαίνεται να επιβεβαιώνει η νέα έρευνα. Οι ερευνητές εκτίμησαν ότι ακόμη και μισή μπίρα τη μέρα ισοδυναμεί με έξτρα χρόνο γήρανσης του εγκεφάλου, ενώ τέσσερα ποτά τη μέρα ισοδυναμούν με τουλάχιστον δέκα χρόνια πιο γηρασμένο εγκέφαλο.

«Ένα επιπρόσθετο ποτό τη μέρα μπορεί να έχει μεγαλύτερη επίπτωση από οποιοδήποτε προηγούμενο ποτό εκείνη τη μέρα. Αυτό σημαίνει ότι το να κόψει κανείς το τελευταίο ποτό του βραδιού μπορεί να έχει μεγάλη θετική επίπτωση από την άποψη της γήρανσης του εγκεφάλου», δήλωσε ο Νταβιέτ.

Πηγή: ΑΠΕ

https://www.in.gr/

Υγεία

Κορωνοϊός: Θεραπεία από το δέντρο που καταπολεμά ιούς και ενισχύει το ανοσοποιητικό – Ποιο είναι
Μαρία Κοτοπούλη 
Γνωστό ως δέντρο της ζωής και της υγείας, το Neem που φύεται στην Ινδία, το Νεπάλ, το Πακιστάν, το Μπαγκλαντές και τη Σρι Λάνκα χάρη στις αντιβακτηριδιακές και αντιικές ιδιότητές του προστίθεται στη θεραπευτική φαρέτρα των επιστημόνων στην εν εξελίξει μάχη κατά του κορωνοϊού και των παραλλαγών του
Το εκχύλισμα από το φλοιό του δέντρου Neem μπορεί να προστεθεί στη θεραπευτική φαρέτρα κατά του κορωνοϊού αλλά και να συμβάλλει στην πρόληψη της μετάδοσής του, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Virology.

Το δέντρο Neem (Azadirachta indica) ή αλλιώς η Ινδική πασχαλιά είναι αυτοφυές στην τροπική νοτιοανατολική Ασία και χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τις αντιπαρασιτικές, αντιβακτηριακές και αντιικές του ιδιότητες. Τα συστατικά του φλοιού του έχουν τη δυνατότητα να στοχεύουν σε ένα ευρύ φάσμα ιικών πρωτεϊνών, αναδεικνύοντας παράλληλα τη δυνατότητα να δράσει και ενάντια σε αναδυόμενες παραλλαγές του κορωνοϊού εν γένει, συμπεριλαμβανομένου του SARS-CoV-2, που προκαλεί τη λοίμωξη COVID-19.

To ίδιο εκχύλισμα, εξάλλου, είχε αποδειχθεί σωτήριο στην θεραπεία της ελονοσίας, των ελκών του στομάχου και του εντέρου, των δερματικών παθήσεων και πολλών άλλων ασθενειών.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και το Ινδικό Ινστιτούτο Επιστημών Εκπαίδευσης και Έρευνας της Καλκούτα διερεύνησαν την επίδραση του εκχυλίσματος του φλοιού κατά των κορωνοϊών στα εργαστήριά τους. Στην Ινδία, η ερευνητική ομάδα το εφάρμοσε σε ζωικά μοντέλα. Χρησιμοποιώντας μοντελοποίηση υπολογιστή, οι ερευνητές κατάφεραν να προβλέψουν ότι το εκχύλισμα μπορεί να συνδεθεί με την πρωτεΐνη – ακίδα του SARS-CoV-2 σε διάφορες θέσεις, αποτρέποντας την είσοδο του ιού στα κύτταρα ξενιστές.

