Υγεία

«Κάθε μέρος του σώματός σας διαθέτει τη δική του συνείδηση ή τη δική του ψυχή». Έχοντας στο μυαλό μου αυτά τα λόγια που άλλαξαν τη ζωή μου και που ειπώθηκαν από γιατρούς, ξεκίνησα το ταξίδι μου με σκοπό να ανακαλύψω την εξαιρετική ικανότητα ίασης του ανθρώπινου σώματος.

Απολαύστε τις διακοπές σας χωρίς ενοχές

Υπάρχει ένα κλισέ που λέει ότι ο μέσος άνθρωπος παίρνει 10 κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Αν και αυτός ο αριθμός μπορεί να μην είναι απόλυτα ακριβής, σύμφωνα με έρευνες, είναι συνηθισμένο οι άνθρωποι να παίρνουν μερικά κιλά παραπάνω χάρη σε όλα αυτά τα μεγάλα γεύματα, τις νόστιμες λιχουδιές και τις εξόδους για ποτά κατά την εορταστική περίοδο.

Το τρέμουλο είναι η ακούσια ρυθμική ταλάντωση ενός μέλους του σώματος. Προκαλείται από τις συσπάσεις των μυών και εκδηλώνεται συχνότερα στα άνω άκρα.Μπορεί να είναι μεμονωμένο ή να αποτελεί σύμπτωμα πάθησης, γι' αυτό είναι σημαντική η διάγνωση της αιτίας που το προκαλεί και κατ' επέκταση η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας.

Εν μέσω εορταστικής περιόδου και λίγες ημέρες πριν από τα Χριστούγεννα, μία νοσηλεύτρια ψυχικής υγείας εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνουμε αλκοόλ. Γιατί αγχωνόμαστε την επόμενη μέρα για το τι συνέβη το προηγούμενο βράδυ και γιατί μπορεί να λαχταράμε junk food;