Την ίδια στιγμή, στο Ιατρικό Κέντρο Anschutz του Πανεπιστημίου του Κολοράντο, οι μελετητές προέβησαν σε μια άλλη προσομοίωση, δοκιμάζοντας το εκχύλισμα φλοιού Neem σε ανθρώπινα πνευμονικά κύτταρα που είχαν προσβληθή από τον SARS-CoV-2. Αποδείχθηκε τόσο αποτελεσματικό όσο ένα προληπτικό φάρμακο για τη λοίμωξη, ενώ αντίστοιχα μείωσε την αναπαραγωγή και την εξάπλωση του ιού μετά τη μόλυνση.

«Ελπίζουμε ότι οι επιστήμονες δεν θα χρειάζεται να αναπτύσσουν συνεχώς νέες θεραπείες κάθε φορά που εμφανίζεται μια νέα παραλλαγή του SARS-CoV-2» επισημαίνει η Maria Nagel, συν-συγγραφέας και καθηγήτρια στο τμήμα νευρολογίας και οφθαλμολογίας στο η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Κολοράντο. «Όπως ακριβώς παίρνουμε την πενικιλίνη για τον στρεπτόκοκκο, οραματιζόμαστε τη λήψη του φαρμάκου με βάση το εκχύλισμα του δέντρου Neem για τη λοίμωξη COVID-19, επιτρέποντάς μας να ξαναρχίσουμε την κανονική μας ζωή χωρίς φόβο νοσηλείας και θανάτου».

Σύμφωνα με την ίδια, το επόμενο βήμα θα είναι εντοπίσουν τα συγκεκριμένα συστατικά στο εκχύλισμα φλοιού με τις αντιικές ιδιότητες και στη συνέχεια να καθορίσουν μια συγκεκριμένη φόρμουλα για τη δημιουργία ενός αντιικού φαρμάκου με στόχο τη θεραπεία των λοιμώξεων από κορωνοϊό. https://www.ygeiamou.gr/

Υγεία


Ο καθηγητής Φαρμακολογίας του ΑΠΘ Δημήτρης Κούβελας απαντά στους προβληματισμούς που έχουν τεθεί για τα εμβόλια του κοροναϊού, αλλά και για την αντιμετώπιση των ανεπιθύμητων ενεργειών
Πολλοί άνθρωποι είναι ενθουσιασμένοι που δημιουργήθηκαν εμβόλια ως το πρώτο βήμα για τη διαχείριση της εξάπλωσης του κοροναϊού.

Δυστυχώς, υπήρξε και υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση σχετικά με τα εμβόλια και την ανάπτυξή τους και την αντιμετώπιση των συχνών, αλλά ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών τους.

«Είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε τους μύθους από τα γεγονότα», επισημαίνει ο καθηγητής Φαρμακολογίας του ΑΠΘ Δημήτρης Κούβελας, σημειώνοντας πως οι ανησυχίες του πληθυσμού στην πλειονότητά τους οφείλονται στην άγνοια και την παραπληροφόρηση. Ο ίδιος διευκρινίζει τι πραγματικά συμβαίνει σε κάθε πιθανή απορία.

Μύθος: Το εμβόλιο κατά της COVID-19 θα αλλάξει το DNA μου.
Γεγονός: Τα πρώτα εμβόλια στα οποία χορηγήθηκε άδεια έκτακτης ανάγκης περιέχουν το messenger RNA (mRNA), το οποίο δίνει εντολή στα κύτταρα να φτιάξουν την «πρωτεΐνη της ακίδας» που βρέθηκε στο νέο κοροναϊό. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει αυτήν την πρωτεΐνη, δημιουργεί μια ανοσοαπόκριση δημιουργώντας αντισώματα – διδάσκοντας στον οργανισμό πώς να προστατεύεται από μελλοντικές μολύνσεις. Το mRNA δεν εισέρχεται ποτέ στον πυρήνα του κυττάρου, όπου βρίσκεται το DNA μας (γενετικό υλικό). Το mRNA διασπάται ταχύτατα, αμέσως μετά την μετεγγραφή του.

Μύθος: Το εμβόλιο COVID-19 έχει σοβαρές παρενέργειες όπως αλλεργικές αντιδράσεις.
Γεγονός: Ορισμένοι συμμετέχοντες στις κλινικές δοκιμές εμβολίου ανέφεραν οι ανεπιθύμητες ενέργειες παρόμοιες με εκείνες που βίωσαν με άλλα εμβόλια, όπως μυϊκό πόνο, ρίγη και κεφαλαλγία. Όταν τα εμβόλια χρησιμοποιήθηκαν στον γενικό πληθυσμό, από τη φαρμακοεπαγρύπνηση αναδύθηκαν σπάνιες μεν, αλλά σοβαρές ανεπιθύμητες δράσεις, όπως θρομβώσεις και φλεγμονές του ενδοθηλίου, αλλά και σπάνιες νευρολογικές παθήσεις, οι οποίες πλέον περιγράφονται στο Φύλλο οδηγιών των προϊόντων. Οι σπάνιες ανεπιθύμητες δεν πρέπει να ωθούν τον πληθυσμό υψηλού κινδύνου να αποφεύγει τον εμβολιασμό του.

Μύθος: Το εμβόλιο COVID-19 προκαλεί στειρότητα στις γυναίκες.
Γεγονός: Η παραπληροφόρηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης υποδηλώνει ότι το εμβόλιο εκπαιδεύει το σώμα να επιτεθεί στη συγκυτίνη-1, μια πρωτεΐνη στον πλακούντα, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε υπογονιμότητα στις γυναίκες. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μια αλληλουχία αμινοξέων που μοιράζεται μεταξύ της spike πρωτεΐνης και μιας πρωτεΐνης πλακούντα. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι είναι πολύ σύντομη για να προκαλέσει ανοσοαπόκριση και ως εκ τούτου δεν επηρεάζει τη γονιμότητα. Εν τούτοις νεότερα δεδομένα δείχνουν διαταραχές περιόδου σε νέες γυναίκες και επαναπροσδιορίζεται η πιθανότητα εμφάνισης της συγκεκριμένης απώτερης ανεπιθύμητης δράσης.

Μύθος: Έχω ήδη διαγνωστεί με COVID-19, επομένως δεν χρειάζεται να κάνω το εμβόλιο.
Γεγονός: Εάν είχατε ήδη COVID-19, υπάρχουν ενδείξεις ότι μπορείτε ακόμα να επωφεληθείτε από το εμβόλιο. Προς το παρόν, οι ειδικοί δεν γνωρίζουν πόσο καιρό κάποιος προστατεύεται από το να αρρωστήσει ξανά μετά την ανάρρωση από την COVID-19. Η ανοσία που αποκτά κάποιος από λοίμωξη, που ονομάζεται φυσική ανοσία, ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Μερικά πρώιμα στοιχεία δείχνουν ότι η φυσική ανοσία μπορεί να μην διαρκέσει πολύ και για αυτό έχει προταθεί η επανάληψη ενισχυτικής δόσης.

Μύθος: Μόλις λάβω το εμβόλιο COVID-19, δεν χρειάζεται πλέον να φοράω μάσκα.
Γεγονός: Η κάλυψη, το πλύσιμο των χεριών και η φυσική απόσταση παραμένουν απαραίτητα στο κοινό έως ότου ένας επαρκής αριθμός ατόμων είναι άνοσοι. Ο εμβολιασμός προφυλάσσει μόνον, ίσως από βαριά νόσηση, όχι όμως από μετάδοση. Για το λόγο αυτό η μάσκα και τα μηχανικά μέτρα είναι επιβεβλημένα σε χώρους συνωστισμού.

Μύθος: Μπορείτε να νοσήσετε με COVID-19 από το εμβόλιο.
Γεγονός: Δεν μπορείτε να νοσήσετε με COVID-19 από το εμβόλιο επειδή δεν περιέχει ιό.

Μύθος: Μόλις λάβω το εμβόλιο, το test μου για COVID-19 θα είναι θετικό.
Γεγονός: Επειδή δεν υπάρχει ιός στα εμβόλια, τα εμβόλια δεν θα επηρεάσουν το αποτέλεσμα του test σας. Είναι πιθανό να μολυνθείτε από τον ιό καθώς το εμβόλιο χρειάζεται ένα χρονικό διάστημα για να προστατεύσει πλήρως τον οργανισμό σας.

Μύθος: Δεν διατρέχω κίνδυνο για σοβαρές επιπλοκές του COVID-19, οπότε δεν χρειάζομαι το εμβόλιο.
Γεγονός: Ανεξάρτητα από τον κίνδυνο, μπορεί να μολυνθείτε από τον ιό και να τη μεταδώσετε σε άλλους, οπότε είναι σημαντικό να εμβολιαστείτε. Όταν το εμβόλιο είναι ευρέως διαθέσιμο, συνιστάται όσο το δυνατόν περισσότεροι ενήλικες να λάβουν το εμβόλιο. Βέβαια όπως σε όλα τα νέα προϊόντα υπάρχει πιθανότητα άγνωστων ανεπιθύμητων και για απροσδιόριστο χρονικό διάστημα, οπότε η αναφορά με την «κίτρινη κάρτα» αποτελεί τον τρόπο προστασίας του πληθυσμού.

Μύθος: Εάν λάβω το εμβόλιο COVID-19, διατρέχω μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσω από άλλη ασθένεια.
Γεγονός: Δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η λήψη του εμβολίου αυξάνει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε από άλλη λοίμωξη όπως η γρίπη.

Μύθος: Τα Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (ΜΣΑΦ) για την ανακούφιση από τις ανεπιθύμητες ενέργειες, πιθανόν να μειώνουν την ανοσολογική απόκριση στο εμβόλιο.
Γεγονός: Η λανθασμένη εντύπωση ότι τα αντιπυρετικά /ΜΣΑΦ είναι πιθανόν να μειώνουν την ανοσολογική απόκριση στο εμβόλιο ξεκίνησε σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά τη διαθεσιμότητα των εμβολίων COVID-19, με τη δημοσίευση κάποιων μελετών που ισχυρίστηκαν ότι η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη θα μπορούσαν να κάνουν το εμβόλιο COVID-19 λιγότερο αποτελεσματικό. Αυτό συζητήθηκε σαν ενδεχόμενο γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται στα εμβόλια μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται «ελεγχόμενη φλεγμονή».

Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές που διεξήχθησαν για να αποδείξουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των εμβολίων COVID-19 προσφέρουν σαφή εικόνα. Στους συμμετέχοντες στις μελέτες επετράπη να χρησιμοποιήσουν αντιπυρετικά / ΜΣΑΦ, για τη θεραπεία ήπιων παρενεργειών μετά την ένεση. Αυτό συνέβη στις κλινικές δοκιμές Pfizer-BioNTech και Moderna, οι οποίες έδειξαν αποτελεσματικότητα άνω του 94%, που υποδηλώνουν ότι η χρήση αντιπυρετικών/ΜΣΑΦ, δεν επηρέασε την ανοσοαπόκριση στο εμβόλιο.

Μύθος: Δεν πρέπει να κάνουμε χρήση παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης για την αντιμετώπιση των ήπιων ανεπιθύμητων ενεργειών.
Γεγονός: Τα αναλγητικά και τα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τις συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του εμβολίου κατά της COVID-19, σύμφωνα με τις οδηγίες από όλους τους οργανισμούς υγείας όπως το CDC των ΗΠΑ, τον NHS του Ηνωμένου Βασιλείου, την Επιτροπή Εμβολιασμού της χώρας μας και την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην ΠΦΥ.https://www.in.gr/

© 2017 Forwoman.gr
facebook_page_plugin
Τα cookies βοηθάνε στην καλύτερη εμπειρία σας στην περιήγηση της ιστοσελίδας μας, συνεχίζοντας συμφωνείτε με τη χρήση τους.